In diesem Workshop lernen wir zu fliegen und uns miteinander zu verbinden durch Acro Yoga. Acro Yoga ist eine Fusion aus Akrobatik, Yoga und Thai-Massage. Die Praxis setzt sich aus stärkenden Sonnen und entspannenden Mond Elementen zusammen. Währende des Workshops wechseln wir von zweier und dreier Gruppen, um eine bewusste Verbindung miteinander zu Trainieren. Lasst uns verschiedene menschliche Bäume bauen. Lasst uns aufeinander Klettern und so einen wunderschönen Wald als Gruppe zu kreieren. Wenn alle Bäume ihren Platz gefunden haben, werden verschiedene Asanas und fließende Bewegungen eingebaut. So erschaffen wir eine Übung für Stabilität. Wenn die Wurzeln fest im Boden verankert sind, werden wir wachsen, an Erfahrung, an Wissen und an Entspannung. Wie Äste die sich von fließen des Windes treiben lassen. Project navigation
1 Was ist der Yogastil Acro-Yoga? Weisheit und Kraft + Spiritualität und Dynamik: Acro Yoga ist eine Komposition aus Akrobatik und Yoga. Dieser Yogastil ist für diejenigen perfekt, die gemeinschaftliche Aktivitäten lieben, Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig Wert auf entspannende und spirituelle Elemente legen. Auch als Yogaanfänger ist es kein Problem, gleich mit Acro Yoga durchzustarten. Das folgende Video zeigt die Magie des Acro Yogas. Danach wirst du es direkt ausprobieren wollen! Acro Yoga besteht, grob gesagt, aus drei Hauptelementen: Solar Akrobatik: Freude, Kraft und Vertrauen; der akrobatisch-gymnastische Part Lunar Healing: Loslassen und Zuhören; oft verbunden mit Thai-Massagen und therapeutischen Elementen Yoga-Praxis: Bewusstseinserweiterung, Atemtechniken, Spiritualität Acro Yoga wird paarweise praktiziert und enthält oft Tanz-Elemente. Der Stil ist noch relativ jung, daher gibt es weltweit nur vergleichsweise wenige Yogalehrer, die ihn unterrichten. Doch die Acro-Yoga-Gemeinschaft wächst zusehends.
Acro Yoga Kurse Du möchtest Acro Yoga probieren? Egal ob du kompletter Anfänger im Acro Yoga bist oder bereits Erfahrung gesammelt hast – es gibt sowohl Workshops, in denen die Basics beigebracht werden als auch Kurse für Fortgeschrittene. Im Anfängerkurs lernst du über ein Wochenende verteilt die Basics des Acro Yoga und erhältst eine Einführung in die Elemente des Yoga-Stils. Du lernst leichte Acro Yoga Übungen kennen und fliegst zum ersten mal auf den Füßen deines Partners. Auch Thaimassagen wirst du im Workshop kennen lernen, da die Massage meist den Workshop beendet Hast du bereits einen Basis Workshop besucht oder privat Erfahrungen im Acro Yoga sammeln können, kannst du auch einen Aufbaukurs besuchen, in dem du anspruchsvollere Übungen kennen lernst und mit Partner unter Anleitung ausprobieren kannst.
Der Base streckt die Beine in die Höhe, der Flyer stützt sich mit den Händen an seinen Knöcheln ab. Quelle: Front Bird Eine der Basis-Asanas im Acro Yoga. Der Flyer liegt mit der Hüfte auf den Fußsohlen des Base, die beiden schauen sich an. Der Körper des Flyers ist gerade wie ein Brett. Mit den Händen stützt er sich auf denen des Base ab. Beim Free Bird lässt der Flyer die Hände los und hält selbst das Gleichgewicht. Aus dieser Haltung kann er auch in den Bogen wechseln, indem er seine Knöchel mit den Händen umfasst. Stern Der Stern ist eine sehr fortgeschrittene Asana. Der Flyer liegt zunächst kopfüber mit der Hüfte auf den Füßen des Base, die Beine um 90 Grad abgewinkelt, die Hände der beiden liegen aufeinander. Langsam hebt der Base den Flyer anschließend an den Schultern in die Höhe, der Flyer streckt die Beine gerade nach außen aus, um besser die Balance zu halten. Die Hände halten sich weiterhin. Voraussetzung ist, dass sich der Flyer stabil im Kopfstand halten kann. Folded Leaf Das "gefaltete Blatt" ist eine therapeutische und entspannende Haltung.
