Glaubenssätze auflösen – wie hört sich das für dich an? Kennst du deine negativen Glaubenssätze und weißt wo sie herkommen? Wenn ja, dann bist du schon auf einem guten Weg um diese Glaubenssätze auflösen zu können. In meinem Artikel " Darum ist es falsch wenn du dir sagst – ich bin nichts wert" habe ich bereits darüber geschrieben, welche Macht Glaubenssätze haben. Und genau weil sie so mächtig sind und in unserem Unterbewusstsein so viel auslösen, ist es enorm wichtig negative Glaubenssätze aufzulösen und durch positive zu ersetzen. Einer meiner schlimmsten Glaubenssätze war zum Beispiel: "Ich bin faul" Lange Zeit war mir gar nicht klar woher ich diese "Weisheit" nahm und warum ich glaubte, dass ich faul bin. Glaubenssätze auflösen coaching professionnel. Fast alle Menschen in meinem Umfeld erzählten mir nämlich das Gegenteil. Aber in meinem Gehirn hielt sich ganz hartnäckig dieser fiese Gedanke und eine leise Stimme flüsterte immer wieder: "Los, du bist faul, du musst mehr machen! " Ich habe sehr lange gebraucht, um festzustellen, dass es sich hier um einen negativen Glaubenssatz handelte, der aus meiner Kindheit stammte und rein gar nichts mehr mit mir zu tun hatte.
Dabei kann es sich um berufliche, aber ebenso auch private Themen handeln: besondere Herausforderungen wichtige Entscheidungen Konflikte in der Beziehung, in der Familie oder auch bei der Arbeit Wir sind von dem Thema so gestresst, dass es ist, als ob wir ein Brett vor dem Kopf hätten, wenn wir nach einer guten Lösung suchen. Und wenn wir diesen Stress, diese mentale Blockade nicht auflösen, ist die Lösung meistens von Kampf und Krampf geprägt und kaum von Erfolg. Glaubenssätze auflösen coaching d'entreprise. Oder wir sitzen die Sache aus und machen gar nichts, weil wir das Thema verdrängen, einen großen Bogen darum machen, so tun, als ob es nicht da wäre. Beispiel für eine mentale Blockade und die negative Wirkung eines Glaubenssatzes Im folgenden Video geht es u. a. um das Beispiel einer Führungskraft, die Probleme mit einer rebellischen Mitarbeiterin hatte. Statt nach Lösungen zu suchen, wie die aufbegehrende Mitarbeiterin "diszipliniert" werden könnte, haben wir im Coaching herausgefunden, warum die Situation die Führungskraft so gestresst und mental blockiert hat.
Mal Hand aufs Herz. Wie oft gehen dir diese Sätze durch den Kopf? "Ich kann das nicht! " "Ich bin nicht gut genug! " "Das ist nichts für mich! " "Ich werde abgelehnt! " "Ich muss … Ich darf nicht … " "Ich schaffe das sowieso nicht! " All diese Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert und bestimmten unser Leben. Ob wir wollen oder nicht. Diese Glaubenssätze wirken sich auf unser Denken, Fühlen und Handeln aus. Sie sind daher für unsere Realität verantwortlich. Die Summer unserer Glaubenssätze bilden unseren Mindset und Formen unsere Überzeugungen und Absolutheitsansprüche. Glaubenssätze entstehen mit unserer Geburt. Glaubenssätze auflösen – Blockaden lösen - Coaching und du. Wir übernehmen sie von unseren Eltern, Geschwistern, Großeltern unserem Umfeld und unserer Interpretation von Erlebten. Sie sind uns so vertraut und selbstverständlich, dass wir sie nicht einmal bemerken. Heute wissen wir, dass wir sogar Überzeugungen erben können. Sie wirken wie karmische Zwänge. Das geht so lange, bis wir beginnen uns und unsere Gedanken zu hinterfragen.
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Du hast es nicht wirklich versucht (wovon ich hier nicht ausgehe) Du hast noch nicht den "richtigen" Weg gefunden. Ein "Muster" in deinem Unterbewussten lässt es nicht zu. Es kann sein, dass dein Unterbewusstes irgendwann irgendetwas gelernt, was dich innerlich von etwas abhält. Wir sprechen dabei von Glaubenssätzen, Mustern, Überzeugungen oder Einstellungen. Und dein Gehirn bzw. dein Unterbewusstes ruft das immer und immer wieder ab. Ganz automatisch. Warum? Dein Unterbewusstes ist deine persönliche Schaltzentrale. Alles was dort gespeichert ist, wird automatisch abgerufen. Das erleichtert dir enorm dein Leben, da du nicht immer wieder über das Gleiche nachdenken und neu entscheiden musst. Dein Unterbewusstes ruft einfach das entsprechende Programm auf und führt es aus. Ich vergleiche es gerne mit einem Computerprogramm. Coaching Tools: Gedanken kontrollieren, Glaubenssätze auflösen, positives Mindset. Das System läuft mit einer alten Version. Fehler, Verknüpfungen und Lücken sind teilweise erkannt und bräuchten nun ein Update, um ausgebessert zu werden. Doch statt eine neue Version zu installieren, versuchen wir ein neues Programm (Verhalten) zu aktivieren.
vererbte Glaubenssätze Glaubenssätzen durch Eltern oder Bezugspersonen Glaubenssätze durch eigene Erfahrungen Da dein Verhalten durch Glaubensätze stark beeinflusst wird, spiegelt sich dieses auch in zwischenmenschlichen Beziehungen wider, was wiederum zu diversen Konflikten führen kann. Das ist auch der Grund, warum es so wichtig ist, dir deiner Glaubenssätze bewusst zu werden. Ein praktisches Beispiel aus meiner Arbeit als Systemischer Coach Befreie dich von deinen sabotierenden Glaubenssätzen Eine Klientin beklagt sich darüber, schon lange allein zu sein. Glaubenssätze auflösen coaching. Sie wünscht sich nichts mehr als eine glückliche Beziehung, eine Familie, Kinder – das gesamte Paket. Im Laufe der Sitzung stellt sich heraus, dass sie sich ganz dem Glaubenssatz "Ich bin nicht liebenswert. " verschrieben hat. Dieses Mindset steuert ihr gesamtes Wesen, ihren verminderten Selbstwert, das Bild über ihren Körper sowie das Vertrauen darin, einen Partner verdient zu haben. In der ersten Session konnte meine Klientin Klarheit über ihre Persönlichkeitsanteile finden, die als Sprachrohr für ihre Glaubenssätze agieren.
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