3 Tage Intensiv-Einstieg Die ersten drei Tage der Kur dienen einem intensiven Einstieg, damit Sie mglichst von Anfang an die frdernde Wirkung der Sommer-Kur geniessen knnen. Nehmen Sie in den ersten 3 Tagen 6 mal tglich: Lassen Sie die Tabletten langsam im Munde zergehen. Wenn einem 6 Einnahmen pro Tag zu hufig sind, kann man auch 3 mal tglich je 2 Tabletten von jedem Salz einnehmen, also jedes Mal 6 Tabletten. Wichtig! Trinken Sie nach der Einnahme am besten ein Glas frisches Wasser, damit der Krper gengend Wasser hat, um eventuelle Giftstoffe ausscheiden zu knnen. Gesamt-Kurdauer 3 - 6 Wochen Reduzieren Sie die Einnahme nach den 3 Tagen auf 3 mal tglich. Denken Sie jedes Mal daran, ein Glas Wasser zu trinken, nachdem Sie die Schssler-Salze eingenommen haben. Setzen Sie die Kur bis zu einer Gesamt-Kurdauer von 3 bis 6 Wochen fort. Bei einer Gesamt-Kurdauer von 3 Wochen verbrauchen Sie je Salz-Sorte knapp ein Flschchen mit 80 Tabletten. Sommerkur schüssler salze set nr. Begleitende Kur-Manahmen Die Wirkung Ihrer Sommer-Kur knnen Sie durch begleitende Schritte frdern und untersttzen.
Im Sommer ist das Obstangebot besonders gross, sodass man aus einer Flle von Obstsorten auswhlen kann. Frisches Obst ist nicht nur wohlschmeckend und erfrischend, sondern enthlt auch reichlich Mineralien und sekundre Pflanzenwirkstoffe, die fr die Gesundheit frderlich sind. Regelmssige Obstmahlzeiten helfen, die Sommerhitze besser zu verkraften. Ergnzende Tipps zu Ihrer Kur Sie knnen noch mehr tun, um ihre Sommer-Kur zu einem vollen Erfolg zu machen. Schlafen Sie ausreichend. Mindestens acht Stunden lang sollten Sie Ruhe finden. Im Zweifelsfall ergnzt ein Mittagschlaf eine zu kurze Nachtruhe. Nur gut ausgeruht kann sich der Krper regenerieren und Sie knnen Ihr volles Potential ausschpfen. Bewegen Sie sich an frischer Luft. Gehen Sie mindestens drei Mal pro Woche in die frische Luft und bewegen Sie sich dort ausgiebig, beispielsweise mit Gehen, Radfahren, Nordic Walking, Laufen, Schwimmen, Gartenarbeit. Bewegung strkt Ihre Gesundheit. Schüssler Salze – Die Sommerkur » Ratgeber » gesundheit-information.de. Wandertag. Gehen Sie einmal pro Woche den ganzen Tag in die freie Natur.
Viele, die auf Schüssler Salze und deren Wirkung schwören, haben bereits jetzt mit der beliebten Sommer-Kur angefangen. Wie Schüssler Salze bei Migräne, Heuschnupfen und anderen Beschwerden in der warmen Jahreszeit helfen können und ob die Kur im Sommer tatsächlich funktioniert, weiß eine Expertin auf dem Gebiet der Schüssler Salze. Der Sommer ist die Jahreszeit der Feste und Ferien, in der wir am meisten Zeit im Freien verbringen. Wir freuen uns auf Nachmittage in der Sonne, am Wasser oder im gemütlichen Gastgarten. Schüßler Salze spenden Energie im Sommer | Wunderweib. Doch vor allem wenn es heiß ist, das ein oder andere Gewitter donnert, der Heuschnupfen zur Plage wird oder man nachts nicht gut schlafen kann, kann der Sommer auch belastend sein. "Gerade bei Migräne, die oftmals mit einem Flüssigkeitsdefizit in den warmen Monaten noch häufiger auftritt, können Schüssler Salze eine Linderung schaffen. Und es gibt etliche andere Einsatzgebiete, bei denen die Salze den Mineralstoffhaushalt wieder ausgleichen und einen Mangel beheben. Viele Beschwerden resultieren nämlich aus dem ein oder anderen Defizit im Körper", weiß Pharmazeutin Mag.
Zur Prophylaxe 5 Tabletten in die Wasserflasche geben, auch mit anderen Salzen kombinierbar und über den Tag verteilt trinken. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Vitamin D auftanken, entspannen und entschleunigen! Ihre Claudia Brenner
Dazu nehmen Sie je 2 Tabletten des entsprechenden Schüssler-Salzes (siehe oben) und geben wenige Tropfen Wasser darauf. Nun vermengen Sie die Tabletten mit dem Wasser und erhalten einen dicken Brei, den Sie auf die Haut auftragen. Bedecken Sie diesen Brei mit einem Pflaster oder Verband und lassen Sie ihn einige Stunden oder über Nacht einwirken. Schüssler-Salben zur lokalen Anwendung Schüssler-Salben können direkt am Ort des Geschehens wirken. Tragen Sie die Salbe direkt auf die entsprechende Stelle auf. Als Erste-Hilfe-Mittel bei Sonnenbrand und Insektenstichen: Nr. 3 (Ferrum phosphoricum) Nr. 8 (Natrium chloratum) Bei trockener Haut und Hautschwellungen: Nr. 1 (Calcium fluoratum) Nr. 4 (Kalium chloratum) Nr. 8 (Natrium cholartum) Nr. Sommerkur schüssler sale online. 11 (Silicea) Wichtiger Hinweis für den Einsatz der Rezepte und Ausschlusskriterien Inhaltliche Verantwortung und zur Kontaktaufnahme: Therapie - Seminare - Coaching c/o Naturheilpraxis Nowak Platanenpark, Lagerstr. 11/Haus B 64807 Dieburg
entspannt durch den Sommer mit der Schüssler Salz Reiseapotheke Ob das rauschende Meer lockt oder die saftigen bayrischen Berge, ich genieße gerne die Ferienzeit in der Stadt. Denn auch hier wird es merklich ruhiger und entspannter, auf den Strassen, in den Eisdielen, die seit Mai Hochkonjunktur haben, vor den public viewing Fernsehern und an den zahlreichen Seen und Badestellen Berlins. Mittlerweile macht es keinen Unterschied, ob Riviera oder Mallorca, ob Wannsee oder Schlachtensee, die Sonne beehrt uns üppig und beschert uns einen Anblick der Halbsavanne mitten in der Stadt. Damit die Haut, unsere zarte Hülle nach außen, elastisch und unbeschadet die zunehmende Bräunung verkraftet, gibt es heute Tipps und Tricks aus der Schüßler Salz Zauberkiste: Gesund bräunen - geht denn das? Zur Vorbereitung der Haut auf die Sonnenstrahlen und als Begleitung während der intensiven Sommermonate empfehle ich zur Vorbeugung von Sonnenschäden folgende Sommer-Kur: Nr. Schüssler-Salze für den Sommer. 3 Ferrum phosphoricum D12 - unterstützt den Stoffwechsel der Haut Nr. 6 Kalium sulfuricum D6 - fördert die Pigmentierung Nr. 8 Natrium chloratum D6 - reguliert den Flüssigkeitshaushalt Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 - gewährleistet die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten Dosierung: je 5 Tabletten zusammen in eine Flasche mit 1 Liter stillem Wasser geben, schütteln und schluckweise über den Tag genießen.
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