Aber Vorsicht! Ich nehme kein Blatt vor den Mund, sage immer gerade heraus, was ich denke und teile mit dir alle Hochs und Tiefs meines Lebens. True & real! Hast du eines meiner Rezepte ausprobiert? Dann freue ich mich sehr, wenn du mich mit verlinkst. Dieses Rote Curry ist • Vegan • Eifrei • Milchfrei • Laktosefrei • Sojafrei • Nussfrei • Scharf • Glutenfrei • Einfach zu machen • So lecker, dass niemand merkt, dass es vegan ist 😉 Anzeige Mein Standmixer Mein Kontaktgrill Mein Gemüseschäler Portionen 1 Portion Rotes Curry mit Linsen und Süßkartoffeln Dieses vegane Rote Curry kombiniert seine Schärfe mit den ballaststoffreichen Linsen und Süßkartoffeln. Diese einfache Kombination regt auf jeden Fall den Stoffwechsel sowie die Verdauung an, welches eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper besitzt. Gericht: Hauptgericht Keyword: Curry, Linse, Scharf, Süßkartoffeln, Vegan Vorbereitungszeit: 1 Std. Zubereitungszeit: 40 Min. Kalorien: 501 kcal Fett: 501 kcal KH: 501 kcal Protein: 501 kcal Buche jetzt dein Erstgespräch!
simpel 4, 13/5 (6) Süßkartoffel-Linsen-Curry wenig Arbeit, einfach, wärmend 10 Min. normal (0) Veganes Süßkartoffel-Linsen-Curry mit Kartoffeln 10 Min. simpel 3, 6/5 (3) 10 Min. normal 3/5 (2) Rote-Linsen-Curry mit Süßkartoffeln und Mango mit Kokosmilch 45 Min. simpel (0) Linsen-Curry mit Süßkartoffeln und Ei 20 Min. simpel 4, 39/5 (16) Linsen-Süßkartoffel-Curry vegan, glutenfrei, laktosefrei 10 Min. normal 3, 86/5 (5) Rote Linsen-Süßkartoffel-Curry vegetarisch 25 Min. normal 3, 8/5 (3) Linsencurry mit Süßkartoffeln und Möhren 15 Min. normal 4, 52/5 (27) Dhaal mit Süßkartoffeln Rote-Linsencurry mit Süßkartoffeln, Paprika und Tofu 25 Min. normal 3, 5/5 (2) Linsencurry mit Gemüse vegan, einfach 10 Min. simpel 3, 89/5 (7) Linsencurry mit Ingwer 30 Min. normal (0) Linsen-Curry-Suppe mit Gemüse und Süßkartoffeln 20 Min. simpel 4, 45/5 (69) Süßkartoffel-Linsen-Suppe mit Kokosmilch vegane Suppe mit exotischem Touch 30 Min.
Zutaten Ingwer schälen, fein würfeln. Paprika halbieren, putzen, entkernen, waschen, würfeln (ca. 1, 5 cm groß). Brokkoli waschen, putzen, in Röschen teilen. Den Stiel schälen und würfeln. Süßkartoffeln schälen, waschen, klein würfeln. Zwiebel abziehen und würfeln. Kokosfett in einer großen, weiten Pfanne erhitzen, Ingwer und Zwiebel darin anbraten. Currypaste einrühren, kurz anbraten. Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen. Süßkartoffeln, Linsen und Brokkolistiel zugeben, alles ca. 20 Minuten (bei roten Linsen: ca. 15 Minuten) köcheln lassen. Brokkoli röschen und Paprika hinzufügen, Curry weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen. Curry mit Sojasauce abschmecken. Basilikumblätter zugeben. Curry mit Limettensaft beträufelt servieren. Energie in kcal 400 / Portion Energie in kJ 1. 680 / Portion Kohlenhydrate 65g / Portion Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Asiatische Rezepte
Aus dem Grund soll bei deiner ausgewogenen abwechslungsreichen Ernährung regelmäßig beide Kartoffelsorten auf dem Speiseplan stehen. Was ist Rote Curry-Paste? Im Allgemeinen ist eine Currypaste eine Würzpaste, die auf einer Basis von Kräutern, Gewürzen sowie typischen Zutaten der thailändischen Küche besteht. Currypasten werden in der thailändischen Küche als Grundzutat in den unterschiedlichsten Gerichten verwendet. Kräuter und Gewürze können eine entzündungshemmende sowie eine fettverbrennende Wirkung auf unseren Körper haben. Es gibt unterschiedliche Arten von Currypasten, die unter anderem grün, gelb und rot sind. Die grüne Currypaste besteht meist zu 50% aus frischen grünen thailändischen Chilischoten, die extrem scharf sind. Deshalb ist sie auch die Schärfste unter den drei Currypasten. Die gelbe Currypaste besteht aus getrockneten thailändischen Chilischoten, die aber vom Schärfegrad milder sind. Die rote Currypaste besteht ebenso aus getrockneten Chilischoten, allerdings liegt sie vom Schärfegrad zwischen der grünen und der gelben Currypaste.
