Unangenehmer Übergang in den Schlaf (Stimmen, Geräusche... ) - wie kann ich wieder "normaler" einschlafen? Letzte Nacht war ich lange wach, weil ich keine Lust hatte zu schlafen und so fit war, aber als ich dann morgens eingeschlafen bin, hab ich mir komische Geräusche eingebildet. Davor hatte ich so Schiss, dass ich jetzt auch wie gestern wach war und jetzt will ich eigentl schlafen, aber ich hab Angst. Immer wenn ich richtig müde bin (jetzt) und dann gerade im Halbschlaf bin, höre ich für einen Sekunden-Bruchteil komische Geräusche und sogar manchmal Stimmen in unverständlicher Sprache. Oder ich höre die Türe zuknallen, obwohl sie zu war? Gerusche / Stimmen kurz vor dem Einschlafen - Das Esoterikforum. Es dauert nur ein paar Sekunden, aber es ist so verstörend. Irgendwie fühlt es sich so an, als ob ich zwischen Wachsein und Schlaf bin. Normalerweise bekomme ich das nicht so mit. Wie kann ich es verhindern? Habt ihr sowas auch manchmal? Wie kann ich wieder "normaler" einschlafen?
Aber selbst das ist nichts Schlimmes. 06. 2020 00:41 • x 1 #15 @Angor Hatte das mal bei meiner Mutter. Habe was auf dem Tablet geschaut aber obwohl meine Augen geschlossen waren habe ich mich gesehen von oben wie ich Tablet gucke. War schon irgendwie.. krass. Also sterben kann man daran nicht. Ist höchstens unangenehm manchmal, aber wenigstens nichts schlimmes. 06. 2020 00:42 • x 1 #16 Eigentlich erstaunlich, was es so alles gibt, und das passiert alles nur im Kopf, wo wir doch eigentlich nur schlafen wollen. 06. Vorm einschlafen stimmen im kopf 1. 2020 00:46 • x 1 #17 @Angor Eigentlich ehrlich so, aber das denke ich mir auch wenn ich wach bin - sonst wäre ich nicht hier. Hoffentlich konnten wir @TraktorFan18 etwas beruhigen. 06. 2020 00:49 • x 1 #18 Zitat von Shyiox: @Angor Eigentlich ehrlich so, aber das denke ich mir auch wenn ich wach bin - sonst wäre ich nicht hier. Hoffentlich konnten wir @TraktorFan18 etwas beruhigen. Ja das hoffe ich auch 06. 2020 00:50 • x 1 #19 Als meine Ängste richtig schlimm waren, hatte ich manchmal Schlafparalyse.
Von Anja Knecht / Der Name ist Programm: Beim sogenannten Explodierender Kopf Syndrom (EHS) hören Betroffene schlagartig laute Geräusche, die es gar nicht gibt, etwa Türenknallen, Feuerwerk oder Gewehrschüsse. Typische Zeitpunkte dafür sind das Einschlafen oder Aufwachen. Die Patienten schrecken aus dem Schlaf auf, können das Erlebte nicht zuordnen und reagieren verwirrt und ängstlich. Auf die schon länger bekannte, aber weitgehend unbeachtete Schlafstörung weist Professor Dr. Brian Sharpless von der Washington State University in einer aktuellen Übersichtsarbeit im Fachjournal »Sleep Medicine Reviews« hin (doi: 10. 1016/). Demnach treten die Erscheinungen in der Regel nur selten oder einmalig auf, sie können aber auch chronifizieren und bis zu sieben Mal pro Nacht stattfinden. Betroffene leiden dann zum Teil so stark, dass allein der Gedanke an das bevorstehende Zubettgehen sie aufwühlt oder ängstigt. Die Ursachen für das EHS sind größtenteils unbekannt. Wie nennt man diese Bilder vorm Einschlafen im Kopf? (Schlaf, Gehirn). Zu den Missempfindungen kommt es, wenn bestimmte Neurone beim Einschlafen aktiviert statt deaktiviert werden, so Sharpless in einer Pressemitteilung.
Schreie und Krieg passt gut zusammen und das hat mich auch ein wenig geschockt. Interessant. Erinnert mich an einen Alptraum den ich früher mal hatte. Damals war ich irgendwo zwischen 8 - 11 Jahre alt. Ich habe die Leute sogar gesehen, wie sie alle durcheinander sprechen. Am Anfang war es nur ein Flüstern, aber mit der Zeit wurde es immer mehr und lauter und schneller und dann wachte ich auf. Vorm einschlafen stimmen im kopf 6. Irre, woran man sich so erinnert. :) Was ich damit sagen will ist; Es ist wahrscheinlich ein ganz gewöhnlicher Traum, den du schon "träumst" bevor du vollständig eingeschlafen bist. So etwas kommt einfach vor. Es wird verschwinden. Wie von selbst. Was dabei helfen kann ist Ruhe. Also wenn du am Tag viel Stress hast, von einem Treffen zum anderen hetzt, oder von einer Prüfung zur anderen ( Schule, Arbeit), dann nimm dir mal bewusst "Auszeiten". Das ist normal:o glaub ich weil man noch so viele Erlebnisse des tages im kopf hat und die gedanken so drum kreisen jedenfalls ist das bei mir manchmal so xD... aber schlimm ist das nicht Hab Nachbarn die manchmal laut sind und wohne neben den Dönerladen da wirds am meisten laut aber jetzt sind die alle leise oder haben früher zu.
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