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Yoga In einem Yogakurs werden Yogaübungen (Asanas) mit Tiefenentspannungphasen, Atemübungen und Meditation kombiniert. Zu den bekanntesten Yogarichtungen gehören Hatha Yoga und Iyengar Yoga als Vertreter der körperbetonten Yogastilen, Sivananda Yoga und Kundalini-Yoga sowie das dynamische, kraftvolle Ashtanga (Vinyasa) Yoga. Neben der klassischen Yogaschule bieten auch immer mehr Fitnessstudios, Sportvereine, Volkshochschulen, Gesundheitszentren Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Viele Einrichtungen haben zudem Schwangerschaftsyoga oder Yoga für Kinder im Angebot. Yoga in erftstadt nyc. Wenn du als Yogalehrerin bzw. Yogalehrer tätig werden möchtest, so stehen dir für die Yogalehrerausbildung eine Vielzahl von Adressen zur Verfügung. Als überregional tätige Institute sein an dieser Stelle der Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDY) und Yoga Vidya genannt.
In meinem Online-Kurs mit geführten Meditationsübungen kannst Du Dich in Deinem geschützten Raum zuhause zurückziehen und Dir eine Pause gönnen. Du kannst die fürsorgliche Kraft in Dir entdecken, die immer da ist und unter allen Umständen vollkommen ruhig ist. In der Meditation lernst Du in einem Entwicklungsprozess mit verschiedenen Gefühlen umzugehen und den eigenen Innenraum zu stärken und wieder Kraft zu tanken. Weil unser Gehirn Zeit und Wiederholungen braucht, um sich auf etwas Neues einzulassen, biete ich 8 Einheiten à 30 Minuten verteilt auf 3 Wochen an. Termine: Dienstags: 16. – 23. – 30. März von 17 bis 17:30 Uhr Donnerstags: 18. – 25. März - 1. April von 17 bis 17:30 Uhr Samstags: 20. – 27. März von 9:30 bis 10 Uhr Die Gebühr für die 8 Einheiten beträgt 56 Euro. Yoga- und Dharmazentrum Erftstadt | Zentrum für Yoga und tibetische Meditation. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du den Link für die Online Übertragung und die Bankverbindung. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Herzliche Grüße, Tanja Wundrak Kostenlose Probestunde! Yogamatten und Kissen sind vorhanden.
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