Rückenschmerzen Zum Ausgleich für die Last am Bauch durch das steigende Gewicht des Babys wirst du ab der 31. SSW immer mehr ins Hohlkreuz gehen. Der typische "Watschelgang" einer Schwangeren fühlt sich für dich zunehmend natürlich an. Diese neue Körperhaltung verursacht aber häufig auch Rückenschmerzen in der Schwangerschaft. Nachts wird das Umdrehen immer schwieriger und das führt zu einseitiger Belastung des Kreuzes, tags zieht der Bauch dich nach vorn und im Sitzen können nur noch viele, viele Kissen dir helfen. Was hilft also, wenn du dich wie die Prinzessin auf der Erbse fühlst und alles drückt und unbequem ist? Viele Schwangere schwören schon vor der SSW 31 auf einen Gymnastikball! Mit einem solchen Ball kannst du entspannende Übungen für den Rücken durchführen. Oder hol dir eine Monatskarte fürs Schwimmbad. Das Wasser entlastet dich vom Gewicht des Babybauchs und du fühlst dich wohler und schmerzfreier. Umstellungsprobleme Wenn du bisher gearbeitet hast und nun vor dem Mutterschutz noch Urlaubstage nimmst und daher bereits zuhause bist, dann wirst du vielleicht eine innere Unruhe bemerken.
Wie viel du in der Schwangerschaft letztendlich zunimmst, kommt aber auch auf deinen Ausgangs-BMI an: Ist er im Durchschnitt, können es bis zum Ende der Schwangerschaft bis zu 16 Kilo extra sein. Lies hier alles zum Thema Gewichtszunahme in der Schwangerschaft. Wichtige Termine in der 31. SSW Du kannst die SSW 31 gut dazu nutzen, dir über ein paar wichtige Dinge Gedanken zu machen. Zum Beispiel was dir bei der Geburt wichtig ist: Soll der Partner auf jeden Fall dabei sein? In welcher Umgebung fühlst du dich wohl? Soll es vielleicht eine Wassergeburt werden? Deine Hebamme kann dir helfen diese Fragen zu beantworten. #1 Anmeldung zur Geburt Schau dir auch schon die Geburtsstation der Klinik an, in der du entbinden möchtest. Eventuell kannst du dich dort auch direkt schon anmelden. Achtung: Gerade in Großstädten solltest du dich rechtzeitig darüber informieren, welche Fristen die Kliniken für die Anmeldung wünschen. #2 Einkäufe erledigen In der 31. SSW bleibt meist noch genügend Zeit, die restlichen Erledigungen fürs Baby zu machen.
Frage vom 07. 07. 2005 Liebes Hebammenteam, ich bin in der 16 SSW und habe seit ca. 1 Woche einen komischen Druck in der Scheide (als ob ich ein ob tragen wuerde). War vor einigen Tagen beim FA und es war alles in Ordnung (vaginale Untersuchung + US, Muttermund fest verschlossen). Zudem habe ich staendigen Harndrang. Kommt dieser Druck vom Baby und ist er normal, oder kann es sich um eine Gebaermutterhalsschwaeche handeln? Was soll ich tun? Vielen Dank fuer die Antwort Antwort vom 07. 2005 Hallo, jetzt weiß ich nicht, ob Sie schon mehrere Kinder geboren haben, dann könnte sich so nämlich eine Gebärmuttersenkung ankündigen. Ansonsten wird es tatsächlich das Baby sein, das –für Sie unangenehm- tief liegt. Daher wahrscheinlich auch der ständige Harndrang. Wenn sich zu diesen Symptomen noch Schmerzen im Unterbauch dazugesellen, wäre eine Urinkontrolle angebracht, um eine Blasenentzündung auszuschließen. Der ganze Intimbereich ist in der Schwangerschaft besonders gut durchblutet und sowieso gut von Muskeln und Nerven durchzogen.
12. 2011 druck in der scheide? hallo ich htte noch eine frage ich bin in der 34ssw ich habe seit dem aufstehen starken druck in der scheide es zieht und drckt gestern vormittag hatte ich das auch es ist sehr unangenehm was knnte das sein? sonst tut mir nichts weh heute morgen hatte ich... von lena2311 23. 10. 2011 Druck im unteren Rcken Hallo zusammen, habe jetzt schon seit ca. ner halben Stunde einen permanenten Druck im Rcken, der nach unten Richtung Beine zieht. Mein Bauch wird aber nicht hart. Knnten das Senkwehen oder sogar schon richtige Wehen sein? Bin... von Sternchen611 21. 2011 Die letzten 10 Fragen an Hebamme Martina Hfel
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