Kategorie: Wandern Deutschland » Bayern » Oberpfalz » Regensburg Mit dem Auto nach Kager bei Kneiting, dort an passender Stelle parken und zum Startpunkt laufen. Alternativ: Mit der Bahn nach Regensburg Hbf. und vom dortigen Busbahnhof Albertstraße nach Kneiting (z. B. Linie 12), von dort zum Startpunkt in Kager laufen.
Das Umweltbildungsprojekt erzählt die Geschichte von den regionalen Anfängen der Energiewende und von Herausforderungen durch den Klimawandel vor Ort in Regensburg. Der "Klimawanderer" ist eingeladen, sich entlang eines Rundweges an elf Stationen zu informieren. Er macht sich ein eigenes Bild von lokalen Notwendigkeiten der Klimaanpassung und kann sich davon überzeugen, dass die Technologien der Erneuerbaren Energien langfristig verlässlich funktionieren. Ziele: 1. Über Herausforderung aufklären: Höhe des Energieverbrauchs in Regensburg, thermisch hoch belastete Räume und Hochwassergefährdungen. 2. Lösungen aufzeigen: Gebäudesanierung, Elektromobilität, Solarenergie, Windenergie, Biomasseanlagen und BHKW. 3. Die 20 schönsten Mountainbike-Touren rund um die Winzerer Höhen | Komoot. Den Beweis führen, dass diese Lösungen funktionieren: Frühe Pionierprojekte aus dem Solar- und Windenergiebereich laufen seit Jahren stabil und verlässlich. Weitere Informationen, ausführliche Stationsbeschreibungen sowie Hintergründe zur Idee und den Initiatoren finden Sie unter Klimaschutzweg Regensburg: Ödenthaler Runde 2.
Gleich daneben eine Fußgängerbrücke über die Naab hinüber die hier ja nach wenigen Metern in die Donau mündet. Durch Maria Ort hindurch und unter der Staatsstraße hindurch. Gegenüber führt die kleine Straße schon mal leicht bergauf macht zwei Kurven und ganz oben eine Bank bei einem Wegkreuz. Ein schöner Platz für eine Rast. Hier scharf nach rechts deer Straße gefolgt die dann nach Kneiting hinein führt. Am Ortsende über die Kreisstraße hinüber und dann gleich links bergauf. Winzerer höhen regensburg wandern germany. Diese Straße führt dann nach Kager, einem Stadtteil von Regensburg. Kurz vorm Ortsende nach links in den Kagerer Weg eingebogen. Hier geht es nun auf einem Feldweg durch Wiesen und Äcker und gemächlich hinunter nach Niederwinzer. Auf dem Weg schöne Aussicht weit über das Donautal. Durch den Stadtteil hindurch und bei der Kirche nach links die steile Straße hinauf. Da wird daraus bald ein steiler Feldweg. Fand ich nicht so toll und dann dazu fast oben angekommen versperrt ein Gatter den Weg. Mist! Wieder bergab und unten der Nürnberger Straße gefolgt?
An der Schleuse entlang die Treppen hinauf zur Protzenweiherbrücke und über die Donau hinüber. Ein Abstecher zu der Kirche von Stadtamhof und dann zur Steinernen Brücke. Welch ein Gedränge auf und unter der Brücke. Lag am ersten richtigen Sommertag in diesem Jahr und Muttertag war auch noch. Durch das Tor und direkt auf das Goliathhaus. Nach links zum Krautermarkt und man steht vor dem Regensburger Dom. Um den Dom herum zum alten Kornmarkt nach rechts und dann immer gerade aus. Die Maximiliansstraße führt dann direkt auf den Hauptbahnhof von Regensburg zu. Der nächste Zug Richtung München in ca. 40 Minuten. Also genug Zeit ein kaltes Getränk zu besorgen und zur Erholung am Bahnsteig auf die Bank gesessen. Die 6 schönsten Rennradtouren rund um die Winzerer Höhen | Komoot. Hier nur eine Auswahl von den ganzen Fotos von unterwegs. Alle gibt es in einem FOTOALBUM zu sehen. Beste Jahreszeit Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Start Haltestelle Killermannstraße der RVV Linie 1 in Prüfening (344 m) Koordinaten: DD 49. 012887, 12. 046423 GMS 49°00'46.
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig. Barbara Wüst – Ärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie. "Alle Cookies ablehnen" Cookie "Alle Cookies annehmen" Cookie Kundenspezifisches Caching Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers. Push Notifications | Analytics (Signalize/etracker) Arbeitsblatt 1 Seiten Beschreibung Auf diesem Arbeitsblatt können Patientin und Therapeutin gemeinsam ein Modusmodell für die Patientin erstellen. Nach der Vorlage von INFO »Störungsmodelle: Schematherapie: das Modusmodell« soll hier ein eigenes Modusmodell des Erlebens im Hier und Jetzt erstellt werden. Dieses Material ist Bestandteil von:
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-22. Januar 2017 Kosten: 300 Punkte: 34 Punkte Focusing ist eine Methode, bei Achterbahn der Gefühle Achterbahn der Gefühle Überblick Darstellung der Symptomatik Konzept der DBT-A Therapiebausteine Dialektik Darstellung der Problematik Selbstverletzungen Suizidalität Hohe Impulsivität Starke Gefühlsschwankungen Selbstverletzendes Verhalten Selbstverletzendes Verhalten Erscheinungsformen, Ursachen und Interventionsmöglichkeiten von Franz Petermann und Sandra Winkel mit einem Beitrag von Gerhard Libal, Paul L Plener und Jörg M. Fegert GÖTTINGEN Inhaltsübersicht. Vorwort sübersicht Vorwort XV 1 Motivierende Gesprächsführung lernen, anwenden und vertiefen 1 2 Integration der motivierenden Gesprächsführung in die Behandlung der Angststörungen 29 3 Verbesserung der Veränderungsmotivation Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie Seminar: VT bei depressiven Störungen Seminarleiterin: Dipl. Therapieangebot | Psychotherapie Schmitz. Kuhn Referenten: F. Buge, K. Lemke Überblick Therapeutisches Vorgehen: 1.
