10 kg runter und nun geht nichts mehr! Hilfe! Beitrag #1 Hallo Ihr Lieben, habe ein zwar habe ich jetzt 10 kg abgenommen und fast mein Normalgewicht erreicht. Wollte gerne noch 6 kg das ist mein Problem. Seit 2 Monaten tut sich nichts mehr. Gehe 3x die Woche zum Sport, esse abends nur Salat oder Nahrungsmittel ohne Kohlenhydrate oder trinke einen Eiweißshake. Fakt Körper will nicht weiter ich mal n Eis esse oder so, gehts Wer kennt ähnliches??? 10 kg runter und nun geht nichts mehr! Hilfe! Beitrag #2 Bei mir ist es genauso, habe jetzt 26 kg abgenommen und habe seit ca 3 Monaten einen stillstand:e016: es geht jetzt ab und zu mal wieder etwas runter aber dann zack wie jetzt gestern wieder 700g drauf obwohl ich wenig esse und nur Salat oder Fisch abends ich verstehs auch nicht. Promis - Aktuelle Nachrichten und Kommentare - RND. Bin ratlos:nixweissli: ich möchte gerne auf die 60 und dann irgendwann vielleicht 55 kg aber ist noch in weiter ferne wenn es so weiter geht:hyhaare: 10 kg runter und nun geht nichts mehr! Hilfe! Beitrag #3 Es könnte sein, dass ihr zu wenig esst!
Das hört sich jetzt erst mal komisch an, ist aber eigentlich ganz logisch. Wenn ihr dauerhaft zu wenig esst, dann nehmt ihr zwar erst gut ab, aber irgendwann fährt der Körper den Stoffwechsel runter. Euer Körper hat quasi Angst Kalorien zu verbrennen. Er befindet sich quasi in einer Hungerkur und bunkert daher jede kleine Kalorie die er bekommen kann. Auch wenn ihr jetzt erst mal denkst, ihr würdet genug essen, ist vielleicht das Gegenteil der Fall. Lest euch mal im Stoffwechselthreat ein. 10 kg abgenommen - wieso sieht man das nicht? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Ernährung). da gibt es nützliche Tipps und Tricks. Und unter "Nährwerte und Sonstiges" könnt ihr euren Grundumsatz und Leistungsumsatz ausrechnen. Der Grundumsatz ist das, was der Körper zum überleben braucht. Also um eure Haare wachsen zu lassen, die Organe zu "betreiben" etc. Wenn ihr weniger als den Grundumsatz esst, dann tut ihr eurem Körper nichts gutes. Der Leistungsumsatz ist das, was der Körper inklusive Bewegung verbraucht. Sprich das was ihr alles essen dürft, um euer Gewicht zu halten. Um eine Kontrolle über das Essen zu haben, empfiehlt es sich Kalorien zu zählen.
Das wäre schon des Rätsels Lösung:wink: Abgenommen aber man sieht nichts Beitrag #4 na man sagt so, ab 5 kg aufwärts, je nach dem, wie die Statur ist, sieht man was Abgenommen aber man sieht nichts Beitrag #5 Mein Tipp: einfach mit einem Meßband die entsprechenden Körperpartien messen. Das hilft mir zu sehen, ob ich wirklich abnehme. Ich habe zwischenzeitlich etwas über 6 kg verloren - merke aber nix davon. Daß Maßband zeigt mir aber, daß ich an der einen oder anderen Stelle schon ein paar Zentimeterchen verloren habe. :HYd020: Abgenommen aber man sieht nichts Beitrag #6 Ein bisschen Geduld braucht man ja leider auch. 10 kg abgenommen man sieht nichts die. Aber da wird schon. Bloß nicht aus dem Konzept bringen lassen:trost: Abgenommen aber man sieht nichts Beitrag #7 Danke Danke für die Tipps und Antworten. Ich habe mich am Bund gemessen 2 cm hab ich geschafft. Ich werd nicht aufgeben. Ich esse viel Obst und trinke viel wahrscheinlich ist es das das es bei mir nicht so schnell zu sehen ist. Liebe Grüße Astrid
Luftvogel Aktives Mitglied 506 Beiträge seit Aug. 2012 09. Mär 2013 13:25 Ich habe Phasen, da werde ich total darauf angesprochen und andere, da sagt keiner was. Ich habe auch immer das Gefühl, dass der Körper bei der Veränderung etwas hinterherhinkt, bis man es da wahrnimmt. Am Dienstag habe ich einer Kollegin (die meinte, dass es ihr leider nicht auffällt) mal eine alte Hose von mir gezeigt - danach war sie geschockt. Aber sie sehe ich auch jeden Tag und da fällt es denke ich weniger auf, zumal ich nicht in den hängenden Klamotten raumlaufe. Generell sprechen die meisten Leute ehr hintenherum darüber, als es einem selbst zu sagen. Eine Bekannte hat mich z. 10 kg abgenommen man sieht nichts videos. B. erst gefragt, ob bei mir gesundheitlich alles okay ist, da es ihr in den letzten Monaten mehrfach passiert war, dass sie die Leute zur Abnahme beglückwünscht hat und die Leute waren krank und haben deshalb abgenommen. So etwas fördert das ganze natürlich nicht wirklich. Stephanie2008 587 Beiträge seit Jan. Mär 2013 12:57 Ich werde auch nicht drauf angesprochen dabei finde ich 4, 5 kg schon viel.
