Was erwartet den Besucher im Naturschutzgebiet Nordwestufer Wittow? Das ausgedehnte Geschiebemergel-Kliff mit seinen vorgelagerten Block- und Steingründen ist eingezäunt und wird zur Meerseite durch die teilweise 15 Meter hohe Steilküste geschützt. Das Kliff beherbergt zur Brutzeit eine (manchmal 2000 Paar starke) Uferschwalben-Kolonie, die sich ihre Nisthöhlen in das Steilufer baut. Sie treffen hier auch seltene Vögel wie den Karmingimpel, die Grauammer, die Sperbergras-Mücke und den Neuntöter an. Im Frühjahr und Herbst können Sie außerdem viele Kraniche, Gänse, Schwäne und Greifvögel beobachten. In der Kreptitzer Heide dominiert der Graudünen-Rasen, gefolgt von Hang-Mischwäldern, Gebüschen und Trockenrasen. Zwischen Mitte Mai und Mitte Juni finden Naturfreunde in der Kreptitzer Heide u. a. besonders seltene heimische Orchideenarten wie z. B. das Fuchs' Knabenkraut. Ferienhäuser und Ferienwohnungen in Nähe der Kreptitzer Heide Fewos und Ferienhäuser in Dranske Fewos und Ferienhäuser am Kap Arkona Fewos und Ferienhäuser in Nonnevitz Fewos und Ferienhäuser in Altenkirchen Auch interessant: Naturschutzgebiet Nordufer Wittow mit Hohen Dielen Märchenwald auf der Halbinsel Wittow
Koordinaten: 54° 39′ 4, 3″ N, 13° 14′ 15, 2″ O Kliffküste und Blockstrand Kreptitzer Heide Das Naturschutzgebiet Nordwestufer Wittow und Kreptitzer Heide ist ein 100 Hektar umfassendes Naturschutzgebiet auf der Halbinsel Wittow (Rügen) in Mecklenburg-Vorpommern. Geschützt wird ein ausgedehnter Abschnitt der Steilküste mit vorgelagerten Block- und Steingründen sowie eines der längsten aktiven Mergelkliffs Deutschlands mit Dünen und Sandmagerrasen. Weiterhin soll die nordöstlich anschließende Heidefläche der Krepitzer Heide erhalten werden. Die Ausweisung erfolgte am 13. Oktober 1994 mit einer Erweiterung im Jahr 2006. [1] Umliegende Orte sind Dranske im Süden und Kreptitz im Osten. Kliff und Strandbereiche befinden sich in einem sehr guten Zustand, während die Heide durch zu geringe Beweidung mit Gehölzen verbuscht, was sich nachteilig auf den Schutzzweck auswirkt. Das Naturschutzgebiet ist Teil des FFH-Gebiets Steilküste und Blockgründe Wittow. [2] Die Flächen gehören der Stiftung Umwelt und Naturschutz in Mecklenburg-Vorpommern.
Kreptizer Heide Nord-Rügen Tipp auf der Karte anzeigen » Weitere Informationen Naturschutzgebiet Nordwestufer Wittow und Kreptitzer Heide. hs_kreptizer_heide - Naturschutzgebiet Nordwestufer Wittow und Kreptitzer Heide Das Naturschutzgebiet Nordwestufer Wittow und Kreptitzer Heide ist ein ca. 83 Hektar umfassendes Naturschutzgebiet auf der Halbinsel Wittow im Norden der Insel Rügen in Mecklenburg-Vorpommern. Geschützt wird hier ein ausgedehnter Abschnitt der Steilküste mit vorgelagerten Block- und Steingründen sowie eines der längsten aktiven Mergelkliffs Deutschlands mit Dünen und Sandmagerrasen. Die Heidefläche der Kreptitzer Heide schließt sich nordöstlich an. Umliegende Orte sind Dranske im Süden und Kreptitz im Osten. Kliff und Strandbereiche befinden sich in einem sehr guten Zustand, während die Heide durch zu geringe Beweidung mit Gehölzen verbuscht, was sich nachteilig auf den Schutzzweck auswirkt. Die Kreptitzer Heide kann auf einem Bohlenweg durchquert werden. Im Bereich der Steilküste gibt es mehrere Abgänge zum Strand.
