Lina Jachmann "Das Wichtigste im Leben sind keine Dinge" Wie lässt sich Minimalismus Schritt für Schritt umsetzen? Autorin Lina Jachmann hat im Interview Übungen, Tipps und Inspiration parat. Minimalismus ist - einfach mal den Kleiderschrank ausmisten? Falsch gedacht, hinter dem Konzept steckt viel mehr. Wer sich wirklich damit befasst, merkt schnell, dass sich das Prinzip auf das komplette Leben anwenden lässt. Wie das funktioniert, hat Autorin Lina Jachmann im Interview mit der Nachrichtenagentur spot on news erklärt. In ihrem neuen Buch "Einfach leben. Der Praxis-Coach" (Knesebeck, 144 Seiten, 18 Euro) gibt die gebürtige Hamburgerin ihren Lesern eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Minimalismus und mehr Achtsamkeit an die Hand. In einem der ersten Kapitel von "Einfach leben" ist ein Zitat von Hape Kerkeling zu lesen: "Jeder Mensch sucht nach Halt. Dabei liegt der einzige Halt im Loslassen. Es sind die kleinen dinge im leben zitat. " Woher kommt diese Sehnsucht, minimalistisch zu leben? Lina Jachmann: Das Zitat von Hape Kerkeling entstand, nachdem er den Jakobsweg gepilgert ist - mit allen Habseligkeiten auf dem Rücken.
". Natürlich möchte ich gerne persönlich coachen - damit das zeitlich klappt, habe ich den "Einfach leben - Praxis-Coach" geschrieben. Was hat Ihnen persönlich auf dem Weg zum Minimalismus geholfen? Jachmann: Die inspirierenden Begegnungen mit den Minimalisten, die ich für "Einfach leben" treffen durfte. Zu sehen, welche Leichtigkeit und Freiheit sie mit wenigen Dingen im Leben erleben, hat mich fasziniert. Welche Fragen sollte man sich stellen, wenn man sein Leben entrümpeln möchte? Jachmann: Die wichtigste Frage lautet: Bereichert das mein Leben? Unterstützend können wir uns fragen: Welche Gefühle löst dieser Gegenstand bei mir aus? Welche Tipps haben Sie für jemanden, der sich schwer tut, Dinge auszusortieren bzw. loszulassen? Jachmann: Die gute Nachricht zuerst: Aussortieren kann jede_r lernen. Hier ist es wie mit allen anderen Dingen - mit regelmäßiger Übung wird es leichter. Es sind die kleinen dinge im leben die zitat. Ich empfehle immer, da anzufangen, "wo es weh tut". Also bei den Themen, die am meisten belasten. Das kann zum Beispiel der überquellende Kleiderschrank sein oder der volle Badezimmerschrank mit Plastikflaschen und Mikroplastik.
(Francis Bacon) Wie wichtig Dankbarkeit ist, zeigen die inspirierenden Sprüche und Zitate zum Thema Dankbarkeit. Klicke dich durch unsere Bildergalerie und entdecke die spannenden Lebensbotschaften! Sprüche fürs Selbstbewusstsein: Diese Worte machen Mut! Dankbarkeit: Wieso sie so wichtig ist Manchmal ist es gar nicht so leicht dankbar zu sein. Vor allem dann, wenn man das Gefühl hat, dass alles schiefläuft. Doch selbst dann gibt es Dinge, für die man dankbar sein kann. Oftmals sind es die kleinen Aspekte im Alltag, die das Leben schön machen und für die man dankbar sein kann. Fällt dir etwas ein? Lina Jachmann: "Das Wichtigste im Leben sind keine Dinge" | STERN.de. Vielleicht hast du etwas besonders Leckeres gegessen? Oder du hattest ein interessantes Gespräch? Auch ein Spaziergang in einer schönen Landschaft kann ein Highlight sein, für das man dankbar ist. Du wirst merken, je mehr Aufmerksamkeit du diesen Dingen widmest und Dankbarkeit entwickelst, desto zufriedener wirst du dich fühlen. Wenn du deine Dankbarkeit mit anderen Menschen teilst und ihnen konkret für etwas dankst, dann kann das außerdem deine Beziehungen zu diesen Menschen stärken.
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