Das von ihm entwickelte Diätkonzeptist etwas für Ungeduldige, denn innerhalb von drei Wochen können zehn Prozent des Ausgangsgewichts abgenommen werden. Diese Diät hat durch Hollywoodstars und ihre sensationellen Abnehmerfolge in den letzten Jahren eine riesige Popularitätswelle erfahren. Viele davon sind mit der originalen Methode von Dr. Simeons gegangen und haben sich täglich das Hormon hCG ins Unterhautfettgewebe injizieren lassen. Was ist der Unterschied zwischen hCG Diät und Stoffwechseldiät? Stabilisierungsphase Archive - HCG Diät Schweiz. Das Verfahren mit den Injektionen lehnen die meisten Ärzte und Heilpraktiker ab, die Nebenwirkungen sind nicht kalkulierbar. Da die Wirkung der Injektionen auf den Abnahmeerfolg nicht durch ein wissenschaftliches Verfahren nachgewiesen werden konnte, sollte man sich nicht diesem gesundheitlichen Risiko aussetzen. Doch es gibt eine moderne Variante der Diät. Statt der Spritzen werden bei der Stoffwechseldiät HCG-Tropfen oder Globuli eingenommen. Das Hormon ist in diesen Mitteln potenziert, das heißt, so stark verdünnt, dass es nicht mehr nachweisbar ist.
Der Stoffwechsel soll angekurbelt werden. An den beiden Vorbereitungstagen ist alles erlaubt, bzw. sogar empfohlen, was fett ist. Vor allem "gesunde" Fette und Öle, wie Olivenöl, Nüsse, Avocados, Lachs. Sie sollen möglichst viel Energie aufnehmen. Die eingenommenen Kalorien sind wichtig, um in der ersten Woche der Diät das Hungergefühl in den Griff zu bekommen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie in den ersten beiden Tagen ein paar Kilo zunehmen. Sie werden sie innerhalb kürzester Zeit wieder los sein. Tipps für die Stabilisierungsphase. 21 Tage Diät-Phase Die Diät-Phase von drei Wochen Länge ist das Herzstück der hCG Diät. Sie schließt sich unmittelbar an die beiden Vorbereitungstage an. Die Diät hat einfache Regeln: 500-800 Kalorien pro Tag Kein Fett Kein Zucker Keine Kohlenhydrate Kein Alkohol Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag Während der Diätphase unterstützen Sie die Kur mit der Einnahme von Tropfen und einem Vitamin-Präparat. Dieses versorgt sie mit notwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und beugt Mangelerscheinungen vor.
Auch mit einigem Abstand von der Diätphase ist meine Bekannte überzeugt von der hCG Diät. Hier Ihr Resümee: "Nachdem es nun einige Wochen her ist, dass ich die aktive Phase der HCG-Diät beendet habe, bin ich nach wie vor sehr begeistert. Mittlerweile esse ich morgens wieder mein Vollkornbrot mit einem gekochtem Ei oder Käse. Ansonsten greife ich sehr gern auf die Rezeptbücher zurück. Ich nehme die Rezepte aus "Das HCG-Kochbuch" und "Die HCG-Diät - und jetzt? ". So funktioniert die hCG Diät. Wenn ich einmal nicht die Ruhe zum Kochen habe oder es etwas schneller gehen muss, dann halte ich mich an die Grundregel, mageres Fleisch oder Fisch und gedünstetes Gemüse dazu. Was mich besonders freut ist, dass ich keine Heißhunger-Attacken mehr habe und ständig Kohlenhydrate und Zucker zu mir nehmen "muss". Abends zum Fernsehen gibt es bei mir noch einen Apfel anstelle von Salzgebäck oder Süßigkeiten. Nachdem ich zeitlebens meinen Kaffee mit Milch getrunken habe, trinke ich ihn tatsächlich nach wie vor schwarz, weil es mir inzwischen gut schmeckt und wie ich es bei der HCG-Diät angefangen habe.
Wenn ich unterwegs bin allerdings trinke ich auch mal einen Cappuccino oder Latte Macchiato, was jedoch meinem Gewicht nicht schadet. Resümee: für mich ist die HCG- Diät wirklich ein sehr gutes, probates Mittel, um schnell abzunehmen und den Körper von der Kohlehydrat- und Zucker-"Sucht" zu befreien. Ich habe mich während der ganzen Zeit sehr gut gefühlt und war aktiv und habe mich viel und gern bewegt. Die Abnahme kann sich bei mir, als langjährig und leidgeprüften Diätkenner, sehr wohl sehen lassen, da ich während der 3 Wochen 9 Pfund = 4, 5 kg abgenommen habe, was mir bei anderen Diäten nicht gelang. Für die gleiche Abnahme habe ich vorher bei anderen Diäten 8 - 12 Wochen benötigt. " Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg!! !