[3] Die Kreptitzer Heide kann auf einem Bohlenweg durchquert werden. Im Bereich der Steilküste gibt es mehrere Abgänge zum Strand. Pflanzen- und Tierwelt [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Das Kliff ist bestanden mit Hang-Mischwäldern, Gebüschen und Trockenrasen. [4] In Kreptitzer Heide dominiert Graudünenrasen. [5] Verschiedene Tang-Arten, wie Blasen- und Zuckertang, wachsen auf den Block- und Steingründen, die zugleich eine vielfältige Fauna mit Miesmuschel, Wattschnecke, Vielborstiger Ringelwurm und Röhren borstenwurm beherbergen. Beides dient Enten ganzjährig als Nahrungsgrundlage. Brutvögel im Gebiet sind Uferschwalben in der Kliffküste (bis zu 2. 000 Paare) sowie Karmingimpel, Grauammer, Sperbergrasmücke und Neuntöter. Die Außenküste Wittow ist eine Leitlinie im Vogelzug. Im Frühjahr und Herbst können in großer Anzahl Kranich, Gänse, Schwäne und Greifvögel beobachtet werden. Es wurden 12 verschiedene Hummel -Arten im Gebiet nachgewiesen. Das Naturschutzgebiet ist weiterhin Lebensraum von 13 Tagfalterarten, wie Wanderfalter, Admiral, Distelfalter, Gammaeule, Rostbinde, Kleiner Perlmuttfalter und Kleiner Feuerfalter.
Koordinaten: 54° 40′ 56, 9″ N, 13° 22′ 25, 6″ O Blockstrand und Kliffküste Strand im Naturschutzgebiet Das Naturschutzgebiet Nordufer Wittow mit Hohen Dielen ist ein 144 Hektar umfassendes Naturschutzgebiet auf der Halbinsel Wittow in Mecklenburg-Vorpommern. Es besteht aus zwei Teilflächen nördlich des Ortes Putgarten: dem Ausschnitt der Kliffküste Wittows und einem kleinen Bereich südlich des Hügels Hohe Diele bei Arkona. Die Ausweisung erfolgte am 5. November 1990 mit einer Erweiterung im Jahr 1994. Der Schutzzweck besteht in Erhalt, Entwicklung und Pflege eines im norddeutschen Raum einmaligen Mosaiks von Halbtrockenrasen, Sickerfluren, Busch-Buchenwald am Ruhekliff, Spülsaum -, Primärdünen- und natürlicher Salzrasenvegetation. Das Nordufer von Wittow hat den größten und landschaftlich reizvollsten Blockstrand Deutschlands. Kliff und Strandbereiche befinden sich in einem sehr guten Zustand. Die intensive touristische Nutzung führt zu Beeinträchtigungen. Das Naturschutzgebiet ist Teil des FFH-Gebiets Steilküste und Blockgründe Wittow.
Autos stehen nun auf einer festen Gesteins- und Sandschicht. Jeder Bereich ist optisch voneinander getrennt. Damit wurde Platz für 23 Fahrzeuge geschaffen, die gleichzeitig parken können. Die Seitenstreifen entlang der Felder bleiben somit frei. Eine Wendeschleife soll das Verkehrschaos zusätzlich minimieren. Weiterlesen nach der Anzeige Weiterlesen nach der Anzeige "Wir geben der Treppe noch eine Saison, danach hat sie ausgedient", berichtet Lothar Kuhn. Das Schild mit dem Hinweis "Absturzgefahr – Betreten streng verboten" ist geblieben. Es steht neben der Treppe gleich vor dem Abgrund. Dieser Bereich ist durch einen Zaun gesichert. "Wir haben zudem die stark verrosteten Elemente an der Treppe durch neue ersetzt", sagt Lothar Kuhn. Im kommenden Jahr soll der Abstieg komplett ersetzt werden. Mathias Otto
Dann geht es nach links durch die Landschaft zur 11m messenden Axels Höhe, die von ausgedehnter Feldlandschaft umgeben ist. Wir halten uns abermals links und wandern nach Lancken in der Gemeinde Dranske. Dort ist der Park Dranske-Lancken mit einem Gutshaus. Das Gutshaus ist, besser gesagt war, ein barockes, 2-geschossiges und 8-achsiges Gebäude aus der Zeit um 1720. Seit 1963 verfällt es. Die Anlage mit Park, Grabstein, Mauerresten, altem Baumbestand und schönen Alleen hat einen mystisch morbiden Charme. Die Straße Am Gutspark bringt uns durch Lancken, an Teichen vorbei, durch die Feldflur nach Kreptitz sowie nach Heidehof zurück. Gen Nordosten erstreckt sich dann das Wäldchen Heidehof. Wem die Runde zu kurz ist, könnte nach der Axels Höhe statt links abzubiegen, sich rechts orientieren und das einstige Fischerdorf Dranske besuchen, das eine Seebrücke hat mit Blick in den Wieker Bodden. Bildnachweis: Von Patrice77 [ CC BY-SA] via Wikimedia Commons Wähle aus Hunderten von Wanderkatalogen und Informationsbroschüren Dein nächstes Wanderziel.
