Kein Wunder also, dass sich am Ende selbst die größten Skeptiker (O-Ton: "Ist doch voll langweilig") absolut überzeugt zeigten. Unser Gesamtfazit – einfach SUPer Stand Up Paddling macht wirklich riesigen Spaß und ist genau das Richtige für alle, die ihre Heimat einmal aus einer vollkommen anderen Perspektive kennlernen wollen. SUP ist ein spielerisches Konditionstraining, das Köperspannung und ein gewisses Maß an Geschick erfordert, aber dennoch für Jung und Alt gleichermaßen leicht zu erlernen ist. Aufblasbare SUPs, wie das Como von CrosLake, sind dabei eine super Alternative für Leute mit wenig Stauraum bzw. ohne eigenes Auto. CrosLake SUP-Reisetipp: Kroatien – NitroSUP. Die iSUPs passen in jeden Schrank und können auch in der S-Bahn perfekt transportiert werden. Moderne iSUPs wie die des österreichischen Newcomers stehen den Hardboards aus unserer Sicht dabei in nichts nach. Auch wenn Kritiker der Meinung sind, iSUPs würden nie an die Steifigkeit eines normalen Bretts herankommen: Gerade für den Einsatz an heimischen Binnengewässern dürften diese Feinheiten gerade für Freizeitsportler ohnehin nicht von Bedeutung sein und die parktischen Vorteile überwiegen.
Der CrosLake Bomber ist in vier oder fünf Teilen zu bestellen. Wir haben beide Varianten getestet. Das fünfte Element ist da! CrosLake verlängert den "Bomber" mit einem zusätzlichen Teil von 12' 6'' auf 14 Fuß. Erster Eindruck: Die Teile passen gut zusammen, die Montage gelingt – mit ein paar kleinen Tricks in der Reihenfolge – ohne große Mühen. Und vor allem ohne zu pumpen! Die Einzelteile werden dafür mit jeweils vier bis sieben Bolzen je Schnittstelle zusammen gesteckt und mit den großen, integrierten Kunststoff-"Muttern" von Hand zusammen geschraubt. Das ganze geht deutlich schneller als ein Board von Hand zu pumpen, bei obendrein spürbar weniger Mühen. Ein wasserdichtes Staufach mit großem, rundem Deckel vorne nimmt das kleine Tagesgepäck auf, die Finne wird einfach von oben eingesteckt – fertig! Gesandstrahlt und geflämmt erhält die Serienversion jetzt eine edle, leicht glänzende, strukturierte Oberfläche an Deck. Stapellauf. Crosslake sup gebraucht pa. Etwa 19 Kilo werden für den 12'6''er angegeben, rund 23 Kilo für den 14''er.
CrosLake BOMBER 12´6´´ Der CrosLake BOMBER vereint die Vorteile von Hardboards und I-Sups. BOMBER - mehrteiliges Hardboard Der BOMBER 12. 6 besteht aus 4 Teilen, die einfach zusammengesteckt werden. Verbunden sind die Teile durch unsere patentierten Verschraubungen. Diese können von Hand, ohne Werkzeug zu gedreht werden. Mit Teilen aus Österreich, Deutschland, Italien und Spanien ist der BOMBER ein wahrer Europäer. Verbesserungen beim neuen BOMBER 2. 1 Wir haben für 2022 unser mehrteiliges Hardboard weiter verbessert. Der neue CrosLake BOMBER 2. 1 bekommte ein 2. Gepäckfach in Teil 2, welches durch einen großen Deckel erreichbar ist. Die Steifigkeit des BOMBERS konnte, vor allem im Stehbereich massiv erhöht werden. An den Fenstern der Flügelmuttern gibt es nun Richtungspfeile, die die zudrehrichtung anzeigen. SUP, iSUP, CrosLake-Board, gebraucht in Nordwestmecklenburg - Landkreis - Poel | eBay Kleinanzeigen. Der BOMBER kann nun in gelb, blau, rot und schwarz bestellt werden. sofort zusammengebaut – kein mühsames Aufpumpen – einfacher Transport im Kofferraum deines Autos trockener Stauraum im Bug, leicht erreichbar und durch einen Deckel sicher verschlossen müheloser Transport des Boards zum Wasser durch das aufsteckbare Rad (als Zubehör) am Heck des Boards, das beim Paddeln im Gepäckfach verstaut wird große Finne, von oben einsteckbar, weicht bei Grundkontakt nach oben aus 4-fache Sicherheit durch vier Schwimmelemente – kein Luftverlust, oder Platzen möglich Material - Haltbarkeit - Umweltfreundlich Das Board ist aus HDPE.
