Aus reiner Interesse wollte ich mal fragen, ob es eine gute Zeit ist, wenn man ca 38 Minuten für 7. 8 km braucht. Ich bin 14 Jahre alt und ca 1, 59 cm groß, falls das irgendwie wichtig ist. Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Für einen Trainingslauf sehr gut! Du hast für einen km im Schnitt 4min 50 sec gebraucht. Das ist jetzt keine Spitzenzeit, aber schon ganz ordentlich. Läufer in deinem Alter nehmen gerne an 5 km-Läufen teil. Hier: sind die Ergebnisse eines der größeren Läufe in unserer Gegend. Du hast für 5 km ca. 24 min gebraucht. Guck mal, wie dein Alter da abschnitt. Da bist du doch heute eine richtig gute Zeit gelaufen. Mach so weiter. Community-Experte Sport, Joggen, Sport und Fitness ob es eine gute Zeit ist, wenn man ca 38 Minuten für 7. 8 km laufen zeitung. 8 km braucht Ja, das ist sehr schnell. Das entspricht weniger als 50 Minuten für 10 km. Damit würdest Du bei vielen 10-km Stadtläufen in Deiner Altersklasse gewinnen oder zumindest ganz vorne mitlaufen. Alex ist sehr okay, meine Bestzeit über 10000 m auf der Bahn waren 35:46 min Sport, Sport und Fitness Das ist ne Pace von 4:52.
Und den letzten km oder den letzten Halben versuch ich dann Vollgas zu geben. Dh. zuerst möcht ich mich mal absichern, dass ich die Distanz schaffe und dann versuch ich noch beim Tempo Druck zu machen. Mal sehen ob das aufgeht. Wollte zuerst einfach nur finishen und sehen wie ich stehe mit Werten und Zeiten, aber irgendwie kommt dann doch der Ehrgeiz und das Ego durch. Ich kann deine Ambition also durchaus verstehen. Wünsche dir viel Glück! Und wenn es nicht gleich diesmal klappt, dann beim nächsten Mal! Dran bleiben! 8 km Lauf - will nicht letzter sein! Beitrag #4 na, dann muss wohl an meiner nationalität liegen. Wie lang brauchen denn trainierte Läufer für 8 KM? ja, das ego... Welche Zeit für ca. 7,8 km ist gut? (Sport, Sport und Fitness, joggen). irgenwie packts einen dann schon. 8 km Lauf - will nicht letzter sein! Beitrag #5 Also richtige Profis unter 3 Min pro KM. Ich denke mal deutlich unter 4 Minuten pro KM Laufen hier einige Leute aus dem Forum auch z. Bsp. an Tobias (Feierabendjogger). Aber das sind auch Läufer die schon seeeeehr lange Laufen... 8 km Lauf - will nicht letzter sein!
Besser beim Joggen werden, was ist besser? Guten Abend Ich bin weiblich, 23 Jahre alt, leicht übergewichtig, und liebe es zu joggen. Als ich ein Teenager war, war ich richtig gut darin und bin fast täglich eine Stunde auf dem Laufband gerannt. Dann habe ich den Sport durch meine Ausbildung und den Arbeitsstress Jahre lang vernachlässigt, bis ich vor ca drei Jahren wieder mit Sport begonnen habe. Der Mix aus Lauftraining und Krafttraining (oder Cardio Homeworkouts) tut mir sehr gut. 2017 konnte ich nach einigen Monaten Training ohne grosse Probleme 5-6 km laufen (draussen), ich war aber immer etwas langsam (8min/km). Natürlich wurde ich mit der Zeit schneller, das heisst zu Beginn war ich noch langsamer. 8 km laufen zenit.org. Nun habe ich vor einigen Monaten wieder begonnen zu laufen und habe endlich mein erstes Ziel erreicht: 3. 5km durchlaufen, ohne zu stoppen. Es ist an meinem neuen Wohnort auch sehr hügelig, es geht immer Bergauf und dann wieder Bergab. Meine Zeit habe ich auch enorm verbessert, brauche aber immer noch 6.
