Autoren- & Quelleninformationen Wissenschaftliche Standards: Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft. Autor: Eva Rudolf-Müller Eva Rudolf-Müller ist freie Autorin in der NetDoktor-Medizinredaktion. Sie hat Humanmedizin und Zeitungswissenschaften studiert und immer wieder in beiden Bereich gearbeitet - als Ärztin in der Klinik, als Gutachterin, ebenso wie als Medizinjournalistin für verschiedene Fachzeitschriften. Aktuell arbeitet sie im Online-Journalismus, wo ein breites Spektrum der Medizin für alle angeboten wird. Dammmassage funktioniert nicht mehr. Quellen: Aasheim V. et al. : Maßnahmen während der Austreibungsphase, um Dammverletzungen zu reduzieren, Cochrane 13. Juni 2017 Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Broschüre "Rundum - Schwangerschaft und Geburt" (Stand: 2018) Elad Mei-dan et a. : Perineal massage during pregnancy: a prospective controlled trial, Isr Med Assoc J. 2008 Jul;10(7):499-502. J Dameet al.
Auch wenn die regelmäßige Dammmassage keine Garantie dafür ist, einen Dammriss oder -schnitt komplett zu vermeiden, reduziert sie das Risiko für Geburtsverletzungen deutlich. Sie trägt dazu bei, das empfindliche Gewebe vor der Geburt geschmeidig und weich zu machen, was auch auf die Schmerzen nach der Entbindung einen positiven Einfluss hat. Wenn Dir der Gedanke an eine Dammmassage noch nicht ganz geheuer ist, versuche doch einfach mal, sie während der letzten Schwangerschaftswochen mit in ein wohlverdientes Entspannungsritual einzubinden: Nach einem warmen Bad in wohliger Atmosphäre wirst Du die Massage vielleicht bald zu schätzen wissen. Auf Dammmassage verzichten? | Forum Schwangerschaft - urbia.de. :)
Es ist tatsächlich weicher da unten, und, ich trinke keinen Himbeerblättertee oder sonstwas, was da auch noch mitwirken könnte!! Bin echt mal gespannt ob es wirklich was hilft..
LG quiny 3 Hey, würde dir auch empfehlen es von deinem Mann machen zu lassen, obwohl ich sagen muß, daß ich mich am Anfang ziemlich geniert hab, aber das ist ja eigentlich Schwachsinn. Wenn Du Deinen Damm aber wirklich gut vor nem Riss schützen willst, empfehl ich Dir das Gerät EPI-NO Delphine Plus. Hab es von meiner Hebamme ans Herz gelegt bekommen und glücklicherweise hab ich auf sie gehört. Hatte trotz und sportlicher Figur keinen Dammriss und musste nur 5mal pressen bis unsre Kleine da war. Bin mir sicher dass das nur deshalb so klasse geklappt hat, weil alles schon etwas vorgedehnt war und die Muskulatur da unten trainiert. Überlge es Dir, ist halt nicht ganz billig... leider Also viele Grüße und viel Glück weiterhin! Dammmassage funktioniert nicht laptop. funkelmaus + Paulina (6 Tage alt) 4 Meine Schwägerin hat den gleichen ET wie ich. Sie hat mir erzählt, das sie für die Dammmassage Weizenkeimöl aus dem Reformhaus nimmt. Und sie sagt, es funktioniert wirklich gut damit! Na mal sehen, ich hab noch nicht angefangen damit!
Ab wann und wie oft wird die Dammmassage vorgenommen? In der Regel reicht es, wenn Sie in der 34. SSW mit der Dammmassage beginnen. Von da an sollten Sie sich aber täglich einige Minuten Zeit nehmen, um das empfindliche Gewebe auf die Geburt vorzubereiten. Falls Sie einen Vaginalpilz oder eine bakterielle Vaginose haben, sollten Sie den Beginn der Dammmassage auf einen Zeitpunkt verlegen, an dem die Krankheit abgeheilt ist. Auch, wenn Sie Probleme mit vorzeitigen Wehen haben, sollten Sie nicht zu früh mit der regelmäßigen Dammmassage beginnen. Sprechen Sie hier am besten mit Ihrem Frauenarzt. Dammmassage-Anleitung: So funktioniert's Massageöle: Zum Massieren können Sie jedes naturbelassene Öl verwenden. Zum Beispiel Mandel-, Weizenkeim- oder Olivenöl. Mittlerweile gibt es allerdings auch spezielle Dammmassage-Öle *. Wenn es Ihnen angenehmer ist, können Sie auch Gleitgel * für die Massage verwenden. Dammmassage - Hebamme und Mama Christina klärt auf. Die Vorbereitung: Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Ihre Fingernägel kurz genug sind, damit sie keine Verletzungen im Intimbereich verursachen.
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