Machen Sie nicht mehr als zwei Diätphasen hintereinander. Legen Sie eine Pause von mindestens sechs Wochen ein, bevor Sie nach zwei unmittelbar aufeinander folgenden Diätphasen eine dritte beginnen. Stabilisierungsphase Ziel der drei Wochen nach der Diät ist es, Ihr erreichtes Gewicht zu halten und ihren Stoffwechsel wieder zu normalisieren. In dieser Phase kehren Sie langsam wieder zur normalen Nahrungsaufnahme zurück. Nach und nach integrieren Sie wieder Lebensmittel, die Sie in der Diätphase vermieden haben. Sinn der Stabilisierungsphase ist das Beobachten und Halten des erreichten Gewichts und nicht weiteres Abnehmen.
Du erhältst hochwertige Nahrungsergänzungen, die dich in der Stabi-Phase der hCG-Diät weiterhin mit Vitaminen und essentiellen Stoffen versorgen. Die enthaltenen Nahrungsergänzungen reichen aus für 30 Tage. WICHTIG: Nimm die enthaltenen Kapseln immer nach einer Mahlzeit. Auf nüchternem Magen könnte Übelkeit auftreten. Omega 3 Softgel-Kapseln (60 Stück á 500 mg) Inhaltsstoffe Omega-3 Fettsäuren gesamt 300 mg. Omega-3-Fischöl (18% EPA, 12% DHA), Softgel (Gelatine, Glycerin), demineralisiertes Wasser, Vitamin E (D-Alpha-Tocopherol). Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe, Hefe, Gluten, Stärke und Laktose. Ohne Zusatz von Salz (Natriumchlorid) oder Zucker. Durchschnittliche Nährwerte Omega-3 Kapseln pro Softgel-Kapsel% NRV* EPA 180 mg 72% DHA 120 mg 48% Vitamin E 4, 5 mg a-TE 38% * in Prozent der empfohlenen Tagesration nach Nährwertkennzeichnungsverordnung. Vitamine + Mineralstoffe Kapseln (30 Stück á 555 mg) Kartoffelstärke, Kapsel vegetarisch (Hydroxypropylmethylcellulose), Ascorbinsäure (VitaminC), Eisenpyrophosphat, DL-Alpha-Tocopheryl Acetat (Vitamin E), Beta Carotin, Zinkoxid, D-Calcium Pantothenat (Pantothensäure), Mangansulfat, Menatetrenone 4 (Vitamin K2), Kupfersulfat, Cyanocobalamin (Vitamin B12), Pyrodoxin hcl (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Thiamine hcl (Vitamin B1), Chromchlorid, Folsäure, Natriummolybdat, D-Alpha-Tocopherol (Vitamin D3).
Eine Kapsel enthält durchschnittlich: Vitamine + Mineralstoffe Menge% NRV* Beta Carotin 1 mg - entspricht Vit. A 167 µg RE 20% Vitamin B1 1, 1 mg 100% Vitamin B2 1, 4 mg Vitamin B5 6 mg Vitamin B6 Vitamin B12 3 µg 120% Vitamin C 100 mg 125% Vitamin D 5 µg 15 mg Vitamin K1 60 µg 80% Folsäure 112 µg 56% Eisen 10 mg 71% Zink 8 mg Mangan 2 mg Chrom Cr 50 µg Molybdän Kupfer *NRV = Nutrient reference values (Referenzmengen) laut EU-Verordnung OPC-Traubenkernextrakt Kapseln (30 Stück á 445 mg) Kartoffelstärke, Traubenkernextrakt (33, 3%), Kapsel vegetarisch (Hydroxypropylmethylcellulose). Nährwertangaben pro Tagesration (1 Kapsel) 200 mg OPC-Traubenkernextrakt. davon Oligomere Proanthocyanidine (OPC): 195mg Allergene Trauben. MSM Kapseln (60 Stück á 645 mg) Methylsulfonylmethan, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Füllstoff: Cellulose. Nährwertangaben pro Tagesration (2 Kapseln): 1000 mg Methylsulfonylmethan. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
1 Internetverbindung herstellen..................................................... 2 Mit Bluetooth-Geräten verbinden................................................ 63 6. 3 Über USB mit einem Computer verbinden................................. 64 6. 4 Datenverbindung des T elefons freigeben................................... 65 In diesem Handbuch wird das Betriebssystem Android M beschrieben für: • PIXI 4 (4) (4034X, 4034D, 4034F) • PIXI 4 (5) (5045X, 5045D) Hilfe In den folgenden Ressourcen finden Sie häufig gestellte Fragen sowie Informationen zu Software und Diensten. Alcatel 4034 telefon bedienungsanleitung galaxy -. Informationen zum Thema Erhältlich über Häufig gestellte Fragen aufrufen Wechseln zu www. support/ Software des T elefons aktualisieren Nehmen Sie eine Aktualisierung über FOT A oder die Systemaktualisierungs-App auf Ihrem T elefon vor. Über die folgende Webseite können Sie das T ool zur Software-Aktualisierung auf Ihren PC herunterladen: www. support/softwareUpgrade/list. Seriennummer oder IMEI finden Sie finden Sie Seriennummer oder International Mobile Equipment Identity (IMEI) auf der V erpackung.
