Meine Quilts und Ich | Colorful quilts, Art quilts, Hexagon quilt
Meine Freitags-Blumen gefallen mir so gut, dass ich gleich mehrere Fotos posten muss. Meine quilts und ich: English Paper Piecing - I love it!. Heut sind es grüne Schneebälle und Ranunkeln als Farbtupfer. Sie passen gut zusammen und sehen in der chinesischen Vase grandios aus. Wenn ich könnte, würde ich das Arrangement malen. Aber leider kann ich nicht malen und so muss es genügen, wenn ich den Prachtstrauß in der schönen Vase bei Helga von Holunderblütchen verlinke.
Also: alles wieder auftrennen und neu. Jetzt schneide ich bei allen Stücken erst einmal die Ecken an den langen Seiten ab. Dabei hilft mir ein kleines Patchwork-Schneide"Lineal", das diese Ecken bereits beinhaltet. Wenn ich sie jetzt aufeinander lege, sieht es so aus. Das lässt sich gleich auch viel besser nähen. Ich nähe Reihe für Reihe, und diese dann aneinander. Dann kommt das obligatorische Volumenvlies darunter und die Rückseite dahinter. Ich steppe jetzt alle Hexagons mit einem Gradstich (Stichlänge 3, 5) ab. Dazu benutze ich den Stickfuß der Bernette, damit ich bessere Sicht auf das Nähgut habe. Zum Schluss noch ein Schrägband als Einfassung. Zugegeben: durch die gemusterten Stoffe, kommen die Hexagons nicht so gut zur Geltung. Mit unifarbenen Stoffen wäre es sicherlich deutlicher. Meine quilts und ich hexagon von. Mir gefällt es trotzdem. Wie Ihr sehen könnt, sitzen jetzt alle Nähte perfekt! Und wer kocht jetzt den Tee? Viel Spaß beim Nähen!
Den S-Block habe ich von Hand gequiltet, weil meine Nähmaschine zu klein ist. Ich habe nach Sashiko Art gequiltet. Das ging sehr gut ohne auf den Stoff zu malen. Kaffe Fassett Stoffe bluten sehr gerne aus. Churn Dash Quilt. Das Muster ist von Missouri Star Quilt Company youtube Summer in the Park Quilt Mit Jelly Rolls von Moda "Valley" by Sherri und Chelsi. Das war mein erster "Herrenquilt" für das Büro meines Mannes. Den habe ich als Babydecke gemacht. Meine quilts und ich hexagon exs1t0001 2t lc. Die Idee kam aus der Zeitschrift "simply kreativ Patchwork" Ausgabe 10, 6/2015 Laternenfest von Sarah Fielke aus dem Buch Fantasievolle Quilts. Post am 17. 7. 2017 Sternenregen von Sarah Fielke aus dem Buch Fantasievolle Quilts. Post am 27. 2017 Ein x and plus Quilt. Samplerquilt Mit Charm Packs und Layer Cakes
Unsere Wachstumsrechner haben eine Antwort für dich. Einfach die aktuelle Körpergröße des Kindes oder die Größe der Eltern eingeben und einen Blick in die Zukunft werfen. Kann ich berechnen, wie groß mein Kind wird? Es gibt grundsätzlich drei Wege, die zukünftige Körpergröße deines Kindes zu schätzen. Taille-Hüfte-Verhältnis berechnen | Meine Gesundheit. Die WHO hat zwei Formeln für die Berechnung entwickelt – auf ihnen basieren auch die beiden Größenrechner von urbia. Die erste Möglichkeit ist eine Berechnung anhand der Größe der Eltern. Für einen Jungen (Körperlänge der Mutter (cm) + Körperlänge des Vaters (cm)) x 0, 5 + 6 cm Für ein Mädchen (Körperlänge der Mutter (cm) + Körperlänge des Vaters (cm)) x 0, 5 – 6 cm zweite Möglichkeit ist eine Berechnung der Größe des Kindes durch Schätzung des jährlichen Wachstums: Zukünftige Größe des Kindes = jetzige Größe + (verbleibende Wachstumsjahre x Wachstum pro Jahr) Achtung: Die Ergebnisse sind nur Schätzungen. Immerhin beeinflussen noch viele andere Faktoren das Wachstum unseres Körpers. Eine dritte Möglichkeit ist eine Röntgen-Untersuchung der linken Hand.
Nur rund 35 Prozent der Gesundheitsfaktoren werden von Schlafqualität, Stresslevel, der Ernährung und der Menge an Bewegung beeinflusst. Der Rest ist auf genetische Faktoren, soziale Umstände und dem Zugang zur medizinischen Versorgung zurückzuführen. Und der BMI hat noch ein Manko: Er unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse! Bei körperlich aktiven Menschen kann die BMI-Skala also zu krassen Fehleinschätzungen führen. Viel besser geeignet ist das gute alte Maßband! Denn der Bauchumfang gilt tatsächlich als aussagekräftig: Je größer, desto höher das Risiko für Diabetes oder Bluthochdruck. Für Frauen gilt: Ab 80 cm ist das Risiko erhöht, ab 88 cm sogar deutlich. Übrigens, auch das verschweigt der BMI: Breite Hüften und kräftige Oberschenkel sind gesundheitlich nicht bedenklich! 5 Tipps für einen gesunden Lifestyle Eine ausgewogene Ernährung Wer am Tag fünf Portionen Obst und Gemüse isst, versorgt seinen Körper mit ausreichend Nährstoffen. WHtR statt BMI: Vergessen Sie den Body Mass Index. Auf rotes Fleisch, fettiges Essen, Fertiggerichte und Zucker sollte man möglichst verzichten, denn solche Sünden schlagen sich nicht nur auf der Waage unschön nieder, sondern auch bei der Gesundheit!