Das ist eine gute Zeit. Woher ich das weiß: Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
Hallo, wie lange braucht man mit normale Tempo für 11km und für 9k zu Fuß aber normales laufen nicht joggen danke im vorraus des kommt ja drauf an wie schnell du läufst. überleg mal wie lang du für eine bestimmte strecke brauchst die du schon öfter gelaufen bist, z. b. zu einem freund, der nächsten bushaltestelle etc. und wie lang die strecke ist. Wie lange braucht ein durchschnittlicher Jogger für 8 km? (Sport, joggen). dann kannst dus ja hochrechnen;) Kommt drauf an, was für dich normales Tempo ist. gehen wir von 5km/h aus dauerts 2Stunden 12min bzw 1Stunde 48min. Ich habe mal gehört, dass man beim Spazierengehen ca. 5 km in der Stunde geht. Habe das aber noch nicht überprüft. Bei normalen Spaziergehtempo (5 km/h)etwa 1, 5 bis 2 Stunden für die 11 km. das ist doch kindermathe... ein normaler mensch geht so 4-5 km/h schnell also dauert es 2 std 9 kilometer zu gehen...
nichts wäre beschissender, als beim wk, gerade wenn man diese gerade erst anfängt, mit einem abrechen auszusteigen, das sollte absolut keine option sein und versaut dir schlimmstenfalls das laufen an sich. dir muß klar sein, das du "die hosen runterläßt" damit meine ich, du wirst schnaufen, schwitzen keuchen stöhnen, dich halt abrackern und dabei von vielen zuschauern angeschaut werden und ggf. mit mehr oder weniger sinnfreien und nett gemeinten sprüchen angefeuert werden, das sollte man ausblenden können und sich weiterhin auf seinen lauf konzentrieren und nicht in gedanken dir einen kopf machen wie du auf andere wirkst etc. verstehe mich nicht falsch, ich würde an deiner stelle wenn du es willst, auf jeden fall das ding durchziehen und es danach innerlich feiern. aber ich denke es ist durchaus auch hilfreich sich im vorfelde den evt. Wie lange braucht man für 8km (laufen, schätzung). unanehmlichkeiten, zumindest mental mal zu nähern. ok. bin gespannt auf deinen bericht, sofern du ihn posten magst, und drücke dir die daumen zu allem was kommen mag, das es in deinem sinne ist.
Die gestellten Ziele müssen nicht in Stein gemeißelt sein und können angepasst werden. Mit den richtigen und erfolgreichen Menschen umgeben Das eigene Umfeld ist maßgeblich für die persönliche Entwicklung. Wenn du glücklicher werden möchtest, dann umgib dich auch mit fröhlichen, glücklichen Menschen. Seine Interessen und Stärken zu kennen, heisst sich selbst zu kennen. Wenn du viel mit Menschen zu tun hast, die deine Ziele bereits erreicht haben, dann ist das ein unglaublicher Antrieb. Wenn dein persönliches Umfeld auch beruflich erfolgreich ist, dann wirkt sich dieser Umstand auch positiv auf deine persönliche Entwicklung aus. Versuche aus diesem Grund auch, Kontakte zu Gleichgesinnten aufzubauen. Die persönlichen Stärken kennen und nutzen Um eine erfolgreiche Karriere anzustreben ist die Überlegung hilfreich, was eigentlich deine Stärken sind und wie du diese Stärken für deine Ziele einsetzen kannst. Es handelt sich dabei vor allem um Softskills wie beispielsweise Teamfähigkeit Lernbereitschaft Kommunikationsfähigkeit Eigeninitiative Kreativität oder Zuverlässigkeit.