…weiterlesen! Veröffentlicht von almuthkramer | Dezember 15, 2011 | Categories: Uncategorized | Hinterlasse einen Kommentar Kurse und Workshops Meine Workshops und Retreats deutschlandweit und international im Überblick, sowie Acro-/Yoga-Stunden und -Serien in Berlin: …weiterlesen! Dezember 15, 2011 | Categories: Uncategorized | Kommentare deaktiviert für Kurse und Workshops Über mich Almuth ist Yoga- und AcroYoga-Lehrerin, Bodyworkerin (Thai-Yoga-Massage/ OsteoThai) und Osteopathin in Ausbildung am Swiss International College for Osteopathy. …weiterlesen! Kontakt Habt Ihr fragen zu meinen Kursen, Workshops oder Massagen? Dann erreicht Ihr mich über die Email oder Handy Nummer in der rechten Spalte auf der Webseite. Ihr könnt mir auch direkt hier über das Kontaktformular schreiben. Dezember 15, 2011 | Categories: Uncategorized | Hinterlasse einen Kommentar
EMPFEHLUNG: Bedenke, daß akrobatische Aktivitäten immer eine gewisse gesundheitliche Fitness erfordern. Wenn du unsicher bist, ob du mit einer Einschränkung oder Verletzung teilnehmen kannst, hole bitte ärztlichen Rat ein. Über Susanne (Acroyoga International) Susanne startete ihre Reise in Yoga und Movement mit Ashtanga Yoga und Sportklettern vor 15 Jahren. Später dann entdeckte sie ihre Leidenschaft für AcroYoga. Susanne ist ausgebildet in Yoga (Ashtanga, Budokon u. a. ), Partnerakrobatik (AcroYoga International) und Thaimassage. Ihre persönliche Praxis ist geprägt durch die Integration von Erfahrungen aus verschiedenen Disziplinen und die Neugierde Körper und Bewegung zu erkunden. Susanne hat Freude daran, in ihrem Workshops und Kursen einen Raum von Vertrauen und Unterstützung zu schaffen, in dem Schüler ihr Potential entdecken können. Instagram: Co-Teachers: Veronika Klosterköther und Matthias Stolle Veronika und Susanne praktizieren schon seit vielen Jahren zusammen und teilen ihre Leidenschaft für Acroyoga in Kursen und Workshops als eingespieltes Team.
Traum Ferienhaus Fränkische Schweiz für 10 Personen Leider haben wir auf keine passenden Angebote für Ihre Suche nach Ferienhaus Fränkische Schweiz für 10 Personen 2022 / 2023 gefunden. Gern möchten wir Ihnen unsere Werbe-Partner für die Suche nach geeigneten Unterkünften empfehlen und wünschen Ihnen einen schönen Urlaub. Anzeigen Traumferienwohnungen Fränkische Schweiz Traum Ferienwohnung Fränkische Schweiz: So finden Sie die neuste Fränkische Schweiz Traum-Ferienwohnung für eine ruhige Reise Wer eine Reise Fränkische Schweiz machen will, hat die Wahl zwischen vielen verschiedenen schönen Ferienhäusern und -wohnungen. Also ist es ab und an nicht so leicht das eigens für einen persönlich bestmögliche Fränkische SchweizFerienhaus aufzustöbern. Traum ferienwohnung fränkische schweiz von. Mit Hilfe einiger relevanter Auswahlkriterien fällt es Ihnen einfach, sich für das richtige Ferienhaus Fränkische Schweiz zu entscheiden. Die Größe des Ferienhaus ist in erster Linie der ausschlaggebende Aspekt. Natürlicherweise ist auch die Lage der Fränkische Schweiz Ferienhäuser und -wohnungen essentiell: Würden Sie und Ihre Familie in Ihren Ferien lieber in einer neuen Ferienwohnung oder einer mit bequemer Ausstattung schlafen?
