"Aikido ist ein Weg des Herzens. Wahre Stärke besteht im Nichtkämpfen. " MoriheiUeshiba (1883 – 1969) Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die von dem Japaner Morihei Ueshiba im vergangenen Jahrhundert entwickelt wurde. Er lehnte Gewalt als Grundlage der Kampfkunst ab und somit ist im Aikido nicht Vernichtung oder Demütigung des Gegners das Ziel, sondern die Herstellung eines neuen Gleichgewichts, einer neuen Ordnung. Der Bewegungs-, bzw. der Angriffsenergie des Gegners wird dabei kein Widerstand entgegengesetzt, sondern wird aufgenommen und umgeleitet. Die Wortbestandteile zeigen, dass es sich bei Aikido um wesentlich mehr handelt als bloßem Sport: Ai Harmonie, Liebe; zum Beispiel in der eigenen runden Bewegung, der Koordination von Geist und Körper, der Bewegung mit dem Übungspartner Ki Lebensenergie, Lebenskraft, die eigene geistige Energie sowie kosmische Energie Do der Weg; der Begriff zeigt, dass es sich nicht um Fertigkeiten handelt, die in einem 10 Stundenseminar erlernt werden können, sondern dass diese Fertigkeiten der ständigen Übung bedürfen und immer wieder neu entdeckt und erschlossen werden müssen.
Aus alten japanischen Kampftechniken entstanden und von O´Sensei Morihei Ueshiba (1883-1969) entwickelt ist Aikido heute eine moderne Kampfkunst. Neben waffenlosen Techniken werden Waffentechniken mit dem Holzmesser (tanto), Holzstab (jo) und Holzschwert (bokken) unterrichtet. Es gibt im Aikido keine Wettkämpfe, keine Sensationen, man erringt keine Siege und bricht keine Rekorde. Aikido kann von Kindern, Frauen und Männer ausgeübt werden, das Alter spielt keine Rolle. Man ist sich selbst der größte Gegner. Eine Behinderung ist kein Grund Aikido nicht auszuüben, im Gegenteil, gerade Aikido bietet auch Menschen mit einem Handycap die Möglichkeit sich körperlich und geistig weiter zu entwickeln. Aikido ist der Weg der Harmonie zwischen Mensch und Universum. Aikido ist der Weg des Friedens. Die Verwirklichung der Liebe. Masakatsu Agatsu Katsuhayabi
Somit ist der Hakama kein allgemeines Rangabzeichen. Leistungsgrade im Aikido Die Graduierung im Aikido ist ähnlich wie beim Judo. Allerdings gibt es kein weltweit gültiges, einheitliches System. Viele Aikido-Organisationen haben ihre eigene Graduierung entwickelt. Daher ist die Reihenfolge der Aikido Gürtelfarben nicht einheitlich. In den meisten Fällen wird die Gruppe der Schüler (Mudansha) in sechs Stufen eingeteilt. Nach den Schüler-Graden kommen die Dan-Grade, von denen es zehn verschiedene gibt. Meist werden nur die ersten fünf Dan nach bestandener Prüfung vergeben, die folgenden dagegen verliehen. In manchen Systemen gibt es aber auch Prüfungen bis zum achten Dan, in anderen überhaupt keine. Die Prüfungsrichtlinien sind sehr unterschiedlich. Zumindest in den traditionelleren Systemen kommt es mit steigendem Dan-Grad immer weniger auf die Kampftechnik an, denn die technische Ausbildung ist meist mit Erreichen des fünften Dan abgeschlossen. Vielmehr rückt zunehmend die Weiterentwicklung der Persönlichkeit in den Mittelpunkt der Aikido-Ausbildung.
