Immer mal wieder was Neues. Der Anfang lief gut- ziemlich gut. An der Grenze zu Kilometer 10 habe ich mir mein erstes Cola "Powergel Shot" von Powerbar eingeworfen, um das Tempo auch weiterhin halten zu können. Ich habe mich gut gefühlt – bis zum KM 12. Seitenstechen. Mist. Also Tempo rausnehmen. Weiterlaufen. Und zusehen, dass sich die Lage normalisiert. Dann schon wieder-! Was soll das? Seitenstechen war bis dato nie ein Thema und ich weiß auch bisher nicht, wieso ich am Sonntag gleich zwei mal damit zu kämpfen hatte. An der Verpflegungsstation habe ich mir dann Wasser über den Kopf geschüttet… und dann war mir auch noch kalt. Gänsehaut am ganzen Körper. 4.Koblenzer Sparkassen Marathon | leichtathletik.de. Seltsam. Das fühlte sich nicht mehr nach Komfortzone an- es war ein Kampf. Bin dennoch gegen mich gegangen und habe versucht das Tempo einigermaßen aufrecht zu halten. Simon als ständiger Begleiter hat mich die ganze Strecke über motiviert und mir positiv zugeredet. Auch die liebe "Radbegleitung" hat mir ständig positiv zugeredet und geschaut was das Feld hinter mir so macht.
Alle hier aufgeführten Athleten sind nicht nur die jeweils schnellsten Koblenzer auf ihren Strecken sondern haben in ihren Alterklassen jeweils den ersten Platz belegt. Marathon Diana Hellebrand Meddys LWT Koblenz Mario Pommer Meddys LWT Koblenz im Halbmarathon Judith Wirth Meddys LWT Koblenz Thomas Kirschey TuS Rot-Weiß Koblenz im Zehn Km-Lauf Monika Gemein Koblenz Marathon e. Köln Halbmarathon 2018 - www.planet-coolrunners.de. V. Marco Weber TuS Rot-Weiß Koblenz Alle hier aufgeführten Athleten sind nicht nur die jeweils schnellsten Koblenzer auf ihren Strecken sondern haben darüber hinaus in ihren Alterklassen jeweils den ersten Platz belegt. Disziplin F3B-E (Elektrosegelflug) mit 3952 Punkten: Thomas Brüggemann Altersklasse U11 weiblich Mina Zwanenburg Altersklasse U11 männlich Felix Heinz Altersklasse U13 männlich Louis Matuschak Altersklasse U15 männlich Tim Schick Mädchen Aliya Schwan Juniorinnen Maike Spichal Junioren Luca Schneider Damen: Rita Kasper-Kirst SG ESV Koblenz/Lonnig Herren: Patrick Bossing SG ESV Koblenz/Lonnig Herren A: Robert Sauer SG ESV Koblenz/Lonnig Herren B/C: Gerhard Frensch SG ESV Koblenz/Lonnig KK Auflage Udo Dreide Sen 1- SB Koblenz-Metternich 1872 e.
Im Rahmen des 2. Koblenz-Marathons bin ich über die 21, 1 km an den Start gegangen (für den kompletten Marathon, den ich ursprünglich angestrebt hatte, reichten meine Trainingseinheiten im Vorfeld nicht! ). Mit 2:04:36 kam ich auf Platz 25 in meiner Altersklasse und als 597. von 1193 Gestarteten ins Ziel. Liebe Grüße Klaus 2. Koblenz-Marathon 2018
Stan Albers und Stephan Vokuhl sind seit 20 Jahren Arbeitskollegen. Stephan ist körperlich schwer beeinträchtigt (Tetraspastik). Sie laufen gemeinsam, mit einem high-end Laufrollstuhl, einem Rollstuhl, den die dänische Firma Wolturnus ursprünglich für zwei dänische Brüder, die unter dem Namen "Team Tvilling" laufen, entwickelt hat. Stan nimmt uns mit auf den Weg zum ersten gemeinsamen Marathon: Wir hatten die Idee gemeinsam zu laufen in 2013. Halbmarathon koblenz 2018 album. Das Jahr 2014 haben wir gebraucht um uns zu orientieren und einen Laufrollstuhl an Land zu holen. 2015 war das erste Jahr in dem wir tatsächlich trainiert haben. Wir mussten erstmal in jeder Hinsicht unsere Erfahrungen sammeln: Den Laufrollstuhl kennenlernen, einander kennenlernen. Bedingt durch Stephans schweren Beeinträchtigungen war das durch- aus ein längerer Weg. Vieles ist umständlich, erstmal, aber wenn man es kennenge- lernt, angenommen und routiniert hat, fällt es einem nicht mehr auf. Bereits in 2015 sind wir unseren ersten Halbmarathon (21, 1 km) gelaufen, in Krefeld, verbunden natürlich mit der Reise dorthin und der Übernachtung dort, auch das da- mals ein Abenteuer.
