Sei jeden Tag die beste Version deiner selbst Hier geht es zum Artikel Mehr Lustiges auf Das könnte Ihnen gefallen
Daher unterstütze ich mit Leidenschaft Menschen dabei, einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Aber ich glaube, das sollte immer moderat und mit viel Respekt passieren und niemals übers Knie gebrochen werden", bekräftigt Tim Herrmann seinen Standpunkt. Nachhaltigkeit in den Bereichen Gesundheit und Fitness sei nur ohne Druck, dafür aber zielgerichtet zu erlangen. Vielmehr gehe es um die Form der Motivation. Sei ein Mensch nur von außen motiviert, würden viele die Reißleine ziehen und in alte Muster verfallen, wenn es mal zu Rückschlägen käme. Lediglich diejenigen Kunden, die wirklich für sich etwas tun wollen, hätten langfristigen Erfolg. Dabei helfe es u. a., sich visuelle Ziele zu setzen. "Bei Zielen ist es wichtig, dass man sie so konkret wie möglich formuliert. Im besten Fall visualisiert man sich selbst und stellt sich vor, wie man dann aussehen oder sich fühlen würde, wenn das Ziel erreicht ist. Denn dieses Bild kann ich immer wieder abrufen. Warum "Sei die beste Version von DIR!" so wichtig ist - EAT TRAIN LOVE. Gerade in Zeiten der Demotivation, habe ich etwas, womit ich mich identifizieren kann", führt Tim Herrmann aus.
Meine beste Version Ich muss sagen, dass mich diese Aussage und ihre Bedeutung immer wieder zum Nachdenken gebracht hat. Ich bin zwar immer wieder im Frieden mit mir, aber es gibt auch – so lieb ich mich habe – immer wieder Momente in denen ich eben nicht so bin, wie ich gerne wäre. Das sind Momente in denen ich zu wenig auf mich achte, übersehe, dass der Fluss des Lebens neben mir fließt und ich sinnbildlich daneben am Ufer im Boot sitze und auch noch versuche gegen den Strom zu rudern! Das sind Momente in denen ich neben mir stehe oder aus mir heraus gehe. In denen ich so weit weg bin von mir, wie ich gerne wäre und wie ich auch sein kann… und das sind eben die Momente in denen ich mir denke – ja, da gibt es noch Verbesserungspotential. Die beste Version seiner selbst - sein oder werden? - Rani Yoga. Wo ich Stefanie zustimme ist, dass es nicht darum geht in einem Optimierungswahn zu leben, so man sich nicht mehr auch mal fallen lassen kann, sich selbst gefallen kann, weich zu sich selbst sein darf, verständnisvoll und liebevoll. Natürlich geht es darum immer mehr bei sich anzukommen.
Oft liegt die Ursache ganz woanders und hat nichts mit der aktuellen Situation zu tun. Es ist gar nicht so leicht, die tatsächlichen Hindernisse für unser Wachstum zu identifizieren – dazu muss man sich mit sich selbst im Innern auseinandersetzen. Wenn du zum Beispiel seit zehn Jahren in der gleichen Position in deinem Job arbeitest und nie befördert wurdest, ist es einfach anzunehmen, dass du nicht gut genug bist. Das muss aber gar nicht richtig sein. Es könnte auch genauso sein, dass du ein Experte in deinem Job bist, dir aber der Mut fehlt, dies mit deinem Chef zu besprechen. Indem wir diese Gründe finden, sehen wir, woran wir arbeiten müssen, um uns zu verbessern. Neben Angst können das zum Beispiel Unwissenheit, Faulheit, mangelndes Vertrauen oder die Unfähigkeit zu planen sein. Sei die beste Version deiner selbst - Gedankenwelt. Schaffe ein Gefühl der Dringlichkeit Nachdem wir die Gründe für die Unfähigkeit, unsere Ziele zu erreichen, herausgearbeitet haben, können wir anfangen, daran zu arbeiten, sie zu verbessern. Gute Gewohnheiten zu schaffen und einschränkende Eigenschaften loszuwerden ist schwierig und braucht Zeit.
möchte ich genau mit diesem unpersönlichen Höher-Schneller-Weiter-Quatsch aufhören und euch zeigen, wie wichtig der Fokus auf euch selbst ist. Gerade jetzt zu Beginn des neuen Jahres sollten wir doch alle Energie und Motivation auf uns ausrichten und uns zur besten Version von uns selbst führen, statt irgendwelchen Model-Figuren oder standardisierten Trainingsplänen hinterher zu jagen. Schaut euch daher das folgende Video gut an und bringt den Fokus liebevoll zurück zu euch… Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Wenn ihr euch vielleicht in dem ein oder anderen Beispiel aus dem Video erkannt habt, dann ist das nicht schlimm, sondern besonders gut. Ihr habt nun klarer vor Augen, in welchen Bereichen und Zielen ihr euren Blick wieder stärker auf euch legen dürft und könnt korrigierend eingreifen. Möglicherweise wollt ihr auch noch einmal eure Ziele für das neue Jahr überprüfen, um zu schauen, ob es wirklich eure eigenen Ziele sind?!
Die beste Version deiner selbst erscheint, wenn du dich traust, dir selbst zu begegnen. Träume und mache das Mögliche, um diese Träume wahr werden zu lassen. Lass nicht zu, dass jemand dir sagt, dass du etwas nicht tun kannst, nur weil es nicht das Normale und Übliche ist. Und schließlich: Sei nicht mehr die perfekte Person für andere. Das gibt es nicht und die Suche danach wird dich sehr unglücklich machen. Wenn du jemandem gefallen möchtest, dann nur dir allein. Umgib dich mit Menschen, die dich motivieren Eine andere Art, die beste Version deiner selbst zu sein, ist, dich mit Menschen zu umgeben, die dich besser sein lassen. Wenn deine Freunde und deine Familie positiv mit dir sprechen und dich motivieren, deine Ziele zu erreichen, ist der Weg einfach und bereichernd. Falls deine Freunde und Familie keine gute Gesellschaft sind, dann such dir Alternativen. Lass deine jetzigen Freunde nicht vollständig links liegen, aber gib dir die Erlaubnis, neue Leute kennenzulernen, die eine gute Energie mitbringen.
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