In keinem Fall wird abgeblockt, körperliche Kraft oder Kampfmentalität eingesetzt. Nicht Sieg und Niederlage bestimmen das Geschehen, sondern Empathie und Einsicht. Was ist das Besondere des AIKIDO? AIKIDO – ist eine Methode zur friedlichen und effektiven Bewältigung von Spannungen und Konflikten aller Art. Die im Übungsraum geschulten Prinzipien lassen sich auch im Alltag zur humanen Konfliktbewältigung einsetzen. AIKIDO – fördert Eigenschaften wie Gelassenheit, Ausgewogenheit von Körper und Geist sowie soziale Offenheit, Friedfertigkeit und Hilfsbereitschaft. Dagegen werden Egoismus, Ängste, Stress, Depressionen und Unterlegenheitsgefühle abgebaut. Nach jedem Training sollte sich der Teilnehmer körperlich und psychisch besser fühlen. Für wen eignet sich AIKIDO? AIKIDO – eignet sich für jedes Alter. Während Konditionsschulung und Selbstverteidigungstechniken Kinder und Jugendliche besonders ansprechen, bevorzugen viele Erwachsene effektive, vom konzentrierten Bewusstsein geleitete Bewegungen.
Die Umgangsformen dieser Techniken sind durchaus tödlich, wurden aber vom Begründer des Aikido in defensive Katas umgewandelt, die von einer Verletzung oder gar Tötung des Gegners Abstand nehmen. Die Anliegen des Aikido sind Harmonie und Bewahrung von Leben. O Sensei Ueshiba starb 1969 im Alter von 86 Jahren. Er hatte bis kurz vor seinem Tode noch Aikido praktiziert und unterrichtet. Für wen ist Aikido geeignet? Die Motive, sich mit Aikido zu beschäftigen, sind sehr verschieden; so verschieden wie die Menschen selbst. Vom Wunsch nach Selbstverteidigung und Sicherheit bis hin zu den Hintergründen des Aikido im Zen-Buddhismus sind alle Argumente vorhanden. Männer, Frauen und Kinder können Aikido erlernen und ausüben. Da keine Kraft erforderlich ist, können problemlos Starke und Schwache gemeinsam trainieren. Aikido bietet neben der körperlichen und geistigen Schulung Gelegenheit, Hemmungen und Ängste auf natürliche Weise abzubauen. Für alle, die nicht einrosten und den Tagesstress abbauen möchten, bietet sich Aikido als idealer Ausgleichssport an.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Experimentieren und dem Sammeln Deiner Herbstschätze!
Als nächstes falte die obere und die untere Kante der Bodenlasche zur Mitte hin, sodass sie sich überlappen und klebe sie fest. Nun ist die Papiertüte fertig und du kannst sie auffalten und nach Lust und Laune gestalten. Zum Verschließen, falte die obere Kante ein Stück nach unten und mache mit dem Locher zwei Löcher nebeneinander. Hier kannst du nun eine Kordel durchziehen und eine Schleife binden. Alternativ kannst du die Papiertüte auch mit einer kleinen Holzklammer verschließen. Auf die große Papiertüte habe ich zur Deko noch ein Dreieck aus Tafelfolie geklebt, die sich einfach mit Kreide beschreiben lässt. Die zweite Papiertüte habe ich etwas kleiner gefaltet. Die Größe lässt sich frei variieren, je nachdem wie weit du die Seiten und den Boden zur Mitte hin faltest. Papiertüten bedrucken diy in english. Natürlich hängt die Größe sich vom Format der Zeitung ab. Ich verwende zum Basteln super gerne Müll und alte Sachen und bin jedes Mal begeistert, was sich daraus noch alles herstellen lässt. Da die Papiertüten so schnell gemacht sind, verwende ich sie nicht nur zum Geschenke verpacken, sondern auch für den Bioabfall in der Küche.
So sparst du dir gleich noch die Müllbeutel. Auch zum Obst und Gemüse kaufen, kann man die Papiertüten super gut verwenden. Vielleicht hast du ja auch noch eine andere Idee, wofür du die Papiertüten einsetzen möchtest. Viel Spaß beim Basteln und Liebe Grüße! Judith