Couscous mit Pesto-Sauce: das Rezeptportal von - bio, vollwertig, vegetarisch (0) kein Rezeptbild vorhanden Zutaten Für 4 Personen 450 ml Gemüsebrühe 300 g Couscous 2 Zwiebeln 4 Tomaten 2 EL Olivenöl 1 Glas (180 g) Pesto 2 EL Pinienkerne Die Gemüsebrühe zum Kochen bringen und den Couscous mit einem Schneebesen einrühren. Anschließend das Getreide zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit die Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Die Tomaten von den Stielansätzen befreien und in grobe Würfel zerteilen. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen, die Zwiebelwürfel darin glasig werden lassen und anschließend die Tomatenstücke darin kurz anbraten. Couscous salat mit pesto. Dann das Pesto hinzugeben und gut unterrühren. Den Couscous portionsweise auf Tellern verteilen, die Pesto-Sauce mit dem Zwiebel-Tomatengemüse darüber geben und mit den Pinienkernen bestreut servieren. Zubereitungszeit: ca. 20 Min. aus: Leo Frühschütz, Schnelle Küche mit Rezepten von Judith Braun © bio verlag, 2000 siehe auch: Schrot&Korn 9/98: Schnelle Küche und Leserrezepte: Zubereitung Zubereitungszeit ca.
Feta zerbröseln und Tomaten halbieren. Beides mit der fein geschnittenen Petersilie unter den Gemüse-Couscous heben und mit Zitronensaft, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz abschmecken. Mit Merguez-Bällchen servieren. Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß
Zutaten Portionen 2 150 g Erbsen (tiefgefroren) 30 g gehobelte Mandeln (geröstet) Utensilien Topf, feinmaschiges Sieb, Stabmixer, Messer, Schneidebrett Schritte 1 / 2 200 g Perl-Couscous 150 g Erbsen (tiefgefroren) Topf feinmaschiges Sieb Den Perl Couscous nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser al dente kochen. Kurz vor Schluss die Erbsen dazugeben und für eine Minute mitkochen. Dann unter kaltem Wasser abspülen. Schritte 2 / 2 30 g Rosinen 30 g Petersilie 20 g Basilikum 1 Zitrone Olivenöl Salz Pfeffer 30 g gehobelte Mandeln (geröstet) Stabmixer Messer Schneidebrett Die Rosinen grob hacken. Die Petersilie, Basilikum Abrieb und Saft der Zitrone und Olivenöl im Mixer zu einem feinen Pesto mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Pesto dann mit dem Couscous und den Erbsen mischen. Couscous salat mit pesto marinade. Auf Tellern anrichten und mit den Rosinen und den Mandeln garnieren. Guten Appetit! Tags # für unterwegs # kinderfreundlich # Alltagsgerichte # Vorspeise # Grillparty # Hauptgericht # Wohlfühlessen
965 Ergebnisse 4, 86/5 (568) KFC Coleslaw schmeckt genauso wie bei Kentucky Fried Chicken 30 Min. simpel 4, 82/5 (1066) Rote Linsen-Salat mit Roter Bete vegetarisch 35 Min. normal 4, 79/5 (2003) Nudelsalat auf italienisch 25 Min. normal 4, 77/5 (200) Italienischer Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Schafskäse 20 Min. normal 4, 76/5 (297) Mediterraner Nudelsalat mit Rucola 25 Min. normal 4, 75/5 (450) Spargel-Brotsalat 30 Min. Yummie Couscous Salat mit Avocado und Pesto - rosaundlimonerosaundlimone. simpel 4, 75/5 (352) Taco-Salat eine Variante ohne Blattsalat - Zubereitung bereits einen Tag vorher möglich 30 Min. simpel 4, 72/5 (423) Italienischer Brotsalat super zum Grillen 20 Min. simpel 4, 71/5 (405) Schweizer Wurstsalat 20 Min. simpel 4, 71/5 (1569) Krautsalat - wie im griechischen Restaurant 20 Min. simpel 4, 7/5 (793) Nudelsalat mit getrockneten Tomaten, Pinienkernen, Schafskäse und Basilikum ohne Mayonnaise - schnell gemacht und super lecker 25 Min. simpel 4, 69/5 (715) Italienischer Nudelsalat mit Rucola und getrockneten Tomaten 30 Min.
Piratenlieder - Schwarze Segel in der Nacht aus dem Kindermusical Felici... | Piratenlieder, Musical, Kinder tanzen
Piratenlieder - Schwarze Segel in der Nacht aus dem Kindermusical Felicitas Kunterbunt - YouTube
Gesamtaufnahme und Playbacks Ausgabe CD Artikelnr. 662175 Sprache deutsch Verlag / Hersteller SGS Medienverlag Hersteller-Nr. SGS091101 Beschreibung Diese CD enthält alle 14 Geschichtenlieder und Tänze des Musicals jeweils als Vollversion mit Gesang und als Playbackversion zum mitsingen. Inhalt Franz Findig Ein Kunterbunt Lied von der Schlauheit Georg der Gorilla Der erste Schritt Pingusong Schwarze Segel In der Nacht (Piratenlied) Australiedchen Ich möchte kein Eisbär mehr sein Großer Adler Drachentanz Der Hass Herzschlag von Afrika Wir sind alle Kinder dieser Welt
Schwarze Segel in der Nacht - YouTube
Daniel, der Sohn des Fischers, hörte von den klingenden Klippen von denen man einen wunderschönen Gesang vernahm, weil der Sagen nach einer Prinzessin, die Prinzessin Mandarina, zu Fels erstarrt war. Er wollten zu dieser Steilküste fahren und diesen Gesang vernehmen. Doch alle warnten ihn: "Nein, keiner kann das überleben. Alle Schiffe zerschellen in der Brandung und den Felsen. Riesenhohe Wellen und eine starke Strömung. Das kannst du nicht überleben. " "Ich finde eine Möglichkeit, - sagte Daniel - Ich muss mir das anhören. " Wird er überleben? Wird er die verschwundene Prinzessin Mandarina finden? Oder wird er krank und wird sterben? Sie werden es im diese spannende Geschichte erfahren. Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Die Musik - Das Kindermusical beinhaltet 13 Geschichtenlieder zum anhören und mitsingen. Alle Lieder sind als Vollversion und Instrumental auf der Lieder-CD enthalten. - Felicitas Kunterbunt Das Kindermusical beinhaltet 13 Geschichtenlieder zum anhören und mitsingen. Alle Lieder sind als Vollversion und Instrumental auf der Lieder-CD enthalten.
Artikel-Nr. : 100011 von SGS Medienvertrieb EAN: 4260039310051 Staffelpreise Menge Stückpreis ab 1 14, 00 € * ab 10 12, 60 € * ab 15 11, 90 € * ab 20 11, 20 € * ab 25 10, 50 € * ab 30 9, 90 € * Mindestbestellmenge: 10 Stück Lieferzeit: 1 bis 3 Tage