Low-Carb-Omelett mit Tomaten und Käse Dieses eiweißreiche Omelett mit Tomaten und Käse ist sehr sättigend und durch die Tomaten auch sehr leicht und bekömmlich. Dieses Low-Carb-Gericht lässt sich auch bequem mit zur Arbeit oder auch auf ein Picknick mitnehmen. Zutaten für eine Portion 2 Eier | Steinsalz | eine Prise Cayennepfeffer | 1 TL Pflanzenöl | 30 Gramm Parmesan geraspelt | 3 Kirschtomaten in Scheiben geschnitten | 2 TL krause Petersilie gehackt Zubereitung Die Eier mit dem Salz und dem Cayennepfeffer verquirlen und in eine heiße, mit Öl bepinselte Pfanne gießen. Die Eier leicht stocken lassen und mit dem Parmesan bestreuen. Mit einem Deckel verschließen und das Omelett durchstocken lassen. Das Omelett zusammenschlagen, anrichten, mit Kirschtomaten und Petersilie garnieren, servieren und genießen. Sie können die Tomaten zusätzlich mit etwas Kombucha Essig oder Apfelessig marinieren. Dazu empfehlen wir selbstgebackenes Brot: Low Carb Brot-Rezepte Eiweißbrot-Rezepte Tipp: Sie können natürlich auch sämtliche andere Käsesorten für diese Eierspeise verwenden.
simpel 4, 5/5 (117) Zucchini - Omelett mit Käse 10 Min. simpel 4, 49/5 (49) Omelett mit Käse und Tomaten für das besondere Frühstück 15 Min. simpel 4, 47/5 (246) Sommerpfannkuchen mit Zucchini-Knoblauch-Frischkäse-Füllung tolles Rezept für die Singleküche: nicht abwiegen, schnell gemacht und lecker! 15 Min. simpel 4, 45/5 (67) Omelette mit Pfifferlingen einfach und sehr lecker 15 Min. normal 4, 41/5 (89) Dänisches Omelett Aeggekage 5 Min. normal 4, 36/5 (9) Käse-Schinken-Omelett 10 Min. simpel 4, 35/5 (200) Tomaten-Omelett mit Mozzarella 15 Min. simpel 4, 32/5 (71) Omelette mit Blattspinat und Tomaten 20 Min. simpel 4, 27/5 (31) Leichtes Tomaten - Omelette 15 Min. simpel 4, 26/5 (21) Omelette mit Champignons 10 Min. simpel 4, 26/5 (21) Frischkäse - Spinat - Omelett 20 Min. simpel 4, 22/5 (39) Pizza-Omelette mit Champignons Omelette einfach, bunt und dekorativ 10 Min. simpel 4, 21/5 (213) Spinat-Käse-Omelett Low Carb geeignet 25 Min.
Die Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz und Pfeffer verquirlen. Das Ei stocken lassen, die Hitze sollte auf mittlerer oder niedriger Stufe sein, da das Ei sonst anbrennt. Sobald das Ei fest genug ist einfach zusammenklappen, so dass eine Hälfte der Pfanne frei ist. Etwas Öl neben das Ei in die Pfanne geben, die Lauchzwiebeln hinzugeben und kurz andünsten. Mit Salz und Pfeffer und wer möchte mit weiteren Gewürzen oder Kräutern würzen. Und schon kannst Du es Dir schmecken lassen! Wer möchte kann das Omelett auch noch mit frischem Basilikum oder Petersilie dekorieren oder alternativ mit etwas Balsamico Creme, Parmesan oder einer Low Carb Sauce. Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat! Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook? Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode " Abnehmen ohne Hunger " aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen!
simpel 4/5 (7) Käse - Omelette 25 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Süßkartoffel-Orangen-Suppe Glutenfreies Quarkbrot mit Leinsamenschrot und Koriander Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Vegane Frühlingsrollen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Nächste Seite Startseite Rezepte
Pflegende bauen ein Verhältnis zu ihren Patienten auf und leiden mit ihnen mit, stellen oft jedoch auch an sich selbst sehr hohe Anforderungen. Herz zeigen ohne Mitsterben Schulungen für Pflegende konzentrieren sich bisher auf das Erlernen von Distanz. Das geht nicht nur auf Kosten der Empathie, sondern auch der Arbeitserfüllung, berichtet Lampert. Gute Pflege braucht Nähe und Distanz zugleich - besser länger leben DE. "Tests mit angehenden Ärzten zeigen, dass ein Gleichgewicht zwischen Nähe und Distanz viel zielführender ist. Sie fühlen sich nachweislich wohler und sind auch gesünder, vergleicht man das Ergebnis entweder mit jenen, die sich empathisch ganz den Patienten widmen und dabei oft emotional ausbrennen, oder mit denen, die nur Distanz wahren und dabei den Sinn ihrer Arbeit verlieren. " Die Idee der distanzierten Anteilnahme – oft auch im Deutschen als "Detached Concern" bezeichnet – ist nicht neu. Bisher wurde das Konzept in der Burnout-Prävention angewendet, systematisch jedoch nie in der Pflege. Die Umsetzung dürfte freilich vielen Pflegenden auch bisher gut gelungen sein, verdeutlicht Lampert mit dem Zitat einer alten, im Pflegedienst tätigen Ordensschwester: "Sie formulierte, man müsse mit dem Herz an der Hand arbeiten, ohne gleichzeitig mit dem Patienten mitzusterben. "
13. 08. 2018 | Von Verena Breitbach/Marchwacka "Nähe-Distanz-Dilemma" in der Pflege Studentinnen schrieben mit Dozentin Beitrag für Pflege-Magazin "Pflege braucht Stimme(n) – Stimmen der Wissenschaft, der Pflegekammer, der Praxis und für die zukünftigen Reformen die Stimmen der Lehrerinnen und Lehrer, die die nächste Generation prägen werden", so ist sich JProf. Dr. Maria A. Marchwacka, Lehrstuhl für Gesundheits- und Pflegedidaktik an der Philosophisch-Theologischen Hochschule Vallendar (PTHV), sicher. Nähe und distanz in der pflege definition. Frau Corina Krohm und Frau Silke Wienecke, beide Studentinnen im Lehramt "Pflege für Berufsbildende Schulen (BBS)" an der Pflegewissenschaftlichen Fakultät der PTHV in Kooperation mit der Universität Koblenz-Landau, engagieren sich für ihre Profession auch außerhalb des Studiums. Gemeinsam mit ihrer Dozentin, Frau JProf. Marchwacka, widmeten sie sich in einem Magazin-Beitrag dem brisanten und hochrelevanten Thema "Nähe-Distanz-Dilemma" in der Pflege. 'Wie sorge ich für Menschen, ohne deren Grenzen der Teilhabe zu überschreiten und ohne meine Gesundheit zu gefährden? '
Ohne Nähe keine Distanz, ohne Distanz keine Nähe.