Einfach den Schlauch ans iSUP stecken und anschließend heißt es kräftig Pumpen. Die Aufschrift am Ventil lässt uns wissen, dass 14 Psi – das entspricht etwa 1 bar – für ein stabiles Brett empfohlen werden. Nach einigen Minuten steigen wir das erste Mal mit einem Fuß leicht auf das Brett. Schon ganz ok. Noch etwas instabil natürlich, aber kein Wunder. Crosslake sup gebraucht tv. Ein Blick auf das in die Pumpe integrierte Manometer verrät, dass wir gerade einmal 7 Psi geschafft haben – also lediglich die Hälfte der erforderlichen Menge an Luft. Weiter geht's. Bei Temperaturen um die 30 Grad im Schatten werden noch einmal die Kräfte mobilisiert und können die letzten 3 Psi durchaus zur schweißtreiben Angelegenheit werden. Höchste Zeit also, um im Wasser eine Abkühlung zu suchen und die ersten Stehversuche auf dem SUP zu unternehmen. Etwas skeptisch setzen wir uns zunächst auf das Brett und paddeln auf den Knien in etwas tiefere Gewässer. Schließlich wollen wir uns nicht direkt verletzen, wenn wir beim ersten Versuch sofort wieder ins Wasser fallen.
Wir stellen hier unseren Liebling des Jahres 2014 vor: Im Dauertest zirkelte das Board um die Inselchen Kroatiens und es durchwanderte die Seen Bayerns. Dauertest: Croslake 12'6" Es fungierte auch als Kinder-Spielinsel und wurde großzügig an Freunde verliehen. Dauertest heißt eben Schrubbzeit. Nach einem Jahr konnten wir im Bugbereich ein paar Schrammen erkennen (1), die keine Bedeutung haben. Die Standfläche war verschmutzt (2) – mit Spüli ist das optische Problem aber schnell behoben – und an den Kanten entdeckten wir kleine Kratzer. Doch viel wichtiger: Die Kantennähte sahen noch aus wie neu (3). Wer sein Grand Tour nicht tagelang in der Sommersonne liegen lässt und im Winter möglichst unaufgerollt lagert, wird damit viele Jahre Freude haben. Crosslake sup gebraucht mi. Grand Tour Design und Preis überzeugten – der ideale Tourer für alle Belange. Aber hält die Qualität einer kleinen Firma aus Österreich den Ansprüchen eines Dauertests? Volumen 330 l Länge 381 cm Breite 81 cm Gewicht 14, 5 kg Preis 899 Euro.
Seit diesem Sommer liefert die neue Stand Up Paddleboard Marke CrosLake ihre Boards und Paddel bis an die Ostsee aus. Auch in der Lagunenstadt Venedig wird bereits auf den Boards aus Tirol gepaddelt. Stand Up Paddel, Sportbedarf und Campingausrüstung gebraucht kaufen | eBay Kleinanzeigen. Die meisten CrosLakes fahren jedoch auf den Seen in Österreich und dem Bayrischen Alpenvorland herum, wie Bernhard Winklehner, Gründer von CrosLake berichtet. Eher zufällig begeisterte sich Familie Winklehner vor drei Jahren bei einem Besuch des Neusiedler Sees für den damals in unseren Breiten noch fast unbekannten Sport, der sich inzwischen zur am schnellsten wachsenden Sportart weltweit entwickelt hat. Zurück aus dem Burgenland ließ Bernhard Winklehner, der seit 17 Jahren ein Ingenieurbüro für Geologie betreibt, der Gedanke an das stehende Gleiten am See nicht mehr ganz los. Die im folgenden Herbst geborene Idee ein SUP Board aus Holz zu bauen, wurde von der Eröffnung von Bellagio Boards, dem ersten SUP Store in Westösterreich im nächsten Frühjahr bereits eingeholt. Das Thema Stand Up bekam bald eine unerwartete Dynamik und aus der geplanten Holzwerkstatt, nur einige Gehminuten vom Ingenieurbüro entfernt, wurde ein Ort zum staunen.