normal 3, 75/5 (2) Kürbis-Süßkartoffel-Aufstrich 45 Min. normal 3, 43/5 (5) Linsen Suppe speziale exotische Linsensuppe mit lieblich süßem, scharfem Geschmack 20 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Vegetarische Bulgur-Röllchen Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Schupfnudeln mit Sauerkraut und Speckwürfeln Halloumi-Kräuter-Teigtaschen Bacon-Twister Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
Heute gibt es ein leckeres Rezept passend zu dem herbstlichen Wetter mitten im September Ja ist es denn zu fassen? Was bitte ist das denn? Vor Kurzem noch 35 Grad und keine Möglichkeit dieser Hitze zu entrinnen. Der Ventilator unser engster Freund. Unser innigster Wunsch war es, dass es kühler wird. Tja, manchmal werden Wünsche wahr. Sofort frage ich mich, ob ich das wirklich wollte. Habe ich meinen Wunsch falsch formuliert? Ich wollte nicht das Ende des Sommers, echt nicht! Ich habe mir nur etwas weniger Hitze gewünscht. Seit Tagen kämpfe ich mit dem Wunsch die Heizung zu bemühen. Ich laufe mit dicken Socken und Strickjacke umher. Mitten im Spätsommer, das ist doch unfassbar. Meine Tochter fährt morgen an die Cote d'Azur. Ich will auch mit!! Ganz ehrlich - so gefällt es mir auch nicht. Der Sommer soll bitteschön zurückkommen. Ich will noch ganz lang Eis essen und mediterrane Salate. Abendliche Spaziergänge in Top und Flipflops unternehmen, auf dem Balkon sitzen und ein kühles Getränk schlürfen.
Um in das nächste Jahr gesund zu starten, braucht man gute, einfache und leckere Rezepte. Dieser simple Quinoa-Brokkoli-Salat vereint all das. Nach den ganzen Schlemmereien rund um die Feiertage haben viele im neuen Jahr den selben Vorsatz: gesünder ernähren, vielleicht sogar auf tierische Produkte verzichten und am Veganuary teilnehmen und dem Körper so etwas gutes tun. Dieses einfache und schnelle Rezept für einen unwiderstehlichen Quinoa-Brokkoli-Salat eignet sich deshalb für alle, die diese Vorsätze umsetzen wollen oder einfach Lust auf eine vollwertige Mahlzeit haben. Der Salat eignet sich übrigens auch super als Beilage zum Abendessen, als Snack oder als Meal Prep für die nächste Mittagspause. Wir zeigen dir, wie du den gesunden und leckeren Quinoa-Brokkoli-Salat ganz einfach nachkochst. Weitere tolle Rezepte zum nachkochen & -backen, findest du hier. Quinoa salat mit brokkoli vs. Wieso ist Brokkoli so gesund? Brokkoli enthält Calcium und Vitamin C, die beide essenziell für gesunde Knochen und starke Zähne sind.
So. Es ist endlich Februar und damit haben wir den tristesten Monat des Jahres beendet. Wohooooo. Das heißt auch, jetzt ist Zeit für farbenfrohes, gute Laune Essen, das nicht nur aus Eintöpfen besteht. Also ich liebe Eintöpfe natürlich. Immer und zu jeder Jahreszeit. Doch in den letzten Wochen war ich etwas einfallslos und habe wirklich nur solche One-Pots gemacht wie den Marokkanischen Kichererbsen-Eintopf oder mein Blitz-Chili. Ist ja für den Januar genau das richtige. Doch der Februar, der wird bei mir stark. Also leistungsstark. Quinoa salat mit brokkoli german. Es steht extrem viel Arbeit an und dafür brauche ich alle meine Kräfte und eigentlich noch viele viele mehr. Jannis und ich sind deswegen gestern für vier Tage nach Århus gefahren um noch einmal Kräfte zu tanken, etwas runterzukommen und den Januar gebührend ausklingen zu lassen. Er war leider kein wirklich schöner Monat für uns. Jetzt kann es also nur besser werden. Mit Århus fängt es an und mit Amsterdam wird es Ende März abgeschlossen. Für dazwischen gibt es diesen rohen Brokkoli Quinoa Power Salat, der dafür sorgen wird, dass ich im Februar und März zur Superheldin werde.