Wie können wir uns trotz hektischem Alltag, beruflichen und familiären Herausforderungen oder Zeitmangel genug um uns selber kümmern? Welche Faktoren beeinflussen unser Leben in welcher Weise, wo können wir steuernd eingreifen? Dieses Buch motiviert zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, klarerer Fokussierung, mehr Entspannung und mehr Genuss. Praxisnahe Übungen und Tipps für Beweglichkeit und Ausdauer, Mental- und Gehirntraining oder zahlreiche köstliche Rezepte machen Lust auf einen aktiveren Lebensstil. Zu dem Expertenteam rund um Philipp Lahm gehören Dr- Manfred Wagner (Chefarzt Klinikum Fürth), Mentalcoach Wolfgang Sommerfeld (u. a. Deutscher Handballbund) und die Ernährungswissenschaftlerin Stefanie Nann. Tickets: € 12 (mit Kundenkarte € 8, 40) Donnerstag, 19. Schülerkalender jetzt ist die beste zeitgeist. 05 Rostock 20. 00 Uhr/Freitag 20. 15 Uhr Berlin-Europacenter (ausverkauft) LESUNG: John Strelecky Wir haben immer eine Wahl, unser Leben zu gestalten Hannah, 15, hat schon viel durchgemacht. Von den Eltern vernachlässigt, musste sie früh lernen, für sich selbst zu sorgen.
Das Wort Filofaxing ist angelehnt an die Marke Filofax, die besonders beliebte Ringbuchplaner herstellt. Auch reguläre Terminplaner lassen sich leicht verzieren. Die beste Zeit ist jetzt - Würzburg - Mainpost. Mit Stempeln, Washi Tapes oder bedrucktem Papier machen Sie Ihren Kalender 2021 zum Unikat. Im Internet befinden sich zahlreiche Anleitungen für verschiedene Selber-Mach-Projekte, mit denen Sie beispielsweise Lesezeichen, Taschen oder Lineale basteln können, die Ihnen das Planen erleichtern.
Die Welt erscheint ihr abweisend, sie fühlt sich nirgends so recht zugehörig. Jetzt steht sie vor ihrer bisher größten Herausforderung: sich zu öffnen und zu erkennen, dass sie viel mehr aus ihrem Leben machen kann, als sie glaubt. Vieles kommt ihr merkwürdig vor in diesem Café. Wer bist du? Woher wirst du kommen? Warum bist du hier? Diese Fragen entdeckt sie auf der Rückseite der Speisekarte und darüber kommt sie mit den Menschen ins Gespräch. Sie zeigen ihr eine Welt voller Möglichkeiten. Schnäppchen & Angebote: reduzierte Ware bei Hugendubel. Hannah lernt, dass sie immer eine Wahl hat und dass es ihre Entscheidung ist, wie ihr Leben weiter verläuft. Donnerstag, d. 26. 22., 20. 15 Uhr NOW: Sabaa Tahir Die Welt versinkt im Chaos - der Imperator ist tot, die machthungrige Keris Veturia hat sich zur neuen Herrscherin ernannt, und die so lange versklavten Dschinn sinnen auf Rache. Laia betrauert immer noch den Verlust von Elias, doch ihr Wunsch nach Gerechtigkeit ist ungebrochen. Deshalb schließt sie sich mit Helena dem Kampf gegen das Regime an.