Zusammenfassung Die Erarbeitung eines individuellen Störungsmodells zur Ableitung des Behandlungsplans ist sinnvoll, um die Compliance der Patientin zu erhöhen. Ein solches Störungsmodell beinhaltet im Rahmen kognitiv-behavioraler Modelle zumeist prädisponierende Faktoren wie beispielsweise familiäre und soziokulturelle Einflüsse, Auslöser und aufrechterhaltende Faktoren wie beispielsweise Diätverhalten und dysfunktionale kognitive Prozesse sowie Lernerfahrungen. Diese werden mit der Patientin im Rahmen unterschiedlicher Übungen Schritt für Schritt erarbeitet. Der auf der Grundlage des Störungsmodells erstellte Behandlungsplan sollte auch die individuellen, durch die Patientin selbst formulierten Ziele beinhalten.
Prozessorientiertes Gestalten hat einen deutlich höheren Stellenwert als ergebnisorientiertes Arbeiten. Entsprechend der verhaltenstherapeutischen Grundhaltung werden den Patientinnen und Patienten vorhandene Ressourcen aufgezeigt, um die eigenverantwortliche Krankheitsbewältigung zu stärken. Außerdem werden Verhaltensweisen durch Spiegeln und Rückmeldungen durch Therapeutin, Therapeut und Gruppenmitglieder verdeutlicht, ein Transfer in den Alltag ermöglicht und die Modifizierung der Verhaltensweisen angebahnt. Die erarbeiteten Therapie-Ziele sind integrierter Bestandteil des Behandlungsplans. Physikalische Therapie Unter dem Begriff der physikalischen Therapie sind alle Behandlungsformen gebündelt, die mit physikalischen Kräften wie Wärme, Licht oder Wasser für Linderung und Heilung sorgen, außerdem besonders durch Berührungen mit Druck. Dazu gehören diverse Massagen, Wärmepackungen oder Kneippgüsse, aber auch die Elektrotherapie mit beispielsweise Reizstromanwendungen, Ultraschall oder Kurzwellentherapie.
Sie werden ausgeglichener und schlafen leichter ein. Wir bieten Ihnen eine ganze Bandbreite von Entspannungsmethoden an, die Sie bei uns erlernen und später zu Hause anwenden können. Ernährungstherapie Wir verfolgen das Ziel, Ihnen ein gesundheits- und genussbezogenes Essverhalten näherzubringen. Neben Informationsvermittlung auf der Basis aktueller, wissen-schaftlicher Erkenntnisse ist uns die Förderung Ihrer Eigenverantwortung wichtig. Dabei steht eine langfristig stabile Veränderung des Essverhaltens im Vordergrund. Als Grundlage unserer Arbeit dient uns das sogenannte "Anti-Diät-Prinzip". Dieses konzentriert sich auf der Basis einer ausgewogenen Ernährung einerseits auf die körperlichen Signale wie Hunger und Sättigung und andererseits auf die sinnliche Wahrnehmung von Geschmack und Genuss. Es bedeutet, ein unbefangenes Essverhalten ohne schlechtes Gewissen, ohne Verbote, ohne Kalorienzählen (wieder) zu erlernen. Ergotherapie Ergotherapie (griech. ergon = Werk, Tat, Aktivität) hat zum Ziel, individuelle Hand-lungskompetenzen im täglichen Leben und Beruf zu entwickeln, wieder zu erlangen und zu erhalten.
Die Behandlung der Depression Die Behandlung einer Depression berücksichtigt die Faktoren, die dazu beigetragen haben, dass die Störung entstanden ist und aufrechterhalten wird. Wichtig ist, dass sowohl die Aktivitäten, die Gedanken und die Stimmung im Zusammenhang analysiert und bearbeitet werden. Der Ablauf ist dabei grob der folgende: Individuelle Faktoren für die Entstehung und Aufrechterhaltung der Depression erarbeiten Ziele festlegen: Was möchte ich in der Therapie erreichen? Selbstbeobachtungen zum Stimmungsverlauf Aktivitäten aufbauen Depressive Gedanken analysieren und hinterfragen Arbeit an den Hintergründen der Störung Je nach den Faktoren, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung der Depression beteiligt sind, ist eine individuelle Behandlung notwendig. Die Behandlung der Depression erfolgt in steter Absprache mit den Patient*innen und wird im Rahmen der biografisch-systemischen Verhaltenstherapie als eine zwei-strangige Therapie geplant. Dies bedeutet zum einen die Arbeit am Symptom der Depression selber, zum anderen die Therapie am Symptomhintergrund, d. h. an den Faktoren, die schon vor Ausbruch der Depression "den Boden für diese bereitet haben".