Auf der rechten Seite ist Platz für meine Ziele für den Januar und am Ende dann auch die Review des Monats. Fazit Das waren also unsere neuen Bullet Journal Setups für das kommende Jahr. Bullet journal monatsübersicht september 2013. Wir sind beide auch nach weit über 3 Jahren noch sehr begeistert von diesem System und leben und arbeiten damit. Die Flexibilität ist einfach unschlagbar, sodass wir auch sicher noch einige Jahre dranhängen werden:) Wie sieht dein Setup für das kommende Jahr aus? Hast du es schon fertig oder nimmst du dir nach Weihnachten Zeit dafür? Welche Listen und Übersichten dürfen auf keinen Fall fehlen bei dir? Wir wünschen dir schöne Feiertage und ein tolles Jahr 2020!
Rechts darf natürlich mein Sport Tracker nicht fehlen. Diesen Monat ist neben Krafttraining, Handball und Radfahren auch Joggen dazugekommen. Zudem nehme ich mir vor, feste Termine für jede Einheit mit mir selbst in Monthly zu verabreden. Schon länger möchte ich den Sport als Gewohnheit in meinen Alltag integrieren, aber das funktionierte bisher nicht wirklich. Ich hoffe, dass regelmäßige Termine da Abhilfe schaffen. Habe ich die Einheit absolviert, setze ich einen entsprechenden kleinen Punkt bei der richtigen Spalte. Genauso liebe ich mein Bullet Journal und genau das erwarte ich von einem Tracker: schnell ausgefüllt, unkompliziert und letztendlich motivierend muss es sein. Brain Dump // Sammelsurium für Gedanken, Aufgaben und Notizen Dieses Layout ist nicht wirklich neu, aber ich habe nun im September mehr Platz meine Gedanken und Aufgaben niederzuschreiben. Bullet Journal Blog | Bullet Journaling Ideen und Inspirationen. Kurz gesagt: Eine Master TO DO Liste. Hier haben vor allem Aufgaben Platz, die ich irgendwann im Laufe des Monats erledigen möchte.
Da er am Ende aber der Verräter ist, der seine vermeintlichen Freunde an Lord Voldemort ausliefert, bekommt er den "schwarzen Peter" (höhö) der Eigenschaften. In seiner Kategorie befinden sich alle Dinge, auf die ich verzichten möchte, also ungesund essen und zu viel Geld ausgeben. Auf keinen Fall missen möchte ich auch in diesem Monat mein Gratitude Log. Lea hatte ihres sehr passend "Felix Felicis" genannt. Ich habe ein bisschen überlegt und mich für den Titel "Expecto Patronum" entschieden. Dies ist der Zauberspruch, durch den man mit Hilfe seiner glücklichsten Erinnerungen Dementoren abwehren kann. Da ich auf dieser Doppelseite alle Dinge festhalten möchte, die mich glücklich machen und für die ich dankbar bin, passt dieser Spruch perfekt dazu. Lieblingszitate Was wäre ein Post über Harry Potter ohne Zitate. J. K. Hallo neues Jahrzehnt! Unsere Bullet Journal Setups für 2020 - Punktkariert. Rowling hat in den Büchern ihren Hauptpersonen so großartige Aussagen in den Mund gelegt, die heute aktueller denn je sind. Die Bücher handeln von Freundschaft, Loyalität, und davon, dass man auf seine Stärken vertrauen soll.
Ich muss sagen, ich bin bisher sehr zufrieden damit. Wie gefallen dir die Seiten im Harry Potter Look? Und wie hast du deine Übersicht gestaltet? Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen!
Als Farbpalette habe ich diesen Monat für ein helles Blaugrau und ein warmes Beige ausgewählt. Das Grau habe ich zunächst als Hintergrund für den Himmel hinter den Bergen benutzt. Mit dem Beige habe ich dann die eine Schattenseite ausgemalt. Zum Schluss habe ich mit dem schwarzen Stift sowohl die Schattenseite schraffiert als auch ein paar einfache Vögel in den Himmel gezeichnet. Einfacher Kalender Diesen Monat habe ich einen effektiven und platzsparenden Kalender genutzt. Dieser Kalender ist lediglich eine Liste, in der man wichtige Termine, To-dos und Events eintragen kann. Dazu schreibst du einfach die Wochentage und das Datum in 3 Spalten von oben nach unten. Bullet journal monatsübersicht september 2011. Bei diesem Kalender habe ich zur Orientierung zusätzlich die jeweiligen Wochenenden mit einer Farbe markiert. Falls du mehr Platz benötigst, kannst du den Kalender natürlich auch mit zwei oder mehr Zeilen pro Tag erstellen. Für monatliche Ziele, To-dos und Events habe ich unter dem Kalender zusätzlich 3 Sektionen erstellt, in denen man ausführlicher planen kann.