Der Ort Scharm El-Scheich (oder Sharm el-Sheikh), an der Südspitze der Sinai-Halbinsel in Ägypten, zwischen dem Golf von Suez im Westen und dem Golf von Akaba im Osten gelegen, hat sich von einem kleinen Fischerdorf in den letzten Jahren zu einem Mekka für Touristen entwickelt. Vor allem die zahlreichen Tauch- und Wassersportmöglichkeiten locken immer mehr Erholungsreisende an. Die Farb- und Artenvielfalt, mit Fischen, Korallen und Schwämmen, im roten Meer lädt zum gemütlichen Schnorcheln oder Tauchen ein. Insbesondere die kühleren Monaten von Dezember bis Februar (Durchschnittstemperatur: 24 Grad) ist für solche Aktionen ideal. Tauchen ist aber das ganze Jahr über möglich. Scharm El-Scheich liegt südlich des Sinai-Hochlandes am Roten Meer. Die Stadt erstreckt sich in Nord-Süd-Richtung am Küstenstreifen zwischen dem Golf von Suez und dem Golf von Aqaba. Die nächstgelegene Stadt ist das Seebad Dahab, die Hauptstadt Kairo liegt ca. 490 km nordwestlich. Klima Scharm El-Scheich Januar - Klimatabellen & Urlaubsziele | wetter.de. Das Klima ist wegen der Lage am Meer feuchtwarm.
Die wärmsten Monate sind Mai bis September bei 34 °C und 35, 6 °C, in der Winterzeit liegen die Temperaturen im Schnitt bei 21 bis 23 °C. Nennenswerte Niederschläge fallen nur im Winter, die Wassertemperatur fällt ganzjährig nicht unter 20 °C. Die Hauptreisezeit ist im Herbst und Frühling. Monatliche Durchschnittstemperaturen und -niederschläge für Scharm El-Scheich Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez Max. Beste Reisezeit für Scharm El-Scheich, Klimatabelle, Reisewetter für Scharm El-Scheich ①. Temperatur (°C) 21, 7 22, 4 25, 1 29, 8 33, 9 37, 0 37, 5 37, 5 35, 4 31, 5 27, 0 23, 2 Ø 30, 2 Min. Temperatur (°C) 13, 3 13, 7 16, 1 20, 1 23, 8 26, 5 26, 7 28, 0 26, 5 23, 4 18, 9 15, 0 Ø 21 Niederschlag (mm) 0, 5 0, 2 1, 2 0, 2 0, 5 0, 0 0, 0 0, 0 0, 04 0, 8 3, 3 0, 5 Σ 7, 24 Regentage (d) 0, 3 0, 1 0, 5 0, 1 0, 1 0, 0 0, 0 0, 0 0, 1 0, 4 0, 4 0, 3 Σ 2, 3 Quelle: Egyptian Meteorological Authority Hilf mit Deinem Wissen und teile Deine Meinung: wann ist die beste Reisezeit für Scharm El-Scheich?
Touren mit Glasbodenschiffen sowie Schnorcheln, Segeln, Surfen und Kitesurfen gehören ebenfalls zu den vielen Angeboten in Sharm el Sheikh. Klimadaten für weitere Städte in Ägypten In der Übersichtskarte von Ägypten können Sie 19 weitere Städte auswählen, zu denen Sie die gleichen Informationen zum Wetter und Klima wie zu Sharm el Sheikh erhalten können.
