Vielmehr sollte auch noch ein Teil deines Trainings aus Bewegungsaspekten bestehen!!! Das heißt Motorik und Koordinationsschulung. Dein Anspruch an eine gute Kondition solltest du nicht übertreiben!! Pass auf denn in dieser Jugend kann ein zu langweiliges Konditionstraining sehr schnell "tödlich" sein. Ich empfehle dir hier das Buch "Mit Spiel zum Ziel - Teil1" vom Phllippka Verlag. Ein Tipp von mir: Gewichte deine Anteile im Training etwa so: 50% Handballspezifik 25% Kondition und Kräftigung 25% Schulung von Motorik und Koordination Ein gutes Buch zum Training im e-C Jugend Bereich ist auch das "Handball-Handbuch 1" ebenfalls vom Phllippka verlag VIel erfolg Peterle #3 Hi, also des Kondition des war mehr an mich selbst gedacht. Ich wollt da etwas für mich tun und ned die c-jugend die ganze zeit laufen lassen. Also da ham ma uns falsch verstanden. Und mich würden legdichgleich ein paar Aufwärmübungen mit Ball interessieren. C jugend training aufwärmen de. Der Rest wird dann schon. Also wenn ihr ein paar gute Übungen zum aufwärmen wissts wär des ned schlecht.
#1 Hallo Leute, ich bin nun der neue Trainer unserer m-c-jugend. Ich spiel zwar selbst noch A-Jugend, aber egal. Die Spieler von der C-jugend wollten mich unbedingt als Trainer ^^. Nunja, nun wollt ich euch fragen, was Ihr mir so empfehlen könnt, auf was sollte ich am Anfang auf jeden Fall mal aufpassen? Gibts irgendwas wichtiges was man so beachten sollte? Auch würden mich noch ein paar "Spielchen" zum Aufwärmen mit Ball interessieren. Was könnt ihr mir da so empfehlen? Oder allg. C jugend training aufwärmen oder verschenken. was gibts denn so um sich mit den Ball aufzuwärmen? Mir ist allg. die Arbeit mit dem Ball sehr wichtig, deswegen werde ich versuchen Sie so viel wie möglich mit dem Ball machen zu lassen. Wie kann man sich am besten eine Große Ausdauer "anschaffen"? Nur indem man die ganze Zeit läuft, läuft läuft oder gibts da auch andere Methoden? Wäre nett wenn Ihr mir ein bisschen helfen könnt. #2 Hallo! Sry wenn ich das so sagen muss aber deine Grundansätze sind falsch!!!!! In der C-Jugend steht die Arbeit mit dem Ball (noch) nicht vollkommen im Vordergrund...!
Schnelligkeit und Dribbling C-Jugend Warm up: 1. Einlaufen / Dehnübungen (Übungsdauer: 10- 15 min. ) 2. Dribbelfangen II (Übungadauer: 15-20 min., Hilfsmittel: 8 Hütchen) Zunächst werden zwei Spielfeld-Quadrate nebeneinander mit Hütchen abgesteckt. Zwei Mannschaften treten gegeneinander an und benennen jeweils vier Läufer und vier Fänger. Die vier Läufer stehen jeweils im gegnerischen Team und je zwei von ihnen haben einen Ball. Die vier Fänger stehen jeweils außerhalb der Felder und auch bei ihnen gibt es zwei Spieler mit und zwei Spieler ohne Ball. Auf Kommando dribbelt der erste Fänger in das Feld und versucht, einen dribbelnden Läufer des gegnerischen Teams zu fangen. 34. Spieltag: TSV 1860 München - VfL Osnabrück (3. Liga) - TSV 1860 München - Forum | Seite 6 | Transfermarkt. Ist dies geglückt, dribbelt er wieder zurück zu seinem Team und klatscht mit dem nächsten Fänger ohne Ball ab, der nun einen Läufer ohne Ball fangen muss usw. Das Team, das als erstes fertig ist, gewinnt. Je nach Zeit mehrere Runden spielen. Hauptteil: 1. Sprint mit 1 gegen 1 (Übungsdauer: 15-20 min., Hilfsmittel: 6-8 Hütchen) Ein nicht allzu großes Feld wird mit Hütchen abgesteckt, welches von den Kindern umsprintet werden soll.
