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Das sind die Grundregeln: - Mahlzeiten. Es gibt genau drei Mahlzeiten. Jede Mahlzeit beginnt mit Eiweiß. Das Eiweiß setzt Verdauungsenzyme in Gang und verzögert die Produktion von Insulin. Zu jeder Mahlzeit sollte eine andere Eiweiß-Quelle konsumiert werden um einer Übersäuerung des Organismus vorzubeugen. Zudem gilt: Ein Apfel am Tag ist Pflicht. - Uhrzeiten. Zwischen den Mahlzeiten liegen fünf Stunden. Nach 21 Uhr bleibt der Teller beim Metabolic Balance Ernährungsplan leer. - Trinken. Eine Wasser-Aufnahme von 35 Millilitern pro Kilogramm lautet die Trink-Empfehlung, die beim Metabolic Balance Ernährungsprogramm empfohlen wird. Damit können die bei Stoffwechsel entstehende Stoffwechselendprodukte leichter abtransportiert und über die Nieren ausgeschieden werden. Schritt für Schritt zur Metabolic Balance Lebensweise Ebenso wie jede andere Form der Nahrungsumstellung funktioniert auch Metabolic Balance nicht im Hauruck-Verfahren, sondern gliedert sich in verschiedene Phasen. Der Startschuss ins Metabolic Balance-Leben beginnt mit der Entlastung des Körpers.
Jeder, der nach dem Metabolic Balance-Plan lebt, macht es also genau richtig. Unser Programm stellt die Ernährungsweise und somit den Stoffwechsel dauerhaft um. Nach Erreichen des persönlichen Ziels in den ersten drei Phasen des Ernährungsplans steht die vierte Phase – die Erhaltungsphase – für eine dauerhaft gesunde und bewusste Ernährung ein Leben lang. Metabolic Balance unterbricht ungesundes Essverhalten also nicht wie eine kurzfristige Diät, sondern wirkt nachhaltig und erreicht so Erfolge, die man langfristig spüren und sehen kann. Du möchtest noch mehr über Metabolic Balance wissen? Hier bekommst Du weitere Informationen: Infos anfordern
Diskutiere Wiedereinstieg mit Metabolic Balance im Neuankmmlinge:) Forum im Bereich News von; Guten Morgen, ich bin seit letzten Samstag wieder bei MB. 2 Entlastungstage - einen mit Obst, den anderen mit Gemse geschafft und seit Montag 9. 5. 11 Forum News von Neuankmmlinge:) Wiedereinstieg mit Metabolic Balance 14. 05. 2011, 10:58 Wiedereinstieg mit Metabolic Balance # 1 Wiedereinstieg mit Metabolic Balance Guten Morgen, ich bin seit letzten Samstag wieder bei MB. 11 in der strengen Phase. Es geht mir gut, hin und wieder ein leichtes Hungergefhl aber definitiv keine Gelste nach Sssigkeiten. Das ist gut so, denn das ist mein Problem - bei Frust essen. Ich habe drei Tchter 18-15-12 Jahre alt und bin alleinerziehend + berufsttig. Ich mag mediterane Lnder und Sprachen, liebe alles was griechisch ist und natrlich auch das Essen.... Wenn ich wieder in die alten Essgewohnheiten gefallen bin, dann hat nicht das MB -WW- oder Almasedprogramm versagt, sondern ich. Ich kann sehr, sehr konsequent sein bis ich mein Ziel erreicht dann, dann ist er wieder da der innere Wauwau.... Hoffe dass ich es diesesmal auch hinterher mal geht es um die Kilos die runter mssen...
Sie war beeindruckt, wie schnell es mit dem Abnehmen ging und wie positiv ihr Umfeld darauf reagierte... Marc T., viel auf Reisen, musste auf Anraten seines Arztes etwas für seine Gesundheit tun und dringend abnehmen. Da er keine Lust auf normale Diät hatte, machte er metabolic balance ®. Er hätte nie gedacht, wie schnell und gut er sein Ziel erreichen würde, ohne hungern zu müssen. Seit zwei Jahren hält er sich an die Grundregeln und fühlt sich 5 bis 10 Jahre jünger. Barbara S., berufstätig, hat metabolic balance ® die Angst vor dem Essen genommen, weil sie gelernt hat, wie lecker man essen kann, ohne Angst haben zu müssen wieder zuzunehmen. Durch metabolic balance ® hat sie viel Lebensfreude gewonnen, nicht zuletzt weil sie energiegeladen ist und es ihr gesundheitlich deutlich besser geht. Igor U., ehemaliger Leistungssportler, findet metabolic balance ® gut, weil er mit dieser Ernährungsmethode viel gesünder lebt, sich ausgewogener ernährt und genau weiß, welche Mengen sein Körper wirklich braucht, um optimal leistungsfähig zu sein.