Wenn ich den deutschen Text in einem bestimmten Rhythmus einflechten will, singe ich viermal den Text auf Gurmukhi. (Dabei zähle ich mit dem Daumen an den Fingern ab. ) Danach singe ich einmal den Text auf Deutsch. Für mich ist es wichtig, dass das Mantra in der ursprünglichen Sprache den absoluten Vorrang behält. Bedeutung wahe guru di. Mir ist dabei bewusst, dass die Wirkung von Resonanz, Vibration und der Verbindung mit der im Universum vorhandenen Energie des Mantras durch die deutsche Sprache nicht hervor gerufen wird. Sie dient mir lediglich zur Erinnerung an die Bedeutung dessen, was ich singe. Nach einiger Zeit der Praxis ist die Bedeutung dann untrennbar mit dem Mantra verbunden - in diesem Fall Licht und unbegrenzte geistige Freiheit. In dem wunderbaren Buch "Unter Meistern im Himalaya" von Sri Swami Rama heißt es hierzu: "Wenn man die Bedeutung des Mantras nicht kennt, dann kann das entsprechende Gefühl nicht wach werden, und ohne starkes Gefühl nützt ein Mantra, das nur mechanisch wiederholt wird, nicht viel. "
Ende: Atme tief ein und halte den Atem an. Atme aus. Wiederhole zweimal. Zeit: Elf Minuten. Abschluss: Nachdem du die oben beschriebene Meditation für elf Minuten praktiziert hast, chantest du für drei Minuten das Mantra Wahe Guru. Es bedeutet 'unendliche Weisheit'. Die Hände ruhen hierbei entspannt auf deinen Knien. Guru Ram Das. Du kannst sie auch in den Schoß legen, die rechte Hand befindet sich in diesem Falle in der linken Hand, die Handinnenflächen zeigen nach oben. Singe das Mantra auf gleichförmige Weise. Die drei Teile des Mantras Wha – He – Guru sind in etwa gleich lang. Hansu Jot in den sozialen Medien: Facebook: Instagram: Twitter:
Mantra:: Guru Guru Wahe Guru Published 20. Februar 2012 Familie, Yoga 8 Comments Schlagwörter: Mantra, Yoga Da gibt es ein Mantra. Ein Herzensmantra. Ich habe es ganz am Anfang meiner Yogilaufbahn kennengelernt. In Frankreich beim Yogafestival. Auf einem Workshop von Sadar Singh & Seva Kaur zum Thema "Peaceful Parenting". Wir haben es zum Abschluss eines jeden Workshop-Tages in der Gruppe als Meditation gesungen. nach einer Meldodie von Sadar Singh. Begleitet auf der Gitarre. Was ist Mantrasingen - Muss ich die Bedeutung kennen?. Es gibt diese Version nirgend zu hören oder zu kaufen. Er wollte sie zwar aufnehmen, aber es kam nie dazu. Sadar Singh ist 2007 verstorben. Hinterlassen hat er für mich aber viele Inspirationen und kleine Samen, die stetig wachsen und gedeihen. Vorallem aber das Mantra ist mir geblieben. Es ist ein Herzensmantra. Man soll es singen, so sagte er, wenn die Kinder weg sind und man sich Sorgen macht. Wenn man sie gut begleitet wissen möchte. Wenn man selbst ein bisschen Trost braucht. Es ist ein Schutzmantra. Und irgendwie auch ein Heilmantra.
"Sa Ta Na Ma" beschreibt den Kreislauf des Lebens: Unendlichkeit, Leben, Tod und Wiedergeburt.
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