Angeblich sollen wir beim Kardiologen schauen.. hat jemand einen Rat? Ich ernähre mich zwar nicht sooo gesund, aber ich habe mich schon immer so ernährt und daran hat sich in dieser Zeit nichts geändert, tatsächlich hab ich zu der Zeit der Zunahme angefangen gesünder zu essen. Inzwischen auch weniger. Muskeln sind viel schwerer als Fett. Wenn Du also viel Sport gemacht hast, dann kann es durchaus sein, dass sich Fett abgebaut und dafür Muskeln aufgebaut haben. Das sieht man unter Umständen kaum, die wiegen aber mehr. Das auf die Knochen zu schieben ist Quatsch, die verändern ihr Gewicht nicht. Ansonsten mach Dir nicht allzu viele Sorgen. Als ich 14/15/16 war, hab ich auch nochmal zugenommen und es auch nicht gesehen. Da bin ich von 55 auf 60 hoch. Könnte vom Sport gekommen sein, wer weiß. Der Körper verändert sich. Das ist (zumindest für mich) nichts, worüber man allzu besorgt sein sollte. 10 kg abgenommen in kurzer Zeit.? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Psychologie). 😉 Man nimmt auch nach innen zu! Auch eine Schilddrüsenunterfunktion kann eine Zunahme bewirken! Denke mal das Deine Waage ok ist und Du das richtig machst!
Weil du wahrscheinlich zu wenig gegessen hast und der Körper als erstes von den Muskeln zerrt wenn man Gewicht verliert ohne richtig zu futtern;) warte erstmal ein bisschen ab.... früher oder später merkst du es aber nehme nicht weiter ab sonst passiert dir dass selbe wie mir...... ich habe 79kg gewogen un dann 60kg ich habe nichts gemerkt wobei es sehr viele andere leute immer wieder gesagt haben.... du kannst dir deine alten sachen mal rausholen zB jeans die sehr eng waren dann müsstest du es eig. merken oder wenn nicht such dir ein altes pic von früher wo die die anziehsachen noch hast oder jmd. anderes auch darauf ist dann mach ein pic wo du an dem selben ort stehst, selbe position un die sachen an hast.... dann kannst du die beiden pics vergleichen.... lg diana hei, du hast wahrscheinlich am Knöchel, an den Fingern, am Hals usw abgenommen ^^ ist bei frauen immer so. 10 kg abgenommen man sieht nichts es. du musst einfach weiter abnehmen;)
Übersicht: Besinnlich | Lustig | Kurz Nachfolgend findest du ein paar schöne Weihnachtsgedichte auf Englisch für Karten, zum Aufsagen oder zum Teilen über WhatsApp. Frohe Weihnachten und viel Spaß beim durchstöbern!
An diesen Weihnachten habe die Erfüllung rundherum die Menschen zu sehen die du am meisten liebst. Habe die Freude ihnen Erinnerungen zu schaffen die sie nie vergessen werden. Dieses Weihnachten, fühle dich zufrieden und friedlich, wissend was Weihnachten bedeutet und feier es auf deine Weise. Lange Weihnachtsgrüße auf Englisch Teil 2 Weihnachtsgrüße auf Englisch Weihnachtsgedichte auf Englisch Wenn du noch andere Weihnachtsgrüβe auf Englisch kennst, schreib sie im Kommentar und wir platzieren sie auf unserer Seite.