Falls Für den Fall, dass Sie mit Ihrer Familie selber kochen wollen, empfehlen wir Ihnen eine Ferienwohnung Fränkische Schweiz mit Spülmaschine zu mieten. Ebenerdige Fränkische Schweiz Ferienwohnungen sind auch für Personen tauglich, die keine Stufen gehen können. Um einen gelungenen Urlaub zu verbringen, empfehlen wir Ihnen genauso auf die Ausstattung der Ferienwohnungen aufzupassen. Mit einer Waschmaschine haben Sie die Option auch im Urlaub Ihre Bekleidung zu säubern, zu welcher Zeit diese beschmutzt ist. Ferienhäuser und Ferienwohnungen für Gruppen in Fränkische Schweiz. Wollen Sie selbst in Ihren Fränkische Schweiz Ferien ein wenig Wohlbefinden nach nach einem anstrengenden Trip nicht vermissen? Reservieren Sie sich doch ein Ferienhaus oder eine Ferienwohnung mit privatem Wellnessbereich. Auch die Finanzen für die Ferienwohnung ist wesentlich. Falls Sie ein komfortabeles Ferienhaus zum kleineren Preis suchen, könnten Sie beispielsweise beizeiten mieten. Der perfekte Moment um Ihre Fränkische Schweiz Unterkunft zu reservieren, ist schwierig zu bestimmen.
Ferienwohnung Eckert POTTENSTEIN - 4-Sterne-Komfort-Ferienwohnung im Herzen der Fränkischen Schweiz 57 m² Wiesenttal Ferienwohnung Haus Sonnwinkel 5 Sterne Ferienwohnung Haus Sonnwinkel mit allem Komfort. Willkommen in der Fränkischen Schweiz, erleben Sie eine schöne Urlaubszeit! 100 m² Sauna vorhanden 4. Traum ferienwohnung fränkische schweiz der. 8/5 (4 Bewertungen) Ferienwohnung "Natur Pur" Ferienwohnung direkt in der Natur 400m über dem Ellerntal gelegen, am Tor zur fränkischen Schweiz, frisch renoviert, modern möbliert für 2 Personen. Hirschaid (36 Bewertungen) Ferienwohnung Jurablick Komfortable 3-Sterne Ferienwohnung für 2-3 Personen auf 40 m² in ökologisch saniertem Haus in ländlicher Umgebung, Terrasse, Garten, kinderlieb. Ferienwohnung Gemperlein Liebe Gäste, unsere Ferienwohnung ist 51m² groß, bietet optimalen Komfort für 2 Erwachsene und 1 Kind und ist u. a. mit WLAN ausgestattet. 51 m² Keine Angaben zum Rauchen (6 Bewertungen) Ferienwohnung Erika Wolf Großzügige Ferienwohnung zentral gelegen im Herzen der herrlichen Fränkischen Schweiz 93 m² Weilersbach (15 Bewertungen) Ferienwohnung Birkel Wunderschöne moderne Ferienwohnung im 1.
