Etwas Zitrone dazu, damit der Geschmack etwas frischer wird, alles fix verrührt und ab in die Pfanne. Für den süßen Zahn sorgt dann noch der Puderzucker und für die Vitamine die Blaubeeren. Dieser Kaiserschmarrn wird natürlich nicht ganz so schön fluffig, denn die Haferflocken und die Mandeln sorgen dafür, dass er etwas fester daher kommt. Aber wenn er dann so wunderbar duftend und warm vor einem auf dem Teller liegt, dann ist das nebensächlich. Zumal dieser Kaiserschmarrn auch noch herrlich lange satt macht. So ein Kaiserschmarrn mit Haferflocken kann echt Soulfood sein. Eigentlich ist der Kaiserschmarrn ja eine typisch österreichische Süßspeise, die zum Dessert angeboten wird. Aber bei uns ist ja jeder Tag etwas Besonderes, also auch das Frühstück…. Zutaten Kaiserschmarrn mit Haferflocken (ergibt 2 Portionen) 3 Eier 2 geh. Essl. Zucker 2 geh. Haferflocken 2 geh. gemahlene Mandeln 1 Teel. gerieb. Outbax-Spirit - das australische Restaurant in Hannover. Zitronenschale 1 Prise Salz 3 geh. Mehl Schuss Milch Butter zu Backen Blaubeeren und Puderzucker Eigelb und Eiweiß trennen.
Nährwerte pro Kaiserschmarrn Anzeige Zutaten für 1 Kaiserschmarrn 50 g Hafermehl / gemahlene Haferflocken 25 Proteinpulver z. B. Vanille 100 Magerquark 2 Eiklar 1 Msp Backpulver ggfs. Süßungsmittel ml Wasser Pflanzenöl zum Anbraten Zubereitung in 15 min Erhitze etwas Öl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe. Vermenge die gemahlenen Haferflocken, das Proteinpulver, den Magerquark, etwas Wasser, ein wenig Backpulver und ggfs. Süßungsmittel zu einem gleichmäßigen Teig. Kaiserschmarrn mit Haferflocken, Dinkelmehl und Früchten von Jessiiiiii | Chefkoch. Schlage das Eiweiß steif und hebe den Eischnee vorsichtig unter den Teig. Fülle den Teig in die heiße Pfanne und brate den Protein Kaiserschmarrn ca. 4 Minuten von einer Seite goldbraun an. Teile den Kaiserschmarrn mit einem Pfannenwender in 4 Teile und wende diese einzeln. Sobald auch die zweite Seite goldbraun ist, zerteile den Protein Kaiserschmarrn in mundgerechte Stücke. Jetzt nur noch anrichten und nach Belieben toppen – fertig ist der High Protein Kaiserschmarrn! Anzeige
simpel 3, 33/5 (1) Kaiserschmarrn 10 Min. simpel 3, 33/5 (1) Kaiserschmarren gesund und ohne Mehl 10 Min. simpel (0) Kaiserschmarrn aus weißen Bohnen vegan, glutenfreie, laktosefrei Protein-Kaiserschmarren Low Carb Topfenschmarrn im Ofen mit Quark. Kein Kaiserschmarren 20 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Kaiserschmarrn mit haferflocken hotel. Rhabarber-Cupcakes mit Vanillefrosting und Baiser-Hasenohren Omas gedeckter Apfelkuchen - mit Chardonnay Vegetarischer Süßkartoffel-Gnocchi-Auflauf Hähnchenbrust und Hähnchenkeulen im Rotweinfond mit Schmorgemüse Scharfe Maultaschen auf asiatische Art Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Zutatenliste: 3 Eier, 3 EL Zucker, Salz, 125g Blaubeeren, 125 ml Milch, 3 EL Mehl, 6 EL Haferflocken, 2 TL Rapsöl, 2 TL Butter, 2 TL Puderzucker Die Eier trennen. Eigelbe in eine Rührschüssel geben, Eiweiße in ein hohes Gefäß. Die Eiweiße mit den Quirlen des Handmixers mit 1/2 EL Zucker und 1 Prise Salz sehr steif schlagen und in den Kühlschrank stellen. Inzwischen die Blaubeeren in einer Schüssel mit Wasser waschen. In einem Sieb abtropfen lassen, vorsichtig trockentupfen und verlesen. Restlichen Zucker, Milch, Mehl und Haferflocken zum Eigelb in die Schüssel geben und verrühren. Kaiserschmarrn mit haferflocken youtube. Den Teig 10-15 Minuten quellen lassen. Eischnee mit einem Spatel unter den Teig heben. 1 TL Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Teig hineingeben, 2/3 der Heidelbeeren darüberstreuen und den Pfannkuchen bei mittlerer Hitze etwa 4 Minuten backen, bis die Unterseite fest geworden ist. Pfannkuchen wenden, das restliche Öl zugeben und 1-2 Minuten weitergaren. Pfannkuchen mit 2 Pfannenwendern in Stücke zupfen.
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