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Bonn ( dpa / tmn). Mit einer Krebserkrankung ändert sich für Betroffene vieles – oft auch das Verhältnis zu Essen. Wenn als Folge der Chemo- oder Strahlentherapie der Appetit wegbleibt, das Schlucken schmerzt oder der Magen verrücktspielt, belastet das Erkrankte. In Zeiten der Krebstherapie ist es aber wichtig, den Nährstoff- und Energiebedarf des Körpers so gut wie möglich zu decken. Gute Ernährung bei Krebs | Tipps für die Krebstherapie oder Chemotherapie. Darauf macht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ( DGE) aufmerksam. Mit einigen Kniffen fällt das leichter. Stets einen Snack parat haben Bei Appetitlosigkeit etwa kommt es darauf an, in jedem Zeitfenster zu essen, in dem sich der Hunger doch einmal meldet. Das darf dann auch mitten in der Nacht sein. Hilfreich ist in jedem Fall, Snacks wie Nüsse oder Studentenfutter parat zu haben – auch unterwegs. Stichwort Snacks: Die DGE rät Betroffenen, eher auf kleine Mahlzeiten und Snacks zu setzen als auf große Portionen. Ausgiebiges Schlemmen vertragen viele Erkrankte nicht gut – oder schaffen es nicht ansatzweise aufzuessen.
Besonders schonend ist es, wenn das Gemüse gegart oder gekocht ist – Tomaten beispielsweise. Das Verhältnis zwischen Obst und Gemüse sollte im Speiseplan bei 20:80 liegen, da in Obst ebenfalls Zucker in Form von Fructose enthalten ist. Je nach Sorte variiert der Gehalt: So weist eine Banane beispielsweise sehr viel mehr Zucker auf als ein Apfel, weshalb eher zum Apfel gegriffen werden sollte. Nahrungsergänzungsmittel – Vorteile und Risiken Als mögliche Ergänzungsmittel können grundlegend Vitamin D3, Magnesium und Selen genannt werden. Wichtig ist vor allem aber eine gute Vitamin D-Versorgung. Denn in der Regel liegt bei uns allen eine Unterversorgung vor – sowohl im Sommer als auch im Winter, sowohl bei gesunden als auch bei erkrankten Menschen. Eine tägliche Einnahme von Vitamin D3 plus 300 Milligramm Magnesium ist daher empfehlenswert. Essen und Trinken während der Krebstherapie. Zurückhaltender sollte man hingegen bei Vitamin B12 sein, ebenso wie bei Zink in höheren Dosen und Eisen, da diese den Tumor im schlimmsten Fall eher noch zum Wachsen animieren.
Diese können laut DGE entweder beim Kochen verwendet oder in Shakes angerührt werden. dpa
Als Krebspatient sind Sie während und zwischen den Behandlungen oft großen Belastungen ausgesetzt. Ihre Ernährungsweise kann daran kaum etwas ändern, sie sorgt jedoch dafür, dass Ihr Körper auch jetzt die nötige Energie und Kraft erhält, um seine Leistungsbereitschaft und Widerstandskraft bestmöglich zu erhalten. Damit sind Sie gegen die körperlichen und seelischen Anforderungen besser gewappnet. Und denken Sie auch daran: Essen und Trinken sind nicht nur reine Nahrungsaufnahme, sondern auch ein sinnliches Erlebnis und Ausdruck von Lebenslust. Lecker: Im Blog des Tumorzentrums München finden Sie Tipps und Kochrezepte von Sterneköchen wie u. Ernährungstipps für Krebspatienten während der Therapie - Ernährung | Nordbayern. a. Eckart Witzigmann und Hans Haas – nicht nur für Tumorpatienten: Aufs Gewicht achten Krebspatienten verbessern ihre Lebensqualität und Wohlbefinden, indem sie auf ihre Ernährung achten. Auch während der Erkrankung ist ein ausgewogener, abwechslungsreicher Speiseplan das Beste für eine optimale Nährstoffzufuhr; alles zu einer gesunden Ernährung lesen Sie hier.