Wishing you a wonderful Christmas and a happy New Year! Wir wünschen Ihnen und Ihrer Familie ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr! We wish you and your family a reflective Christmas season and a happy New Year! Wir wünschen frohe Weihnachten, Glück, Erfolg und persönliches Wohlergehen für das neue Jahr. We wish you a merry Christmas and good fortune, success and well-being in the New Year. Mit den besten Wünschen für einen besinnlichen Jahresausklang und viel Gutes im neuen Jahr! Ihr/-e [Name/Firma] Wishing you a reflective Advent Season and all the best in the New Year! Yours sincerely, [Name/Firma] Besinnliche Weihnachtsfeiertage und gute Wünsche für ein gesundes und erfolgreiches 2017. Season's greetings and best wishes for a healthy and successful 2017 Wir wünschen Ihnen, Ihren Mitarbeitern und Ihrer Familie ein fröhliches Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr 2017. Wishing you, your staff and your family a merry Christmas and a happy, healthy and successful 2017.
Ihr Weihnachtsgruß kann englisch Es dauert nicht mehr lange und Weihnachten steht vor der Tür. Zeit für Feiertagsgrüße und ein Dankeschön an Kunden, Partner, Freunde. Was schreiben? Das fragt man sich jedes Jahr. Und wie auch noch in einer anderen Sprache? Ein Kunde in Schweden - ein potentieller Geschäftspartner in Russland - der Freund in Polen - die angeheiratete Familie in Spanien... Wir haben etwas für Sie vorbereitet: Textvorschläge und die passenden Übersetzungen dazu. So macht die Feiertagspost kein Kopfzerbrechen und überrascht den Empfänger - egal wo auf der Welt - mit einem Gruß in seiner Muttersprache. Mit uns wird Ihr Weihnachtsgruß multikulturell. Bedienen Sie sich. Ein kostenloser * Service von probicon. Selbstverständlich individualisieren wir auch gerne Ihre Weihnachtsgrüße. Fordern Sie jetzt Ihr unverbindliches Sofort-Angebot an! Weihnachtsgrüße Season's Greetings Frohe Weihnachten Merry Christmas Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr Merry Christmas and a happy New Year Ein friedliches Weihnachtsfest und alles Gute für das kommende Jahr wünscht Ihnen [Name/Firma] [Name/Firma] wishes you a peaceful Christmas season and a happy New Year Wir wünschen Ihnen ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr!
Mit den besten Weihnachtsgrüßen verbinden wir unseren Dank für Ihr Vertrauen und Interesse an unserer Arbeit und wünschen Ihnen für das neue Jahr viel Glück und Erfolg! Season's greetings and a sincere thank you for your confidence in us and your interest in our work. We wish you success and good fortune in the New Year! Danke möchten wir sagen für Ihr Vertrauen, Ihre Treue und die angenehme Zusammenarbeit. Wir wünschen Ihnen ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest, viel Glück, Gesundheit und Erfolg im neuen Jahr. Thank you for your confidence in us, your loyalty and the pleasant cooperation. We wish you a merry and blessed Christmas season and good fortune, health and success in the New Year. Vielen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen und die gute Zusammenarbeit. Thank you for your confidence in us and the good cooperation. Wir wünschen Ihnen erholsame Feiertage und einen erfolgreichen Start ins neue Jahr! We wish you a restful Advent Season and a successful New Year! Wir wünschen Ihnen und Ihrem Team erholsame Feiertage und einen erfolgreichen Start ins neue Jahr!
Mach, daß gut der Braten werde, morgen kommt der Weihnachtsmann! (Heinz Erhardt) 15. 2010, 04:19 Hm, danke schonmal, aber es geht um eine Weihnachtsfeier von/mit Zehnjärigen in der Schule. Die Gedicht von der englischen Seite sind zu schwer, und Erhardt passt nicht so ganz. Ich such noch ein bisschen! 15. 2010, 06:21 In deutscher Sprache meiner Meinung nach perfekt für das Alter: Die Weihnachtsmaus von James Krüss Fürs englische kannst Du Dich zB hier bedienen Hoffe es ist was Schönes für Dich dabei 15. 2010, 17:05 *g* Dankeschön! Die Weihnachtsmaus wird schon aufgesagt; an "Apples for the teacher" hatte ich schon gar nicht mehr gedacht, da find ich sicher was! Super! 08. 12. 2010, 21:01 Hier ein Gedicht von Hanns Freiherr von Gumppenberg Ein Jahr ist nichts, wenn man's verputzt, ein Jahr ist viel, wenn man es nutzt. Ein Jahr ist nichts; wenn man's verflacht; ein Jahr war viel, wenn man es ganz durchdacht. Ein Jahr war viel, wenn man es ganz gelebt; in eigenem Sinn genossen und gestrebt.