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Tomaten leicht abtropfen lassen und grob schneiden. Dann in ein hohes Gefäß geben und zusammen mit 90 g Sonnenblumenkernen, Rapsöl und 3–4 EL Wasser pürieren. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenaufstrich selber machen mit. 2. Basilikum waschen, trocken schütteln und Blätter fein hacken. 3/4 des Basilikum zum Tomatenaufstrich geben und unterrühren. 3. Brotaufstrich mit Tomaten auf vier Scheiben Haferbrot verstreichen. Mit restlichen Sonnenblumenkernen und Basilikum bestreuen und servieren.
Weil getrocknete Tomaten einfach wahnsinnig lecker sind, sollten sie auch öfter mal verwendet werden, z. B. als Brotaufstrich! 150g Sonnenblumenkerne 100g getrocknete Tomaten 2 Knoblauchzehen eine handvoll (oder mehr) frische Petersilie oder Basilikum Salz Pfeffer 3 EL Olivenöl 5 EL Soja- oder Reismilch Wasser Die Sonnenblumenkerne in eine Schüssel geben 12 Stunden in Wasser (so viel nehmen, dass sie bedeckt sind) einweichen. Die getrockneten Tomaten (achtung: nicht die, die schon in Öl eingelegt sind!! ) ebenfalls in Wasser ziehen lassen, allerdings nur 60 Minuten. Brotaufstrich mit Tomaten: Veganes Frühstück! Rezept | EAT SMARTER. Das Wasser der Sonnenblumenkerne sowie Tomaten abgießen und zusammen mit den Knoblauchzehen, Sojamilch und Öl in eine Schale geben. Alles solange pürieren, bis ihr eine gleichmäßige Masse habt. Anschließend noch nach belieben salzen und pfeffern. WERBUNG
Brotaufstriche im Glas gibt es in vielen verschiedenen Sorten im Handel. Aber warum kaufen, wenn man ihn einfach aus wenigen Zutaten selber machen kann? So enthält der Aufstrich weder unerwünschte Zusatzstoffe noch billige Füllstoffe und ist zudem preiswerter als ein Bio-Fertigprodukt. So wie dieser herzhaft-frische Tomaten-Aufstrich mit roten Linsen! Selbst gemachter Tomaten-Aufstrich kann zudem ganz nach dem eigenen Geschmack verfeinert und nach Lust und Laune immer wieder anders zubereitet werden. Tomaten-Aufstrich selber machen Die Zubereitung eines Tomaten-Aufstrichs ist denkbar einfach und mit wenigen Handgriffen erledigt. Tomatenaufstrich selber machen greek. Als Basis für den Aufstrich dienen rote Linsen, da sie sehr schnell weich sind und fast von alleine zu einem Brei zerfallen. Folgende Zutaten werden für ein Glas (etwa 250 Gramm) Tomaten-Aufstrich benötigt: 80 g einfach konzentriertes Tomatenmark (selbst gemacht) 50 g trockene rote Linsen 1 kleine Zwiebel 180 ml Gemüsebrühe (selbst gemacht) 1 EL Kräuter (frisch oder getrocknet) Salz und Gewürze nach Geschmack wie Paprikapulver, Cayennepfeffer oder Chili Für einen noch intensiveren Tomatengeschmack lässt sich der Aufstrich auch mit zweifach-konzentriertem Tomatenmark zubereiten.
Standort ändern PLZ Umkreis In Kirchheim Unter Teck befinden sich insgesamt vier Juweliere auf Sortierung: Relevanz Treffer: 4 Listenansicht Kartenansicht Uhrenreparatur Wilhelm Schairer GmbH Max-Eyth-Straße 23 73230 Kirchheim unter Teck 0 Bewertungen Schmuck, Edelsteine Juwelier Hansjörg Baur Marktstraße 34 73230 Kirchheim unter Teck 0 Bewertungen Julius Springmann Bleichestraße 22 73230 Kirchheim unter Teck 0 Bewertungen Christine Hassert Marktstraße 53 73230 Kirchheim unter Teck 0 Bewertungen
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