Auch in dieser Woche muss ich mit meinem Bestseller der Woche 18/2019 etwas tiefer rutschen. Erst bei den Paperbacks auf Platz drei finde ich, mit Martin Sonneborns " Herr Sonneborn geht nach Brüssel ", ein noch nicht besprochenes Buch. Wer Sonneborn noch nicht kennt kann sich unter dem Stichpunkt " Autor " schlau machen. Für alle Anhänger des Genres Satire und den Lesern der " Titanic " brauchen wir den Autor nicht mehr vorstellen. Im Jahr 2004 gründete Sonneborn gemeinsam mit weiteren Redakteuren der Titanic die Partei " Die PARTEI ", als deren Bundesvorsitzender er amtiert. 184. 709 Stimmen (0, 6 Prozent der abgegebenen Stimmen) reichten der Partei "Die Partei", um einen Sitz im Europaparlament zu erhalten. Seitdem agiert Martin Sonneborn als Abgeordneter im Europaparlament. Über seine erste Legislatur in Brüssel, und wie er im Untertitel schreibt "Abenteuer im Europaparlament", hat Martin Sonneborn nun ein Buch geschrieben. Auf sehr unterhaltsame Weise schildert er, was im Parlament getan wird oder eben auch nicht.
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Und das fachlich auf teilweise erstaunlich hohem Niveau für einen Anfänger! Er beherrscht die juristischen und strategischen Spitzfindigkeiten, mit denen man ihn ausbooten will, mindestens so gut wie seine Gegner. Und wenn der Gegner Groko oder AfD heißt, sogar noch besser, denn mit seinen spitzen Bemerkungen entlarvt er gnadenlos jede scheinheilige Argumentation und jedes Politschauspiel. Das EU Parlament ist ungefähr so mächtig wie die Duma in Russland oder der chinesische Volkskongress. Die Demokratie ist hier in einem Ausmaß ausgehebelt, wie ich das nie für möglich gehalten habe. Eine deutsche Wählerstimme hat ein Zehntel des Gewichts einer belgischen, von Malta oder Luxemburg brauchen wir gar nicht erst zu reden. Das Parlament hat kein Initiativrecht und darf nur über Gesetze abstimmen, die ihm die Kommission vorlegt, die wiederum von keinem Wähler gewählt wurde. Der europäische Volksentscheid hat die politische Wirkung eines lauen Sommerwinds. Und all das verkauft man uns als "Mitbestimmung".
Untertitel: Abenteuer im Europaparlament Klappentext: Endlich verstehen, wie in Europa Politik gemacht wird. Das Abenteuer beginnt im Frühjahr 2014. Unerwartet wird der ehemalige Titanic-Chefredakteur Martin Sonneborn ins EU-Parlament gewählt – als einziger Abgeordneter seiner Partei (Die Partei). Und da er schon mal da ist, beschließt er rauszufinden: Wie funktioniert Europa? Am Anfang ist es wie eine Klassenfahrt für Erwachsene. Europäer mit 24 verschiedenen Muttersprachen treffen aufeinander. Sie kennen sich nicht, sollen aber gemeinsam Politik machen. Und es werden wilde Jahre: Es geht um die Vergrößerung der EU, den Brexit, Datenschutzrichtlinien, die Katalonienkrise und die Beziehungen zu den USA und zu Russland. Politik wird von Menschen gemacht. Von den Fraktionslosen wie dem polnischen Monarchisten, der das Frauenwahlrecht wieder abschaffen will, und Alessandra Mussolini, der Enkelin des Duce, die über Berlusconis legendäre Po-Liste ins Parlament gekommen ist, genauso wie von den Mitgliedern der großen Parteien.
Die Politiker wollen wissen, warum wir politikverdrossen sind? Für wie dumm haltet ihr uns eigentlich? Da, wo Sonneborn einen Scherz macht, ist meistens ein handfester Skandal verborgen. Dass es den Politbonzen nicht gefällt, wenn ihnen jemand so genau auf die schmutzigen Finger schaut, kann ich gut verstehen, ebenso, dass sie ihn massiv versuchen, lächerlich zu machen. Der getroffene Hund jault eben. Nicht wahr, Herr Brok? Daraus ergibt sich aber auch, dass es offenbar notwendig ist, so einen Aufklärer direkt im EU-Parlament zu haben. Einen, dem man nicht die Akkreditierung entziehen kann, wenn er zu neugierig wird. Meine Stimme hat Sonneborn jedenfalls sicher und sein Buch gehört als Pflichtlektüre in jede Schule!
Beide Geräte sind sehr effektiv Mir hat man im Fitness Studio gesagt das der Crosstrainer effektiver sein soll 😊
Da viele in unserer Familie Sport machen, wollen wir uns noch zusätzlich ein Sportgerät kaufen. Zur Auswahl stehen Laufband und Crosstrainer. Hat jemand Erfahrung damit? Wäre lieb wenn ihr mir sagen würdet was davon besser ist und von welcher Marke wir kaufen sollten:) Usermod Community-Experte Sport, Crosstrainer, Laufband Hallo! Da haben wir ein klassischen Unentschieden - aber ich würde den Crosstrainer nehmen. schau mal bei nach Preis sortieren lassen. Der Crosstrainer ist für den Fettabbau optimal und baut gut Kondition auf. Crosstrainer, Joggen oder Laufband verbrauchen wesentlich mehr Kalorien als der Heimtrainer oder Schwimmen, weil man permanent das gesamte Körpergewicht bewegen muss. Das Gerät nicht im Keller vor eine nackte Wand stellen, wird schnell langweilig und der Crosstrainer trainiert alleine. Optimal: Musik hören - noch besser Fernseher davor. Was ist effektiver laufband oder crosstrainer in de. 40 Minuten verbrauchen ca. 350 kcal. Trainingszeit mindestens 1/2 Stunde und nicht zu schnell, damit man im aeroben Bereich mit guter Fettverbrennung bleibt.
Für den Fettabbau: Da hat das Laufband minimal die Nase vorn bei den Cardiogeräten, aber Crosstrainer und Fahrrad sind nur knapp hinten dran mit dem durchschnitts-kCal Verbrauch. Preislich ist so eine Sache, man kann Einsteigergeräte für unter 300€ bekommen, allerdings sind da meistens die Gewichtslimits ein Problem für jene, die Fett reduzieren wollen (weil sie zu schwer für die Dinger sind) und bei Laufbändern hat man dann meistens eine schmale und kurze Lauffläche, auf der es nicht angenehm ist zu laufen. Wer ernsthaft und über längere Zeit (damit sind Jahre gemeint) trainieren will mit seinem Gerät, der ist gut beraten durchaus 800€-1200€ zu investieren und was in der oberen Mittelklasse anzuschaffen. Wenn es auch ein Modell vom Vorjahr oder von vor 2 Jahren sein darf (die sind nicht schlechter deswegen) dann kann man für das Geld teilweise auch Oberklasse Modelle nach Hause schleppen. Ein Paar Laufschuhe und wirklich laufen. Laufband oder Crosstrainer?. Das ist viel billiger und wegen der frischen Luft auch gesünder.