Gibt es Gewürze, die in der Schwangerschaft "verboten" sind? Es gibt viele Gerüchte und Mythen um Gewürze in der Schwangerschaft, wie zum Beispiel um Zimt. Fakt ist jedoch, dass du als gesunde Schwangere (wie auch bei den Kräutern) sehr große Mengen konsumieren müsstest, damit sich die Gewürze wehenfördernd auswirken. Wenn du vorzeitigen Wehen hast, dann solltest du aber vorsichtshalber auf diese Gewürze verzichten bzw. deren Verzehr mit deinem Arzt absprechen. Ist Zimt in der Schwangerschaft verboten? Gewürze in der schwangerschaft die. Nein, entgegen viele Mythen ist er in normalen Koch- und Backmengen unbedenklich. Erst Mengen von 200 bis 300 g Zimt können laut Experten Wehen auslösen. Auch das im Zimt enthaltene Cumarin müsste in großen Mengen gegessen werden, damit es eine schädigende Wirkung hat. Ein 60 kg schwerer Erwachsener sollte laut der BZfE daher max. 40 Zimtsterne pro Woche essen. Tipp: Verwende den teureren Ceylon-Zimt, dieser enthält deutlich weniger Cumarin als der günstigere Cassia-Zimt. Wie sieht es mit Ingwer in der Schwangerschaft aus?
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