Kann ich beim Fasten weiter rauchen? Was mache ich, wenn ich das Fasten ohne zu rauchen nicht durchstehe? Kann ich mir das Rauchen durch das Fasten abgewöhnen? Alle diese Fragen beschäftigen Sie vielleicht als Raucher. Rauchen hinterlässt verschiedene Rückstände im Körper. Fasten soll das Gegenteil bewirken. Schlacken, Giftstoffe und Rückstände sollen ausgespült werden. Fasten und rauchstopp meaning. Rauche und Fasten passen also nicht zusammen. Das ist die eine Seite der Medaille. Für Raucher gibt es auch eine gute Nachricht: Das Fasten hat sich zum Abgewöhnen hervorragend bewährt. Der Appetit auf eine Zigarette lässt mit der Fastendauer nach. Das hilft ungemein, das "lästige Laster" loszuwerden. Ohne den eigenen Willen geht es trotzdem nicht. Wer ab und zu trotzdem eine rauchen "muss" – sollte es tun. Es ist zwar der Gesundheit abträglicher als sonst, aber wenn der Konsum drastisch eingeschränkt wird, ist das schon ein Vorteil. Es gibt natürlich auch Seminarteilnehmer, die nach dem Fasten weiter rauchen wollen. In der Regel schränken Sie jedoch während des Fastens den Zigarettenkonsum ebenfalls drastisch ein.
7. Informiere deinen Ehepartner, deine Familie und jeden, dem du vertraust, über deine Entscheidung, denn sie werden, so Allâh will, eine wichtige Quelle der Unterstützung für dich sein! 8. Entscheide dich dafür, den Betrag, den du sonst immer für das Rauchen ausgegeben hast, nun täglich für Bedürftige und Waisen zu spenden, denn Allâh der Hocherhabene sagt: "... Und was ihr für euch selbst an Gutem vorausschickt, das werdet ihr noch besser und großartiger belohnt bei Allâh finden... " (Sûra 73:20). 9. Nutze das Fasten, um deine Entscheidung zu stärken! Sei näher zu Allâh und wisse, dass du unter Seiner Beobachtung stehst! Fasten und rauchstopp 1. Allâh der Hocherhabene sagt: "... Es gibt kein vertrauliches Gespräch zwischen Dreien, ohne dass Er ihr Vierter wäre, und keines zwischen Fünfen, ohne dass Er ihr Sechster wäre, und auch nicht weniger oder mehr als dies, ohne dass Er mit ihnen wäre, wo immer sie sein mögen. Hierauf tut Er ihnen am Tag der Auferstehung kund, was sie getan haben... " (Sûra 58:7). 10. Du wirst dich dem innerlichen Konflikt, wieder mit dem Rauchen zu beginnen, stellen müssen; also erinnere dich an die Worte Allâhs des Hocherhabenen: "Wahrhaftig, diejenigen, die demütig in Ehrfurcht gegenüber Allâh sind, wenn eine Heimsuchung des Satans sie trifft, sie werden eingedenk und da sind sie plötzlich Sehende! "
In Studien verbesserten sich die Symptome von Patienten mit rheumatoider Arthritis durch den Verzicht auf Fleisch deutlich. Und auch die Darmflora wird durch die Essensumstellung entlastet. Zuckerfrei leben Wer in der Fastenzeit auf Zucker verzichtet, streicht in den meisten Fällen vor allem den raffinierten Zucker vom Speiseplan. Das bedeutet: kein Kuchen, keine Schokolade, aber auch keine Fertigprodukte mit Zuckerzusatz. "Da wir in unserer Ernährung sehr viele versteckte Zucker zu uns nehmen, ist der Verzicht auf raffinierten Zucker absolut sinnvoll", sagt Jörg Schelling. Nach vierzig Tagen (oder auch schon einem kürzeren Zeitraum ohne Zucker) nimmt die Gewöhnung an die Süße ab. Und weniger Zucker ist auch langfristig gesünder. Jörg Schelling: "Auf lange Sicht ist das Hauptproblem natürlich Diabetes. Beim Heilfasten rauchen? Genussgifte erlaubt?. Hinzu kommt noch die gefäßschädigende Wirkung. " Koffein-Fasten "Ein gewisser Verzicht ist nicht schlecht, vor allem, wenn man auch danach die Menge reduziert", sagt Jörg Schelling. Wer allerdings jeden Morgen gleich mehrere Tassen Kaffee trinkt und dann schlagartig verzichtet, kann Entzugserscheinungen bekommen.