Sonntagmorgens früh aufstehen, um 2 km am Kemnader See zu laufen? Die Idee gefiel einer Schülerin und vier Schülern der Klassen 8d und 9b der Lessing-Schule. Am Sonntag, 08. 05. 2022 standen Hanna Kaczmarczyk, Ben Krupp, Silas Nadolny, Thore Flottmann und Santino an der Startlinie des Volkslaufs am Kemnader See. Thore Flottmann gewinnt beim Volkslauf am Kemander See – Lessing-Schule Bochum. Am Ende sprangen tolle Zeiten und Platzierungen für die Lessing-Schüler*innen raus: Hanna, die sonst im Turnen mit tollen Leistungen überzeugt, belegte den 3. Platz in der Altersklasse U16. Bei den Jungen gewann Thore den Gesamteinlauf und seine Altersklasse U16 mit deutlichem Vorsprung in einer beeindruckenden Zeit von 8:02 Minuten. Ihm folgten auf Platz 3 der Altersklasse Ben Krupp, auf Platz 4 Santino Matern und auf Platz 5 Silas Nadolny. SCH
21. 04. 2005, 16:32 #1 Ich bin dann mal weg... Vokslauf Kemnader See Wer startet denn kommende Woche Sonntag morgen am Kemnader Stausee? Hier die Ausschreibung: Bin ja mal gespannt wie die anderen See Besucher ( Walker/Inliner/Radfahrer) von der Strecke gehalten werden 21. 2005, 16:37 #2 The One U Wanna C dazu gibts schon einen Thread: aber egal. ich bin dabei. Ex-Läufer auf Inline-Skates 21. 2005, 20:35 #3 wie sieht's denn da mit Anmeldefristen aus? Kostet es mehr, wenn man sich am Lauftag anmeldet? Wenn nein: Wozu sollte man sich dann vorab anmelden? Die Mail-Adressen auf deren Homepage funktionieren nicht. Ne online Anmeldung gibt's auch nicht. Portokosten? hm... 28. 2005, 16:55 #4 heute hatte ich vor, eine 10 km Runde um den Kemnader See in 60 min zu laufen. Ich war super drauf. Als ich merkte, dass ich richtig schnell war, hab ich reingehauen. Raus kam eine 51:06. Das sind nur 23 sec über meiner PB (gelaufen bei einem Wettkampf im November). Volkslauf kemnader see the full. Ich bin total erstaunt über die Zeit. Hoffentlich hab ich keine wesentlichen Körner vergeudet, da ich eigentlich am Sonntag die 50 min attackieren will.
Volkslauf am Kemnader See Bochum Auch in diesem Jahr findet der Volkslauf rund um den Kemnader See statt. Der nächste Termin ist uns noch nicht bekannt. (Als Veranstalter können Sie hier den Termin eintragen. Volkslauf kemnader see the production. ) Veranstaltungsort 44797 Bochum, Inder Blumenau Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an: Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon. Unterkünfte in der Nähe von Volkslauf am Kemnader See Bochum Strecke Der Hauptlauf über 10 km startet um 10. 00 Uhr und führt über 2 Runden auf einem vermessenen, flachen und schnellen Rundkurs am Kemnader See entlang. Der Benefiz-Schülerlauf über 1, 5 km verläuft auf einem Rundkurs um das Seglerhaus Heveney in der Blumenau. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen RUNNER'S WORLD eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
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