Bedienungsanleitung Text Originalmodus BEDIENUNGSANLEITUNG 1 Hintere Abdeckung abnehmen und anbringen. 2 Akku einsetzen und entnehmen. 3 Akku laden. 4 SIM-Karte einsetzen und entnehmen. 5 Speicherkarte (microSD) einsetzen Ein/Aus-/ Beenden- Taste Lautstärke- LED- Anzeige * Bei eingeschaltetem Gerät unterstützt das Telefon das Entfernen von SIM- oder Speicherkarten nicht. Alcatel Pixi 4 - 4034D Bedienungsanleitung. 4. 0" Das Benutzerhandbuch und häufig gestellte Fragen stehen Ihnen online zur Verfügung. Deutsch - CJB28H0ALACA Seiten: Herunterladen Dieses Handbuch ist für die folgenden Produkte bezogen werden:
Sie haben die Möglichkeit, die Tasten selbst zu programmieren und neue Etiketten zu drucken.
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Entdecken Sie Ihr Telefon Display und Softkeys Besteht aus 2 Zeilen und mehreren Seiten mit Informationen über Ihren Gesprächspartner sowie die Funktionen, die über die entsprechenden Tasten erreichbar sind. Die LED zeigt an, daß Nachrichten vorliegen. é è à Supp & ç " ' ( § @! ) - _ A Z E R T Y U I O P ^ $% < <, ;. : + = CTRL Q S D F G H J K L M ù W X C V B N? Anbringen des Etiketts der frei programmierbaren Tasten Das bedruckte Etikett, das zum Lieferumfang Ihres Telefons gehört, unter den frei programmierbaren Tasten anbringen. 1 1 Unteren Teil des Apparates anheben. 2 2 Tastenabdeckung anheben. 3 3 Gedrucktes Etikett einlegen. 3 4 4 Abdeckung erneut anbringen. 4 Zunächst oberen Teil einführen 2 und dann auf den unteren Teil drücken. 1 Sie besitzen jetzt ein digitales ALCATEL 4034 REFLEXES. Alcatel telefon bedienungsanleitung 4034 di. Seine großen Display- Bereiche, der Navigator und die Alphatastatur zeichnen sich durch ihre hohe Ergonomie und ihren großen Benutzungskomfort aus. Frei programmierbare Tasten und Icons Zum Anrufen eines Gesprächspartners, zur Aktivierung eines Dienstes oder zum Management Ihrer Anrufe.
Sie haben die Möglichkeit, die Tasten selbst zu programmieren und neue Etiketten zu drucken. Informationen darüber finden Sie in Ihrer Installationsanleitung oder bei Ihrem Händler. Name: Apparat Nr:..................................................... Fax-Nummer: GSM-Nummer:.......................................... E-mail-Adresse:......................................................... Alcatel Business Systems behält sich das Recht vor, seine Produkte zu verändern, um sie technisch zu verbessern oder an neue gesetzliche Bestimmungen anzupassen. Alcatel Business Systems - 56, avenue Jean-Jaurès - 92707 Colombes Cedex R. C. Paris 602 033 185 *ALCATEL 4200 Réf. Alcatel telefon bedienungsanleitung 4034 1. : 3AK 19038 CHAA Ed. 01