Habt ihr gute Antworten für die Frage was sind ihr schwächen und stärken. Am besten etwas berufsbezogen (IT) anwendungsentwickler Die Antworten sollten schon zu dir passen. Ein bekannter, sowohl bei AN wie auch AG, Trick ist es stärken zu schwächen zu machen. Also z. b: bei nem Job wo es auf Detailgenauigkeit ankommt "ich bin manchmal etwas zu genau" als Schwäche. Vermeiden würde ich generell alles was nach sozialer Inkompetenz klingt sprich "ich kann nicht gut mit anderen", "am besten arbeite ich alleine" weil die Meisten Jobs davon leben das man mit Kollegen zurrecht kommt. Auch vermeiden würde ich alles was nach unzuverlässigkeit klingt also probleme mit Pünktlichkeit, Deadlines, sauberer arbeit, gewissenhaftigkeit oder ehrlichkeit. OK aber nicht ideal ist kommunikativ. Da kann "labertasche die nicht arbeitet" oder "Klebstoff der das Team zusammen hält" bedeuten. Vorstellungsgespräch: Stärken und Schwächen nennen - arbeits-abc.de. Kommt drauf an wie die Stelle ist und wie man es verkauft. Stärken: Logisches Denken, schnelle Auffassungsgabe, Teamfähig, über den Tellerrand schauen.
Deswegen organisierte ich regelmäßig gemeinsame Sessions, die das Team zusammenschweißen und Grenzen im beruflichen Umfeld überwinden sollten. Außerdem habe ich einige eher aufwändige Aufgaben übernommen, die sich die anderen nicht aufhalsen wollten. Als ich das Unternehmen verließ, dankten mir einige Mitarbeiter im Team für das harmonische Klima, das ich in unserem Arbeitsumfeld vorangebracht hatte. Das Zeitmanagement gehört zu meinen Stärken. Stärken und Schwächen im Vorstellungsgespräch (Verwaltungsfachangestellte)? (Schule, Ausbildung, Job). Im Rahmen meiner Tätigkeit als Marketingmanager musste ich die Veröffentlichung von Werbematerialien planen und dafür sorgen, dass diese ausreichend früh verfügbar waren, um das Interesse an unseren Produkten zum Release-Zeitpunkt zu maximieren. Zu diesem Zweck notierte ich mir in meinem Kalender jeden einzelnen Kampagnenschritt bis zur Marktfreigabe einschließlich Dauer und Deadline auch für die kleinsten Aufgaben. So hat meine Kompetenz in diesem Bereich auch zum erfolgreichen Start des Produkts XYZ beigetragen. Das war das wohl intensivste Projekt, an dem ich während meiner Tätigkeit im Unternehmen gearbeitet habe.
Aber, so fügte er nach einer Pause hinzu: "Doch du machst genau das Gegenteil von dem, was du beim Singen machen solltest. Durch richtiges Lernen würdest du nicht nur deine Interpretationsfähigkeiten verbessern, sondern auch deine Stimme deutlich stärken; kurzum, du würdest in eine ganz andere Liga aufsteigen. Was ich damit offen gesagt meine: Für das Ohr des Laien mag dein Gesang überraschend klingen, doch für das Ohr des Experten sind die Fehler in deiner Stimme nicht zu überhören. " Niemand hatte zuvor so mit Bocelli gesprochen, aber er war lernwillig und er nahm von diesem Tag an Unterricht bei dem Meister. Bocelli tat also beides: Er konzentrierte sich auf seine Stärke – den Gesang -, aber er arbeitete innerhalb dieses Feldes vor allem ganz gezielt an seinen Schwächen. Innerhalb meiner Stärke an den Schwächen arbeiten Ich versuche, davon zu lernen. Stärken und schwächen berufswahl ch. Ich halte oft Vorträge in Asien und den USA – in englischer Sprache. Ich habe von Natur aus kein Talent für Fremdsprachen. Schon in der Schule war ich besser in Mathe, Physik und Chemie, aber schrecklich schlecht in Französisch.
Letztendlich war das unhaltbar, und wenn ein großes Projekt abgeschlossen war, brach ich häufig zusammen und wurde entweder krank und fehlte auf der Arbeit oder mich befiel eine Lethargie, solange ich dort war. Jetzt lerne ich, wie ich mir selbst Grenzen setze, um gesund zu bleiben, und einen machbaren Zeitplan einhalte, damit ich nicht riskiere, am Ende wieder völlig ausgebrannt zu sein.