Ideal ist es, das Ziel (rechts oben, links unten, etc. ) vorzugeben, da man so eine Erfolgskontrolle bzgl. der Präzision vornehmen kann. Die Spieler müssen dadurch gezielter/bewusster abschließen. Spielform: 4 gegen 4 mit 4 Außenspielern (Flanken oder Zuwerfen der seitlichen/vorderen Außenspieler) Trainingsform 4+4 gegen 4+4 Hier spielt man, je nach Größe der Spieler in einem doppelten Strafraum mit Jugend- (D-Jugend) oder Großtoren (C-Jugend). im Feld wird 4 gegen 4 gespielt, 8 Spieler (4 von jeder Mannschaft) postieren sich außen (seitlich in der gegnerischen Hälfte und neben dem Tor). Werden die Außenspieler angespielt, so flanken sie nach Innen (seitliche Außenspieler) oder werfen ein als Kopfballvorbereitung (vordere Außenspieler). Die Spieler im Feld versuchen, die hohen Bälle zu verwerten bzw. per Kopf abzuwehren. So kommt es zu häufigen Kopfballsituationen, bei denen es auf das Timing ankommt. Übungen für C- und B-Jugend | Aufwärmen - 1x1SPORT. Abschlussspiel: 8 gegen 8 auf 3/4- oder 1/2-Feld Tore mit dem Kopf bzw. über Außen vorbereitete Tore zählen doppelt Weitere Möglichkeit: feste Außenzonen, die besetzt werden mit Flankenspielern
Jeder hat schon einmal die Situation erlebt, dass vor dem Spiel oder Feldturnier kaum Platz zur Verfügung stand, um die Mannschaft aufzuwärmen. Das erfordert auf der einen Seite Improvisationstalent des Trainers, auf der andere Seite kann man sich auf solche Gegebenheiten vorbereiten und den wenigen Raum bestmöglich nutzen. Robin Seitenglanz, Kleinfeldkoordinator beim Halleschen FC, stellt Möglichkeiten des Aufwärmens bei Raumknappheit vor. Trainingseinheiten :: Training online :: C-Junior*in :: Trainer*in :: Training & Service :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.. Den Wettkampf vor der Brust Endlich Wochenende – endlich wieder ein Wettkampf! Spieler und Trainer fiebern die ganze Woche dem nächsten Spiel oder Turnier entgegen. Die Aufgaben der Kinder für das Highlight der Woche sind mit dem Merken des Treffpunkts und dem Tasche packen wesentlich überschaubarer als die des Trainers. Neben der sportlichen Planung und der Vielzahl organisatorischer Aufgaben einer altersgerechten Trainingswoche muss er auch die Wettkämpfe vorbereiten und durchführen. Bei letzterem steht er manchmal vor unvorhersehbaren Bedingungen, egal wie gut die Vorbereitung letztlich war.
Trainer und Kinder stehen seitlich des Feldes an der Mittellinie. Es treten immer zwei Kinder gegeneinander an. Auf Kommando sprinten die kinder um das Feld, bis sie auf der gegenüberliegenden Seite vom Trainer die Hütchen umlaufen. Der Trainer spielt nach Belieben den Ball ins Feld und die Sprinter versuchen, sich den Ball zu holen und in einer 1 gegen 1 Situation zum Torabschluss zu kommen. Ball unterschiedlich einspielen und verschiedene 1 gegen 1 Situationen erzwingen! 2. Sprint mit möglichem 3 gegen 3 (Übungsdauer: 15-20 min. ) Gleicher Aubau wie oben, allerdings starten beim Startkommando nicht nur die Sprinter, sondern zusätzlich zwei Angreifer, die auf zwei Verteidiger zulaufen. Einer der Sprinter zählt zum Angreiferteacm, der andere zu den Verteidigern. C jugend training aufwärmen pdf. Die zwei Angreifer müssen entscheiden, ob sie direkt in die 2 gegen 2 Situation gehen oder ob sie auf ihren Sprinter und Helfer im Angriff warten. Wenn der Sprinter aus dem Angreiferteam schnell genug ist, entsteht so eine Überzahl-Situation.
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