Forum / Psychologie & Persönlichkeit Hallo zusammen, ich bin seit einem Jahr in Therapie wegen einer Panikstö der Zeit haben sich dann noch zusätzlich belastende Zwangsgedanken entwickelt.. Meine Therapeutin ist davon überzeugt dass ich ein Kindheitstrauma habe, da mein Vater Alkoholiker und gewalttätig gegenüber meiner Mutter war... Eigentlich hatte ich inzwischen die Panik und die Gedanken gut im Griff, leider hab ich jetzt aber seit gestern das Gefühl einen kleinen "Rückfall" erlebt zu haben. Mich belastet einfach dieses Gefühl oder der Gedanke niemals aus dieser Situation rauszukommen, mich immer im Kreis zu denke dieses Gefühl wurde mir als Kind mitgegeben, als Kind dachte ich auch immer dass sich meine Mutter niemals von meinem Vater trennen und diese Angst und Qual niemals ein Ende nehmen wü Problem ist einfach dass ich die Gedanken heute auch noch habe! Hab ich ein kindheitstrauma test. Dabei läuft in meinem gegenwärtigen Leben alles super! Ich studiere, führe eine tolle Beziehung, habe wunderbare hier jemand schon Erfahrung mit Traumatherapie?
Ein Kindheitstrauma kann viele unterschiedliche Ursachen haben. Mögliche Auslöser sind Misshandlungen im Kindesalter, Erfahrung von sexuellem Missbrauch, Vernachlässigung, Gewalt, familiäre Probleme / Trennung der Eltern, schlimme Unfälle oder auch ein traumatisierendes Ereignis wie zum Beispiel Krieg oder das Miterleben von Naturkatastrophen. Eine Traumatherapie kann helfen, das Erlebte zu verarbeiten - auch im Erwachsenenalter. Bindungen und Bezugspersonen Ein Trauma und eine Bindung korrelieren und stehen im engen Bezug zueinander. Wir neigen dazu, unsere Beziehungspartnerin oder unseren Beziehungspartner sich so fühlen zu lassen, wie wir uns früher selbst gefühlt haben. Beziehungsmuster sind konstante Muster. Wir sind geboren, um uns zu binden. Die ersten Jahre als Kinder sind wir auf unsere Bezugspersonen angewiesen. Wir lernen unsere Bedürfnisse der Außenwelt anzupassen, weil wir überleben und geliebt werden wollen. Habe ich ein kindheitstrauma test en. Kinder lernen von ihren Eltern. In dieser Zeit entstehen viele Glaubenssätze.
Man hat dir nicht die Fähigkeit gegeben, Trauer zu empfinden, wenn Verluste eingetreten sind, oder dir gesagt, du sollst darüber hinwegkommen, insbesondere wenn es sich um einen geschiedenen Elternteil handelt. Du hast vielleicht gehört: "Hör auf, überzureagieren" oder "Du bist so sensibel, komm darüber hinweg". Du durftest zu Hause nichts anderes als Glück empfinden Wenn du Glück empfunden hast, bist du in Schwierigkeiten geraten oder hast danach geschrien. Habe ich ein kindheitstrauma test online. Deine Eltern zogen es vor, dass deine Schule dich aufzieht, und waren nicht daran interessiert, mit deiner Schule zu kommunizieren, Treffen zu besuchen oder nach deinen Hausaufgaben zu sehen. Es war dir nicht erlaubt, unabhängig zu werden, weil deine Eltern nicht allein sein wollten oder dachten, sie würden dich beschützen. Deine Eltern waren extrem streng und erlaubten dir aus Angst nicht, Dinge zu tun, die andere Kinder in deinem Alter taten. Du wurdest dazu gebracht, dich schuldig oder nervös und ängstlich zu fühlen, um zu versuchen, dich daran zu hindern, autonom zu werden.
Das Erleben der Angstgefühle, die Einschränkung des Denkens und die körperlichen Reaktionen können jedoch sehr heftig sein. Patienten mit Angststörungen erkennen unter Umständen zwar noch, dass ihre Angst unangemessen oder gar unbegründet ist, sie haben jedoch nicht mehr die Möglichkeit, die Angst ausreichend zu kontrollieren. Agoraphobie Unter einer Agoraphobie versteht man die Angst vor engen Räumen, Menschenmengen aber auch weiten Plätzen ohne Möglichkeit, sich zurückzuziehen. Zugrunde liegt hierbei die Angst des Betroffenen vor einem Kontrollverlust. Agoraphobische Ängste treten also vor allem an Orten auf, an denen es schwierig ist, einen sicheren Ort oder Hilfe zu finden oder Situationen, in denen man peinliches Aufsehen (z. B. Posttraumatischen Belastungsstörungen - psychenet.de. durch Erröten, Ohnmacht, Zittern o. a. ) erregt. Vor allem Menschen, die unter als unkontrollierbar erlebten Panikattacken leiden, entwickeln oft eine Agoraphobie. Die Kombination einer Panikstörung mit einer Agoraphobie ist deshalb sehr häufig. Die Agoraphobie kann jedoch auch als eigenständige Erkrankung auftreten.
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