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Hausmittel © PantherMedia / Valentyn_Volkov Unter Magenbrennen (Sodbrennen oder Pyrosis) versteht man den Rückfluss der stark sauren Magensäure in die Speiseröhre [1]. Dadurch entstehen brennende Schmerzen hinter dem Brustbein, die gehäuft nach Mahlzeiten und im Liegen auftreten [2], da die aufsteigende Magensäure die Schleimhäute dort stark reizt. Neben vielen schulmedizinischen Behandlungsmethoden gegen das Magenbrennen kann auch auf einige Hausmittel zurückgegriffen werden. Ein Beispiel hierfür sind Produkte der Pflanze Aloe Vera. Im folgenden Text werden die Anwendung, die Dosierung sowie die Wirkung, Nebenwirkung und die Risiken beschrieben. Wie und warum hilft Aloe Vera gegen Magenbrennen? Die Wüstenlilie Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die beispielsweise in Mexiko und Brasilien wächst und in verschiedenster Zubereitung ihre Anwendung in der alternativen Medizin findet. Die Blätter der Wüstenlilie, welche hauptsächlich verarbeitet werden, sind reich an Vitaminen, speziellen Mehrfachzuckern, essentiellen Aminosäuren, sekundären Pflanzenstoffen und vor allem an wertvollen Mineralstoffen.
Das Gel wird aus der Pflanze extrahiert und kann dann so wie es ist eingenommen oder mit Wasser oder einem anderen Saft gemischt werden. Viele finden den Geschmack der Aloe Vera an sich zu bitter und bevorzugen es daher, sie mit etwas Schmackhaftem zu mischen. Wenn man das Verfahren versteht, kann man den Saft von Aloe Vera gegen sauren Reflux zu Hause herstellen, aber es kann einfacher sein, ihn in einem örtlichen Reformhaus zu kaufen. Gelkapseln sind auch in vielen Reformhäusern erhältlich, um Aloe Vera gegen Sodbrennen einzunehmen. Gelkapseln enthalten oft die Aloe Vera-Chemikalien, die als Abführmittel wirken. Gehen Sie also beim Abwägen vorsichtig vor, ob Sie Kapseln verwenden sollen oder nicht. Kapseln sind praktisch für ihre Tragbarkeit und um den Menschen den bitteren Geschmack von Aloe Vera-Saft zu ersparen. Abgesehen davon, dass der Magen daran gehindert wird, überschüssige Magensäure zu produzieren, kann die Verwendung von Aloe Vera als Behandlung von saurem Reflux auch dazu beitragen, dass der Magen durch Beschichten des Magens saure Flüssigkeiten aufstößt.
Der Saft kann entweder pur getrunken oder als Grundlage für einen Smoothie verwendet werden. Aloe Vera-Saft kann Akne lindern Akne entsteht häufig, wenn die Haut zu viel Öl produziert. Nach Angaben von Czerwony trägt Aloe Vera-Saft dazu bei, dass die Haut mit mehr Feuchtigkeit versorgt wird, wodurch das Risiko für Akne-Ausbrüche sinkt. Aloe Vera-Saft lindert Verstopfungen Wie die Ernährungsberaterin berichtet, hat Aloe Vera-Saft eine spezielle Textur, die die Konsistenz des Kots beeinflusst. Dadurch wird dieser weicher und Verstopfungen können sich leichter lösen. Aloe Vera-Saft reduziert Sodbrennen Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Aloe Vera-Saft trägt dazu bei, dass die Schäden der aufsteigenden Magensäure gelindert werden. Dies wurde auch im Rahmen einer kleinen Studie aus dem Jahr 2015 bestätigt. Aloe Vera-Saft unterstützt die Gesundheit der Augen Wie oben bereits erwähnt, enthält Aloe Vera viele Antioxidantien. Ein enthaltenes Antioxidans ist Beta-Carotin, welches vor allem von Karotten bekannt ist.
In diesem Schleim befinden sich chemische Verbindungen, die Bikarbonate genannt werden. Kommen sie in Kontakt mit der Magensäure, bildet sich Wasser. Die Inhaltsstoffe des Schleimes neutralisieren also die Säure. Auf diese Weise besteht ein verbesserter Schutz der Magenschleimhaut vor der aggressiven Wirkung der Magensäure [1]. Was muss bei der Anwendung und Dosierung beachtet werden? Die Meinungen darüber sind sehr umstritten. Für die innere Anwendung von Aloe vera wird vielfach der Aloe-vera-Saft empfohlen. Allerdings enthält er sog. Anthrachinonglykoside. Diese Stoffe haben eine stark abführende Wirkung [4]. Darum wird der Saft vor allem gegen Verstopfungen eingesetzt. Es gibt mitunter aber auch die Ansicht, dass der Saft ebenso gegen Sodbrennen oder den stillen Reflux eingesetzt werden kann [3]. Letzterer Quelle vertrauend wird folgende Dosierung empfohlen: Ein Viertel Becher Aloe-vera-Saft kann ungefähr 10 Minuten vor dem Essen getrunken werden [3]. Auf diese Weise wäre es möglich, dass die Magenschleimhaut beruh igt wird und auch die Reizungen der Schleimhäute schneller abklingen [3].
Viele Symptome und Beschwerden können bei verschiedenen Erkrankungen auftreten. Für eine sichere Diagnose und Behandlung muss immer ein Arzt aufgesucht werden. Die auf zur Verfügung gestellten Inhalte sind sorgfältig erarbeitet und werden in regelmäßigen Abständen auf ihre Richtigkeit überprüft und aktualisiert. Jedoch unterliegen die Erkenntnisse in der Medizin einem ständigen Wandel. Wir übernehmen daher keine Gewährleistung für die Vollständigkeit, Richtigkeit, Genauigkeit und Aktualität sämtlicher Inhalte auf den Webseiten.
Ingwer Die Ingwerwurzel ist eines der ältesten Heilmittel gegen Sodbrennen. Darüber hinaus lindert Ingwer auch Symptome wie Übelkeit oder Entzündungen. Des Weiteren kann diese Wurzel sogar dabei helfen, die schwangerschaftstypische Übelkeit zu lindern. Wie konsumiert man sie? Du kannst sie als Aufguss konsumieren oder in Salate, Smoothies oder andere Gerichte einarbeiten. Sodbrennen lindern mit Apfelessig Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise für seine Wirkung gibt, sagen viele Menschen, dass die Einnahme kleiner Mengen Apfelessig dabei helfen kann, den pH-Wert des Magens zu regulieren und auf diese Weise Sodbrennen zu verhindern oder zu bekämpfen. Wie konsumiert man Apfelessig zur Linderung von Sodbrennen? Die Empfehlung lautet: zwei Teelöffel Apfelessig in ¼ Tasse Wasser verdünnt 30 Minuten nach dem Essen einnehmen. Es ist sehr wichtig, dieses Produkt in Wasser zu verdünnen, da sonst der gegenteilige Effekt eintreten kann. Sodbrennen lindern mit Papaya Die Papaya gilt als eines der besten Naturheilmittel zur Vorbeugung von Magenproblemen.