Aktuelle Wettervorhersage für Sharm el Sheikh Auf dieser Seite finden Sie die aktuelle Wettervorhersage für Sharm el Sheikh für die nächsten vier Tage. Neben der Wetterlage sind auch die zu erwartenden Temperaturen (in °C) und Niederschläge ( in mm) angegeben. Jeder Tag ist in vier Zeitabschnitte unterteilt: nachts, morgens, tagsüber und abends. Vorhersage für morgen, 15. 5. Wetter im januar in sharm el sheikh resort hotel. (Sonntag) Vorhersage für den 17. (Dienstag) Vorhersage für den 16. (Montag) Vorhersage für den 18. (Mittwoch) Klimatabelle und Reisewetter für Sharm el Sheikh Aus der nebenstehenden Klimatabelle für Sharm el Sheikh können Sie das bestes Reisewetter für Ihren Urlaub bestimmen. Die dickere schwarze Linie zeigt die mittlere Temperatur, die dünnere rote die Höchstwerte und die dünnere blaue die Tiefstwerte. Die mittleren monatlichen Niederschlagsmengen (in mm) sind in Balkenform visualisiert. Hinweise zum Klima in Sharm el Sheikh Anders als bei Städten wie Kairo, Luxor oder Assuan sind in Sharm el Sheikh die Unterschiede zwischen den jeweiligen Höchst- und Tiefstwerten bei den Temperaturen gering.
Die Temperaturen in Sharm El Sheikh sind im Juni sehr heiß mit Tiefstwerten von 27 ° C und erwarteten Höchstwerten von 33 ° C. Achten Sie darauf, sich mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen und in schattigen Bereichen zur Abkühlung aufzuhalten. Wetter im januar in sharm el sheikh resort. Es ist definitiv eine gute Idee, die Klimaanlage anzuschalten! Da es im Juni in Sharm El Sheikh fast nie regnet, ist das Wetter perfekt, um sich draußen aufzuhalten und alles zu erkunden, was Sharm El Sheikh zu bieten hat. Es ist nicht nötig, einen Regenschirm mitzubringen, da es ein trockener Tag mit warmen Temperaturen wird. Unsere Wettervorhersage gibt Ihnen einen umfassenden Eindruck davon, welches Wetter in Sharm El Sheikh im Juni 2022 zu erwarten ist. Wenn Sie in naher Zukunft nach Sharm El Sheikh reisen möchten, empfehlen wir Ihnen unsere 14-Tage-Wettervorhersage für Sharm El Sheikh.
3°C 17. 1°C 55. 3% 59. 9% 4. 7m/s 5. 1m/s 0. 6mm 0. 4mm 26. 8 21. 3°C Februar 19. 4°C 18. 0°C 52. 1% 58. 1% 4. 8m/s 0. 3mm 0. 2mm 23. 9 20. 3°C März 21. 9°C 20. 6°C 51. 2% 55. 7% 5. 0m/s 5. 5m/s 0. 0mm 28. 3 April 25. 2°C 23. 3°C 47. 2% 53. 6% 5. 4m/s 0. 1mm 26. 3 21. 4°C Mai 28. 1°C 26. 5°C 44. 7% 49. 7m/s 28. 8 23. Temperaturen Sharm El Sheikh Januar - Wetter - gypten - Winter. 0°C Juni 30. 4°C 29. 0°C 44. 4% 47. 9% 6. 8m/s 30. 0 24. 6°C Juli 32. 1°C 30. 7°C 45. 4% 49. 3% 4. 6m/s 5. 8m/s 31. 0 26. 6°C August 32. 2°C 30. 5°C 47. 5% 6. 6m/s 27. 1°C September 30. 3°C 28. 9°C 51. 8% 6. 5m/s 26. 2°C Oktober 27. 5°C 56. 1% 59. 4% 4. 4m/s 29. 5 25. 5°C November 23. 6°C 22. 4°C 56. 3% 60. 5m/s 27. 2°C Dezember 20. 0°C 18. 9°C 56. 4% 22. 6°C Wetter Scharm el Sheikh: Jährliche Wettergrafik Scharm el Sheikh: Siebentägige Wettervorhersage Ägypten: Siebentägige Wettervorhersage Schauen Sie sich die aktuellen 7- Tage Wettervorhersagen fürÄgypten an! Easyvoyage informiert Sie sowohl über die Temperaturen, die Regenwahrscheinlichkeit und die Windstärke in allen Städten Ihres Ziellandes, als auch über den dortigen Sonnenauf-und -untergang.
Wer im Januar hingegen Lust auf eine Einkaufstour hat, wird auf der groen Shoppingmeile oder auf dem Basar von Sharm El Sheikh bestimmt fndig. Sharm El Sheikh im Januar hat mehr als nur einen Badeurlaub zu bieten, sondern auch gypten von allen Seiten kennenzulernen und die fremde Kultur zu entdecken.