Urlaub für die Seele ist nicht nur wichtig, um neue Energie zu tanken. Gibt man sich nie Ruhezeiten, schadet das auch maßgeblich der psychischen und körperlichen Gesundheit. Wir stellen Ihnen daher die besten Tipps für eine seelische Auszeit im Alltag vor. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Urlaub für die Seele - Tipps für den Alltag Eine Auszeit im Alltag - das scheint für viele ein Ding der Unmöglichkeit. Neben Familie, Job und anderen Verpflichtungen bleibt kaum Zeit für sich selbst. Auch finanziell sind oft Grenzen gesetzt. Doch mit diesen einfach zu integrierenden Tipps können Sie sich seelisch unterstützen: Eine gute Life-Work-Balance ist das A und O. Sie dürfen Ihren inneren Selbstwert nicht an Ihrer Produktivität festmachen. Sorgen Sie daher für fixe Zeiten, die Arbeit und Entspannung voneinander abtrennen. Nach Feierabend sollten Sie sich von jobrelevanten Themen fernhalten und das Arbeitshandy beiseitelegen.
Üben Sie sich in Achtsamkeit. Selbst wenn Sie keine Zeit für Meditation, Yoga oder einen Waldspaziergang haben, können Sie Ihr tägliches Leben ruhiger und bedachter beschreiten. Konzentrieren Sie sich bei jeder Beschäftigung nur auf das, was Sie gerade machen, auch wenn es nur der Abwasch ist. Während der Meditation zu sich zu kommen, bedeutet Urlaub für die Seele. imago images / INSADCO Symptome von Stress - darum ist eine Auszeit wichtig Unser Alltag wird immer schnelllebiger. Ob privat oder auf der Arbeit, alles ist streng getaktet und jeder Fehler ist gleichbedeutend mit Stress. Dass diese Hektik auf Dauer krank macht, liegt auf der Hand. Ein schonender Umgang mit sich selbst ist daher unabdingbar. In diesem Kapitel erfahren Sie, warum eine Auszeit Ihrer Psyche guttut: Stress ist nicht ausschließlich negativ. Geraten Sie in eine stressige Situation, wird im Körper beispielsweise Adrenalin ausgeschüttet. Dieses Hormon steigert die Leistungsfähigkeit, was bei Gefahr lebensrettend sein kann.
– Immun-Booster-Woche 7 Tage-Retreat im autofreien Kraftort Quinten am Walensee: In dieser Woche stärken wir unser Immunsystem und stimmen uns auf die kalte Jahreszeit ein Mehr › ab CHF 490. – Malen und Meditation Im Frühling beginnen wir wieder zu träumen und planen. Alles entsteht neu und wir können staunen. Lass uns nach Innen schauen, etwas Neues in uns will wachsen und blühen… Mehr › ab CHF 460. – 2 Tage More Core Yoga Ein Wochenende in der Surselva! Begrüssen wir die Kraft des Winters, bereiten uns vor auf die Ankunft des Lichts! Mehr › ab CHF 605.
Coronavirus Hier finden Sie alle Informationen für Ihren sicheren Urlaub in Südtirol Hotel Walder in Schenna: Ihr familiäres Urlaubszuhause Herzlich willkommen im Hotel Walder in Schenna, herzlich willkommen im Meraner Land! Wir, Familie Walder, freuen uns, dass Sie den Weg zu uns ins schöne Südtirol gefunden haben. Lassen Sie sich in unserem Hotel bei Meran von uns verwöhnen, genießen Sie vielfältige Natur, die zahlreichen Sonnenstunden und das alpin-mediterrane Flair. Unser Hotel in Schenna bei Meran ist ruhig gelegen, mit drei Sternen ausgezeichnet und nicht weit vom Dorfzentrum in Schenna entfernt. Es bietet einen herrlichen Ausblick auf die umliegende Bergwelt und Meran, über die Zedernwipfel von Obermais hinaus ins schöne Burggrafenamt. Neu: Ab 2022 bieten wir im Hotel Walder keine Halbpension mehr, sondern Übernachtung mit einem großem Frühstücksbuffet. Am Abend haben Sie dann die Wahl: Essen Sie lieber auswärts oder genießen Sie unser kleines Abendessen aus Vorspeise und/oder Hauptspeise und Salatbuffet?
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Wie (und wann) man Briefkarten schreibt Möchten Sie Ihre Dankbarkeit ausdrücken? Probieren Sie diese Tipps aus, um Briefkarten zu schreiben, die den Empfängern das Gefühl geben, besonders zu sein. Schaffen Sie Markenliebe mit einer einfachen Dankeskarte Es muss nicht kompliziert oder teuer sein, ein wenig Markenliebe bei Ihren Kunden hervorzurufen. So machen personalisierte Briefkarten einen bleibenden Eindruck. Unser hochwertiges Luxe-Papier zieht alle Blicke auf sich Sie möchten einen großen Eindruck machen? Wir zeigen Ihnen drei EntrepreneurInnen, die Luxe-Drucksachen auf ziemlich coole Art nutzen. Sehen Sie sich hier ihre fantastischen Designs an! Klassische-Postkarten 25 Postkarten ab 17, 00€ Preise exkl. Versandkosten Passend zu Ihren klassischen Visitenkarten 330–350gqm Papiergewich Erhältlich mit matten und glänzenden Finishes Laminiert auf einer Seite (um auf der anderen zu schreiben) oder auf beiden DL-Postkarten 18, 00€ 99 x 210mm, doppelseitig und vollfarbig Erhältlich in vielen Finishes und Papieren Drucken Sie ein anderes Design auf jede Karte, ohne Aufpreis Luxe-Postkarten 48, 00€ Épaisseurs de papier Mohawk Superfine Papier 600 g/m² (inoubliable! )
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