6 Gäste 95 m² Haustiere & Hunde erlaubt Pool vorhanden Ferienwohnung Götz Freuen Sie sich auf einen erholsamen Urlaub in unserer liebevoll eingerichteten Ferienwohnung am Ortsrand, umgeben von Obstbäumen mit Walberla-Blick. 1 Schlafzimmer Max. 4 Gäste 80 m² Haustiere & Hunde nicht erlaubt Rauchen nicht erlaubt Ferienwohnung Steinbrecher Neu renovierte 56m² große Ferienwohnung mit einer sonnigen Süd - West - Terrasse mit elektrischer Markise. Küche, mit Kühlschrank mit Gefrierfach, Spülm... 1 Schlafmöglichkeit Max. 2 Gäste 54 m² barrierefrei Kostenlose Stornierung Ferienwohnung 3 im Haus Wiesenttal Erholsamer Urlaub in einer liebevoll eingerichteten Ferienwohnung als Basislager zur Erforschung der Fränkischen Schweiz. Max. 3 Gäste 40 m² Haustiere & Hunde auf Anfrage inkl. Traum ferienwohnung fränkische schweiz in der. MwSt. Ferienwohnung Hühnerstall Absolut traumhaft gelegen, am Rande des Kainachtals erwartet Sie eine kleine aber feine Ferienwohnung für zwei Personen. Gerne auch mit einem Hund. 34 m² Haustiere nicht erlaubt, Hunde erlaubt Ferienwohnung Pusteblume Große Ferienwohnung mit 3 getrennten Schlafzimmer, die bis zu 7 Erwachsenen und 2 Kleinkindern viel Raum zum Spaß haben und relaxen bietet.
Das Ferienhaus WestRock ist in modernem aber gemütlichem Stil eingerichtet, inklusive Satelliten-TV, HiFi-Anlage sowie kostenlosem Internetzugang. Die Seele baumeln lassen kann man auch perfekt auf den Terrassen vor dem Haus, die nach Süden ausgerichtet und mit schönen Holzmöbeln, Außenbeleuchtung und Grillmöglichkeit ausgestattet sind. Ferienhäuser und Ferienwohnungen für 2 Gäste in Fränkische Schweiz mieten - Urlaub in Fränkische Schweiz. Besonders zu erwähnen ist die herrliche unverbaute Aussicht. Besondere Merkmale Unser Urlaubs Basecamp Outdoor Resort OnTheRock in Almos bei Hiltpoltstein ist der ideale Stützpunkt für Ihre Ferien in unserer romantischen Region der Felsen, Hügel und Höhlen, Mühlen und Burgen, Obstbauernhöfe und Brauereien. Unsere Ferienhäuser liegen absolut ruhig und trotzdem mittendrin: Unzählige Kletterrouten, Fahrradtouren und Mountainbike-Trails, Wanderwege und Nordic-Walking-Routen sind in kürzester Zeit erreichbar.
Max. 7 Gäste 130 m² Ferienwohnung Gartennest Am Rande des Kainachtals erwartet Sie eine gemütliche Ferienwohnung mit wertiger Ausstattung für bis zu vier Personen. Gerne auch mit Hund. 68 m² Apartment Fränkische Schweiz Gemütliche Ferienwohnung in Wichsenstein Bayern mit Terrasse 64 m² Ferienwohnung Vogelparadies Fewo Vogelparadies - Flair und Komfort in der Fränkischen Schweiz. Historische Städte, wunderbare Natur, vielfältige Kulturorte. Ferienwohnung Metzner Herzlich willkommen in der Fränkischen Toskana und im wunderbaren schönen "Ellerntal". Hier finden Sie Ruhe und Erholung! WestRock - Ferienhaus Fränkische Schweiz, Hiltpoltstein, Herr Alexander Thome. Apartment Bianca Moderne Ferienwohnung in Kunreuth mit Terrasse pro Nacht% Last Minute 5% Rabatt vom 30. 04. - 21. 05. 2022 Ahorntal 4. 9/5 (21 Bewertungen) Ferienhaus Simone Toll ausgestattetes 4 Sterne Holzblock-Ferienhaus, 2 Kaminöfen, bis 9 Personen auf 1000 m² Grundstück, ruhige Alleinlage mit Blick in die schöne Natur 4 Schlafzimmer Max. 8 Gäste 170 m² Ferienwohnung Wast´l-Hof III Moderne, komfortable Ferienwohnung in ruhiger, ländlicher Lage und in direkter Nähe zur Erlebnismeile Pottenstein.