Es hilft auch ganz gut, sich einfach auf einen Tisch zu setzen und die Beine baumeln zu lassen. Was das Aufstehen von niedrigen Sitzgelegenheiten angeht, würde ich versuchen, diese zu meiden. Man kann sich für die Toilette eine Sitzerhöhung in Sanitätshäusern ausleihen, das Sofa kann man mit festen Kissen ebenfalls höher bauen. Ansonsten sind acht Wochen nach einer solchen OP tatsächlich noch keine lange Zeit. Da ist viel Geduld gefragt, die ich Dir von Herzen wünsche. Gute Besserung wünscht D. 2. Antwort von am 12. 2008 Anita, dass dein Knie nach 8 Wochen noch nicht ok ist ist teils normal. Also ich hatte mehrere OP an den Knie. Nach Arthroskopie ist mein Knie immer noch geschwollen und schmerzt (Operation, Sportverletzung). 2 Grosse OP und 4 ASK. Musste immer mit Krücken laufen. Je nachdem 4 - 6 Wochen, oder auch länger. Auch KG ist wichtig. Als ich im Herbst 07 am linken Knie mein TEP bekam war auch ein Patient im Spital wo eine ASK hatte + nach 2 Tagen entlassen wurde. Krücken trug er unter dem Arm, konnte aber kaum laufen. Habe ihm gesagt bitte brauch die Krücken. Er hatte mich ausgelacht brauche er nicht mehr.
Habe gestern schon Vollbelastung geschafft und (Juhu) keine Schmerzen hinterher gehabt. Ich werde ihn aber heute nochmal explizit nach Übungen fragen. Vielen Dank für deine Antwort Gruß 28. 2015, 20:44 # 4 ich wundere mich auch sehr: Nach 8 Wochen immer noch nicht arbeitsfähig für eine sitzende Tätigkeit? Und der Physio macht keine Belastungsübungen mit Dir? Wunder, wunder... Meine Patienten gehen normalerweise nach einer Woche wieder arbeiten (mit 2 Unterarmgehstützen und Vollentlastung bis zur endgradigen Streckung des Knies). Schmerzen nach Kniearthroskopie genau so schlimm wie davor (Knie, Arthroskopie). Wie gut kannst Du Dein Knie zur Zeit strecken? Hast Du Übungen für die Streckung? Mit Gruß Susan 29. 2015, 10:31 # 5 Hallo Susan, ich kann es soweit gut strecken aber noch nicht ganz durchstrecken (vorher konnte ich es überstrecken). Gestern war mein Physio da und der hat mir auch Übungen "Hausaufgaben" hierzu gegeben. Wie gesagt, ich kann seit dem Wochenende vollbelasten. Ich hab mit dem Physio gesprochen und ihm gesagt, dass ich gehe nächste Woche wieder arbeiten gehe.
Habe auch keine Erfahrung mit Arthrose. Nach 10 Jahren Östrogenentzug durch Brustkrebs, geht es jetzt mit den Knochen rapide abwärts. Ich bin jetzt 53 Jahre. Was soll das mal werden? Ich weiss nun auch nicht mehr was ich machen soll. Ich bin sehr unglücklich! Bin ich denn zu ungeduldig? Oder soll ich den Arzt wechseln? Anita 3. Antwort von am 13. 2008 Anita, auch ich würde Dir raten, Dir KG verschreiben zu lassen, zur Not von Deinem Hausarzt oder einem anderen Orthopäden. Die Erfahrung mit den Quarkwickeln kann ich nur bestätigen. Wenn es von Deinen anderen Gelenken her geht, würde ich Dir empfehlen, die Gehhilfen so lange zu benutzen, bis Du ohne zu humpeln wieder normal gehen kannst. Das kann man natürlich auch trainieren. Wenn das aber noch nicht geht, gewöhst Du Dir eine Schonhaltung an, die für alle anderen Gelenke auch nicht gut ist. 8 wochen nach arthroskopie 1. So eine Achillodynie hatte ich auch mehrfach. Bei mir ging sie tatsächlich nach ein paar Wochen durch Kühlen und Schonung wieder weg. Für das Knie und andere arthrosegeplagte Gelenke ist Bewegung tatsächlich das beste, möglichst ohne grosse Belastung.
Nach drei Tagen waren die Beschwerden wieder weg, nach zwei Tagen Laufen aber wieder da. Was kann das sein bzw. was kann ich machen (Arzttermin habe ich erst in ein paar Wochen)? Muss ich länger aussetzen? Eigentlich wollte ich dieses Jahr meinen zweiten Marathon laufen. Einziger Unterschied meines Trainings in den letzten Wochen war der, dass ich ab und zu mal richtig auf Tempo gelaufen bin. Kann das daher kommen? Sehr geehrter Herr K., die genannten Beschwerden können mehrere Ursachen haben. Schmerzen nach Arthroskopie | Gelenk-Klinik.de. Zum einen könnte es eine Belastung im Bereich der am Kniegelenk ansetzenden Ober- oder Unterschenkelmuskeln sein. Darüber hinaus könnte aber auch belastungsbedingte Überdehnung des Innenbandes die Ursache sein. Letztendlich könnte auch eine Reizung des Innenmeniskus Beschwerden verursachen. Anhand der Schilderung, dass Sie etwas mehr auf Tempo gelaufen sind, ist jedoch am ehesten an eine Überreizung oder Entzündung an den Muskelansätzen zu denken. MVZ Praxisklinik Dr. Schneiderhan & Kollegen Rufen Sie uns an: 089/ 614510-0 E-Mail:
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