Mit bunten Balitüchern lassen sich Jungs und junge Männer prima vertreiben und das Signal, das von solchen Empfehlungen ausgeht, ist leider eindeutig: Du solltest lieber etwas schlanker sein oder ansonsten Deinen Körper unter unförmigen Ökostoffen verhüllen. Diese Stellen also schnell überblättern und stattdessen die Kapitel lesen: "Weg mit der Waage" und "Tolle Ausstrahlung? Keine Frage des Gewichts! ". WERNER BARTENS KARIN PROBST, CORNELIA MATTHIAS: Iss Dich schön! Erika Klopp Verlag 2009, 176 Seiten, 12, 95 Euro SZdigital: Alle Rechte vorbehalten - Süddeutsche Zeitung GmbH, München Jegliche Veröffentlichung exklusiv über …mehr
Deutsche Mädchen halten ein wenig rühmlichen Rekord. Der Anteil stark übergewichtiger Mädchen hat sich in Deutschland binnen fünf Jahren verdoppelt. In keinem der 34 OECD-Länder stieg dieser Anteil so schnell wie bei uns. Warum das so ist, aber auch was Mädchen dagegen machen können, erklärt Cornelia Mathias, Mit-Autorin es Ernährungsratgeber für mollige Mädchen "iss dich schön! ". Sie ist Psychotherapeutin in München mit Schwerpunkt Adipositas. Was ist der Grund für die steigende Anzahl adipöser Mädchen? Übergewicht ist nicht nur ein Problem der Mädchen. Es ist ein generelles Problem junger Menschen heutzutage. Mädchen und Jungen bewegen sich viel zu wenig. Die meiste Zeit sitzen sie vor dem Fernseher, vor dem Computer oder der Spielkonsole. Hinzu kommt ihr Essverhalten. Kalorienbomben wie Pizza, Pommes, Burger usw. nehmen über die Hälfte ihrer Nahrung ein. Das bedeutet, zu mangelnder Bewegung kommt noch die falsche Ernährung hinzu, das ist fatal. Warum sind Mädchen dicker als die Jungen?
Autor: Probst, Karin; Matthias, Cornelia Titel: Iss dich schön! Titelzusatz: alles über gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung [mit herausnehmbarem "Iss dich schön"- Kartenspiel Verfasserangabe: Karin Probst; Cornelia Matthias Erschienen: Hamburg: Erika Klopp, 2009. - 176 S., 10 [Bl. ]: Ill. ISBN13: 978-3-7817-1626-1 ISBN10: 3-7817-1626-0 Preis: 12, 95 Euro Standort: VC Interessenkreis: Körper - Gesundheit Annotation: Essen macht nicht dick, sondern schön! Schönheit geht durch den Magen! Karin Probst, erfahrene Beauty-Redakteurin und Ratgeber-Autorin, stellt Ernährungstipps vor, die zu schöner Haut, glänzenden Haaren und einem Körper in Topform führen! Wie erkennt man versteckte Dickmacher, unterscheidet gesunde Lebensmittel von ungesunden und schafft es, großen und kleinen Verführern standzuhalten? Dazu gibt es Styling-Vorschläge und Tipps, wie die Leserinnen ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln. Denn nur, wer sich auch wohlfühlt in seiner Haut, ist schön! Schlagwort(e): Ernährung
Materialtyp: Buch, 176 S., 10 [Bl. ] Ill. (farb. ) 22 cm. Verlag: Hamburg Klopp 2009, ISBN: 9783781716261. Themenkreis: Essen und Trinken | Ratgeber Genre/Form: Jugendsachbuch | Ratgeber Schlagwörter: Selbstbewusstsein | Gesunde Ernährung | Weibliche Jugend | Ernährung Systematik: Jugendbücherei | Vcl 3 Zusammenfassung: Hier geht es nicht um Diäten, sondern um ausgewogene Ernährung. Neben grundsätzlichen Informationen finden sich auch Styling-Tipps sowie Ratschläge für ein gutes Aussehen. Einfache Tricks sollen helfen, Ernährungsfallen zu umgehen. Ab 12. Mehr lesen » Rezension: Für diesen sehr ausführlichen Ernährungsratgeber hat sich Autorin Karin Probst mit der erfahrenden Psychotherapeutin und Ernährungsberaterin Cornelia Matthias zusammengetan. Dabei ist ein leicht verständliches und sehr informatives Buch gelungen, das ohne erhobenen Zeigefinger auskommt und nicht nur für Jugendliche geeignet ist. Zunächst wird erklärt, warum Diäten nichts bringen und eine grundlegend andere Einstellung zur Ernährung, aber auch ausreichend Selbstbewusstsein notwendig ist.