Gut und Günstig 42% 14 g Kohlenhydrate 7% 1 g Fette 51% 17 g Protein Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal. Gut und günstig nuggets 3. Tagesziele Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele? Nährwertangaben Kohlenhydrate 14 g Ballaststoffe -- g Zucker 1 g Fette 1 g Gesättigte 0 g Mehrfach ungesättigte -- g Einfach ungesättigte -- g Transfette -- g Protein 17 g Natrium 520 mg Kalium -- mg Cholesterin -- mg Vitamin A --% Vitamin C --% Kalzium --% Eisen --% Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Aktivität nötig zum Verbrennen von: 136 Kalorien 20 Minuten von Radfahren 13 Minuten von Laufen 50 Minuten von Putzen Andere beliebte Ergebnisse
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Kochanleitung Backofen: Die tiefgefrorenen Chicken Nuggets auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft 180°C) ca. 15-18 Minuten backen. Gut und günstig nuggets und. Pfanne: Die tiefgefrorenen Chicken Nuggets in einer Pfanne mit etwas Pflanzenfett/-öl bei geringer Wärmezufuhr unter mehrmaligem Wenden ca. 6-7 Minuten braten. Fritteuse: Die Fritteuse auf 180°C aufheizen und anschließend die tiefgefrorenen Chicken Nuggets für ca. 2-2, 5 Minuten frittieren. Nach der Zubereitung in der Pfanne oder in der Fritteuse die Chicken Nuggets auf einem Papiertuch abtropfen lassen. Inhaltsstoffe Zutaten: 71% flüssig gewürztes Hähnchenbrustfleisch (92% Hähnchenbrustfilet¹, Wasser, Stärke, WEIZENMEHL, Speisesalz, Dextrose), Panade (WEIZENMEHL, Wasser, HARTWEIZENGRIEß, WEIZENGRIEß, WEIZENGLUTEN, Stärke, WEIZENMEHL, Maismehl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; MOLKENERZEUGNIS, getrockneter Glukosesirup, MAGERMILCHPULVER, Gewürze, Gewürzextrakte, Zwiebelpulver), Rapsöl.
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