WHtR Rechner Der WHtR gibt das Verhältnis von Taillenumfang zur Körpergröße an und ist damit besser zur Abschätzung des Körpergewichtes geeignet als der BMI. Gib hier zur Berechnung deine Größe und deinen Taillenumfang ein sowie zur Auswertung des Ergebnisses dein Alter und dein Geschlecht: Taillenumfang berechnen Den Umfang Deiner Taille misst du mit Hilfe eines solchen Maßbandes. KFA Rechner - berechne dein Körperfettanteil. Hast du kein Maßband zur Hand, kannst du auch eine Schnur oder ein Klebeband um deine Taille legen. Dann kannst du mit einem Lineal oder einem Geodreieck messen, wie viel von der Schnur oder vom Band du einmal um deinen Bauch gewickelt hast. Das Ergebnis ist dein Taillenumfang.
Taille und Hüfte richtig messen Bitte folgen Sie diesen Schritten, um das Taille-Hüft-Verhältnis richtig zu berechnen: Taille: Messen Sie den Umfang der Taille im Stehen an der schmalsten Stelle. Das ist meist auf Höhe des Nabels. Hüfte: Messen Sie Ihren Hüftumfang an der breitesten Stelle. Das ist meist auf Höhe der Beckenknochen.
Soll ich den BMI wirklich vergessen? Nicht unbedingt, falls Sie diesen intelligenten BMI-Rechner benützen: Er beurteilt den Body Mass Index dank einer neuen, weltweit einmaligen Formel abgestimmt auf Ihr Alter und Geschlecht und präsentiert das Ergebnis in einer übersichtlichen Grafik und ausführlichen Kommentaren. Falls Sie weder besonders muskulös noch einen besonders dicken Bauch haben, kann der BMI schnell ein nützliches Ergebnis liefern: jetzt den BMI intelligent berechnen Wie messen? Richtig: Am Morgen, mit nüchternem Magen, stehend, mit nacktem Oberkörper; Massband knapp oberhalb des Bauchnabels waagrecht um den Bauch legen, d. h. bei Bauchansatz an der dicksten Stelle; Bauchmuskeln entspannen, Luft passiv aus der Lunge strömen lassen. Angebrochene Zentimeter aufrunden. Vermeiden: Tagsüber, vor allem nach dem Essen, liegt der Bauchumfang zwei oder mehr Zentimeter über dem Nüchternwert. Bauch nicht einziehen. Nicht forciert ausatmen. Nicht oberhalb des Bauchs direkt unter dem Rippenbogen messen.
Die Auswahl des Geschlechtes ist daher notwendig. Halsumfang: Der Halsumfang wird unterhalb des Kehlkopfes gemessen. Das Maßband wird dazu locker um den Hals gelegt. Bauchumfang (Taille): Der Bauchumfang bei Männern wird in der Mitte zwischen Beckenkamm und der untersten Rippe gemessen. Dies ist in der Regel etwa auf Höhe des Bauchnabels. Bei Frauen ist der kleinste Bauchumfang (Taille) zu verwenden. Hüftumfang: Den Hüftumfang misst man an der Stelle, an der das Gesäß am dicksten ist. Dieser Wert ist nur zur Berechnung bei Frauen erforderlich. Männer können auf die Eingabe verzichten. Falls Männer dennoch diesen Wert eintragen, wird er nicht berücksichtigt. Es kommt zu keiner Verfälschung des Rechenergebnisses. Messung: Atmen Sie vor der Messung leicht aus und stehen Sie dabei gerade und aufrecht. Halten Sie das Maßband möglichst parallel zum Boden, da es sonst zu verfälschten Ergebnissen kommt. Tabelle der Körperfettwerte Der empfohlene Bereich ist von mehreren Faktoren abhängig. Dazu gehören neben dem Geschlecht auch das Alter und die ethnische Abstammung.
aktualisiert: 22. 02. 2021 Der Body-Mass-Index, auch bekannt als "BMI", ist die wahrscheinlich bekannteste Methode zur Beurteilung des persönlichen Gewichts. Doch Aufschluss über die Fettverteilung im Körper und das daraus resultierende Gesundheitsrisiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt dieser kaum. Eine bessere Methode ist dieser Körperfettrechner. Er funktioniert nach der Navy-Methode und berücksichtigt dabei Körperbau, biologisches Geschlecht, Alter und ethnische Abstammung. Bestimmung des Körperfettanteiles nach der Navy-Methode Um den nachfolgenden Rechner zu nutzen, müssen Sie lediglich Ihre Körpergröße, den Hals-, Hüft- und Bauchumfang in Zentimetern eintragen, sowie Ihr biologisches Geschlecht auswählen. Das Alter und die ethnische Abstammung müssen nicht eingegeben werden. Dies wird erst bei der tabellarischen Auswertung relevant. Hinweise zur richtigen Messung und den empfohlenen Grenzwerten finden Sie im nachfolgenden Text. Erforderliche Angaben Geschlecht: Die Berechnungsformel für Männer und Frauen unterscheidet sich.