Ich habe früher hauptsächlich Monatsübersichten in Listenform genutzt, bin aber in letzter Zeit sehr zufrieden mit dieser Variante. Der September erstreckt sich in diesem Jahr über insgesamt sechs Wochen, sodass ich die Kästchen genau an die Höhe der Seiten angepasst habe. Hätte ich oben und unten noch Platz gelassen, wären die einzelnen Tage einfach zu klein geworden. So ist nun in den kurzen Wochen noch Platz für weitere Edelsteine und der Schriftzug für den Monat befindet sich an der Seite. Was sich für mich sehr etabliert hat und sehr gut funktioniert ist eine monatliche To Do Liste, auf die alle großen Aufgaben kommen, die irgendwann in diesem Monat erledigt werden müssen. So habe ich immer einen groben Überblick über alle wichtigen Dinge und kann sie im Detail in die einzelnen Wochenübersichten aufteilen. Die zweite Seite habe ich mit einem Spruch aus einer Zeitschrift beklebt, den ich sehr schön und motivierend fand, auch wenn er eigentlich Teil einer Werbeanzeige ist. Bullet journal monatsübersicht september 2010. Eine Übersicht für den Punktkariert Instagram Account darf auch nicht fehlen, darin plane ich wann wir welche Sachen posten.
Rote Zungenrändern können ein Indiz für eine entzündliche Veränderung sein, was eine weiterer Kontrolle nach sich ziehen sollte, um Entzündungsherde im Mund, Hals oder Rachen eindämmen zu können. Auch eine Erkrankung am Zahnapparat kann Ursache für Beläge der Zunge sein. Je nachdem, ob sich die Entzündung an einem Zahn oder in der Schleimhaut der Mundhöhle befindet, kann dies auch Grund für Mundgeruch sein. Als Schwarze Zunge oder Schwarze Haarzunge (Lingua Nigra) wird eine Veränderung der Oberfläche der Zunge bezeichnet. Dabei verfärben sich die bestimtme Paillen schwarz und sorgen für einen schwarzen Zungenbelag. Die menschliche Zunge | Organe.de. Die Erkrankung hat in der Regel keine ernsten Konsequenzen und verschwindet in der Regel nach einigen Woche bis Monaten wieder. Der Belag kann mit einer weichen Zahnbürste bearbeitet werden. Zusätzlich kann das Lutschen von Vitamin-C-Tabletten eine Besserung verschaffen. Zungenreinigung: wie man gegen Beläge auf der Zunge vorgeht Die Zunge ist ein perfekter Ort für Verfärbungen, Entzündungen und andere organische Veränderungen, weil sich auf dem Zungenrücken weit mehr als die Hälfte aller Mikroorganismen im Mund tummeln.
Meridiane sind sozusagen Energieleitbahnen, welche alle Organe des Körpers durchqueren und in verschiedenen Punkten des Körpers ihren Endpunkt haben. Diese Endpunkte sind die Zunge, die Handinnenflächen, die Fußsohle sowie die Ohrmuschel, welche in der TCM ebenfalls eine wichtige Rolle spielen. Aufbau zunge grundschule des. Die Meridiane leiten, laut Modell, im Idealfall die Energie so ausgewogen weiter, dass alle Körperteile gut funktionieren. Erkrankungen, Entzündungen, Infekte oder auch nur leichte Verstimmungen bringen die Energie in den Meridianen aus dem Gleichgewicht, sodass sich die Zunge je nach betroffenem Bereich verändert. Die Veränderungen können sich in Form von Belag, Verfärbungen der Zunge, Trockenheit, Veränderung der Oberflächenstruktur, Vergrößerung der Venen sowie in Verdickungen von bestimmten Zungenbereichen äußern. Die Zungendiagnostik teilt den unterschiedlichen Zungenbereichen verschiedene Organe zu: Die Zungenspitze gibt laut TCM Aufschluss über Herz und Lunge. Milz und Magen stehen in Verbindung zur Zungenmitte, im hinteren Bereich der Zunge (Rachenbereich) befinden sich die Meridiane von Niere und Blase.
Er wird auf der Zunge mit der Kante vom hinteren Drittel nach vorn zur Zungenspitze gezogen. Nach ein paar Wiederholungen ist bereits eine große Menge der Bakterien entfernt. Die Borsten der Zungenbürste sind wesentlich härter als die der Zahnbürste und auf der Rückseite befindet sich ein Schaber. Mit der Bürste fährt man mehrmals über die Zunge und zieht die Zunge anschließend mit der Rückseite ab. In der Qualität des Ergebnisses liegen Zungenschaber und Zungenbürste in etwa gleich. Zahnseide verwendet man stets vor dem Zähneputzen; beim Zungeputzen ist es hingegen egal, ob man es vor oder nach dem Zähneputzen erledigt. Aufbau zunge grundschule. Allerdings sollte man beachten, dass die Zungenbürste vor und nach dem Benutzen unter fließendem Wasser gereinigt wird. Die Putzbewegung ist immer von hinten nach vorn, reinigen Sie den gesamten Zungenrücken und spülen Sie im Anschluss noch einmal den Mund aus. Die menschliche Zunge - Multifunktions-Werkzeug für Ernährung, Verdauung und Sprache Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Zunge sehr wichtige Funktionen beim Essen, Sprechen und der Reinigung der Mundhöhle übernimmt.