Von August 18 bis Ende März 19 10 mg, ca. 7, 5 Monate. Seit März 19 bin ich auf 5 mg runter. Die 5 mg will ich mindestens bis Herbst halten, dann für ein halbes Jahr 2, 5 mg. Nach absetzen von antidepressiva wieder schlank kickstart. Und mit dem nächsten Frühjahr 2020 dann komplett absetzen. Ich habe schon mehrfach von Reduzierung in 10%-Schritten gehört bzw. gelesen, die sehr zuverlässig und nachhaltig sein soll; hab dazu aber gerade keinen Link parat. So genau nehme ich es da allerdings nicht, wie Du oben siehst (40-40-20-15-10-5-2, 5) - aber auf jeden Fall dosiere ich sowohl mengenmäßig als auch über Zeit sehr viel langsamer herunter als die beiden Male zuvor. Wie man die Dosierungen genau hinbekommt, dazu gibt's verschiedene Methoden. Man kann es da ganz exakt mit ner Küchenwaage machen, indem man die Tabletten zunächst zerbröselt und das abgewogene Pulver dann in Wasser auflöst Ich mache es im Augenblick noch mit der banalen "Tabletten-brech-in-der-Mitte-durch"-Methode, weil es für mich mit weniger Aufwand verbunden ist. Daher eben auch so Zwischenstufen wie 15 oder 5 mg.
Bei 2, 5 bin ich zugegebenermaßen mal gespannt, wie ich das hinbekomme, ohne daß mir in der Tat dann nicht ohnehin alles zerbröselt *g* Ggfs. muß ich die Tablette dann doch gleich zerstoßen, pulverisieren und dann exakter abmessen. Man wird sehen. Auf jeden Fall geht es mir damit im Großen und Ganzen sehr gut. Stimmungseinbrüche - auch heftigere - habe ich nach wie vor alle paar Wochen, waage aber mal zu behaupten, daß ich die Medikamentenreduzierung als Ursache da mittlerweile recht sicher ausschließen kann. Wie kann es sein, dass es mir die erste Zeit richtig gut ging, und jetzt geht's wieder in die andere Richtung? Kenne ich. Von beiden vorherigen Malen. Ich erkläre mir das so, daß ich beide Male ziemlich motiviert und euphorisch gewesen bin, es eben auch ohne Medi hinzubekommen. Man überzeugt sich da ja kognitiv-gedanklich selbst davon, daß man es schaffen kann. Und wenn dann die ersten Tage noch gut verlaufen, fängt man wieder an, an seine Selbstwirksamkeit zu glauben. Antidepressiva Erstverschlimmerung. Das alles erzeugt einen sich anfangs noch selbst verstärkenden, positiven Stimmungsschub.
Hallo ihr lieben! Ich lebe ja nun schon 5, 5 Jahre mit meiner Angststörung und bin jetzt dabei, das ich nach ausschleichen, seit 2 Monaten kein Citalopram mehr nehme. Es ist das 3. Mal das ich das versuche. Und ich hatte die letzten beiden Male, nicht wie der Großteil, Absetzerscheinungen nach paar Tagen oder Wochen. Bei mir kam jedesmal 6 Monate nach der Nichteinnahme der volle Hammerückschlag. Von jetzt auf gleich, wieder Angst zu sterben und bei jedem ziepen denkt man das schlimmste, Herzstolpern extrem. Nach absetzen von antidepressiva wieder schlank van. Beim 2. Mal, war es so stark, das ich sofort ins KH wollte, weil ich es nicht mehr aushielt. Und ich habe dann sofort wieder das Citalopram genommen. Warum ist das so? Gibt es hier jemanden, der das genauso hat? Ich habe das zumindest noch nie gehört, immer ist davon die Rede, das man Absetzerscheinungen nach paar Tagen hat oder paar Wochen. Doch die habe ich überhaupt nicht. Weder nervös, noch zittrig, noch schlecht gelaunt, noch sonst irgendwas. Es kommt dann einfach 6 Monate später der Hammerschlag!
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Also fahrt Ihr selber!? Taxigruß Berni Hallo, Berni! Ja, wir haben vorher sozusagen volles Programm! Wir wollen erst noch nach Oberursel zu den 2 "Wilden Brüdern" (ID 38), um mit Micha G. die Bäume zu wird die 2 Hammer-Wald-BM´s vermessen, wenn es machbar ist. Anschließend geht es noch entweder nach Königstein oder Kelkheim, um die beiden Magnolia "Sunsation" bei Divaplant zwar noch nicht in dem Betrieb gewesen, aber vom Thema her wäre das auch für euch gibt es eine riesige Magnolien-Auswahl! Und wir transportieren wahrscheinlich noch das Werkzeug für die Baumpflanzung in WI, falls sich nicht vor Ort noch etwas ergibt. Viele Grüße! Michael Pee Ess: Auf dem Avatar wirkst du so mitgenommen, haste dir gestern ordentlich die Rüstung versilbert? « Letzte Änderung: 24-September-2009, 08:02 von Michael D. » Seiten: [ 1] Nach oben
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