Mittwoch, 5. Oktober 2016 Schon mal auf einem Drahtseil gewesen wie die Giraffe da auf dem Buchcover? Nein? Dann stellen Sie sich das doch einfach mal vor so mit ein paar Metern Höhe. Ich wette, da wäre ihr Kreislauf ganz schon in Schwung und Sie würden Ihren Herzschlag am Hals deutlich spüren. Jede Menge Stress! Und dann ruft Ihnen noch jemand zu: "Bleib ganz ruhig! " Noch mehr Stress ….. Und was machen wir als Trainer oder Coach bei Stress? Wir bieten dazu Trainings an, Stressmanagement-Trainings. Und genau dafür gibt es jetzt ein Buch dazu. Dieses Buch unterstützt und begleitet Sie, moderne Stressmanagement-Trainings zu gestalten und diese erfolgreich durchzuführen. Wahlweise können Sie ein Zwei-Tages-Seminar für MitarbeiterInnen oder ein Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte durchführen. | Rezension: Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten. Im Follow-up-Workshop geht es um die Auffrischung und Vertiefung des Gelernten. Die Gesamtkonzeption steht für eine nachhaltige Umsetzung des Themas Gesundheit im Business und die Sensibilisierung der Führungskräfte und MitarbeiterInnen.
Produktinformationen Einbandart Unbekannter Einband Herausgeber managerSeminare Verlags GmbH Inhaltsverzeichnis 1. Der erste Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung – Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Vorstellungsrunde Business-Yoga– Fit durch den Tag Einführung ins Thema... Das Energie-Power-Konzept & Energie-Check-up Energiequellen und Energieräuber Persönliches Lebensrad Was ist Stress? Kopf frei Yoga Was ist Burnout? Stress management trainings erfolgreich leiten &. Einführung in die Progressive Muskelentspannung Anspannung und Entspannung im Un-/ Gleichgewicht Tiefenentspannung Body-Scan – Kurzversion Tagesabschluss 2. Der zweite Seminartag Start in den Tag – Blitzlicht Energie fokussieren – VERSTAND Energie durch Bedeutsamkeit – SINN Qualität der Energie – EMOTIONEN Übung zur Aktivierung nach der Mittagspause Physische Energie – KÖRPER Autogenes Training, Feenfrage Transfer Abschlussrunde 3. Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte Gesund Führen Stress aktiv ab- und die Ressourcen der MitarbeiterInnen aufbauen Erfolge durch BGM Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster Führungsverhalten Umgang mit betroffenen MitarbeiterInnen 4.
Ein flexibler Seminarfahrplan für ein bis zu viertägiges Gesundheitstraining für den Business-Alltag Bonn – Mit "Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten" von Katrin Greßer und Renate Freisler setzt der Bonner Fachverlag managerSeminare seine Reihe mit umsetzungsreifen Seminarkonzepten fort. Mitarbeitern und Führungskräften bietet der individuell anpassbare Fahrplan ein Training, um Gesundheit und innere Balance nachhaltig im Business-Alltag zu verankern. Amazon.de:Customer Reviews: Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten: Seminarfahrplan für mehr Balance im Business für MitarbeiterInnen, Führungskräfte und Personaler (Edition Training aktuell). Das Buch ist soeben im Bonner Fachverlag managerSeminare erschienen. Schulung und Sensibilisierung der Mitarbeiter und Führungskräfte in Sachen Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe stehen aktuell ganz oben auf der Agenda der betrieblichen Weiterbildung. Das Buch unterstützt Trainer und Seminarleiter dabei, moderne Stressmanagement-Trainings mit hohem Übungsanteil, zahlreichen Selbsttests und aktivierenden Methoden lebendig und praxisnah zu gestalten. Fachlich werden Themen wie Anforderungen der modernen Arbeitswelt, persönliche Gesunderhaltung durch Ernährung und Bewegung, Umgang mit Stress, Stärkung der eigenen Ressourcen, Gesundheit als Führungsaufgabe und Salutogenese vertieft.