Erst wenn man hier eine allgemeine Straffung erreicht hat, dann erst zum Training einzelner Bereiche überzugehen. Im Gesicht hängt nämlich alles mit allem zusammen. Es macht zum Beispiel keinen Sinn, die Oberlider allein zu trainieren. Wenn der Stirnmuskel schlaff ist, drückt er die Augenbrauen nach unten und diese nehmen dem Oberlid Raum. Immer zuerst das ganze Gesicht zu straffen macht wirklich Sinn. Oft verschwinden die "Problembereiche" im Zuge des allgemeinen Trainings auch von allein. naturmed: Nach welcher Zeitspanne kann man mit sichtbaren Erfolgen rechnen und wieviele Minuten täglich muss ich dazu Gesichtsyoga durchführen, bis sich eine Kräftigung der Muskulatur bemerkbar macht? Fr. Schmid: Wichtig ist regelmäßiges Training der Gesichtsmuskulatur. 5x in der Woche sollte es schon sein. Grundsätzlich kommen die meisten mit etwa 10 Minuten aus, manchmal braucht es 5 Minuten länger, um gute Erfolge zu erzielen. Was hilft gegen hängebäckchen al. Diese zeigen sich bei den meisten nach ein bis zwei Wochen, bei anderen nach 3 Monaten.
Aber mehr kann ich dir leider auch nicht darüber sagen. LG
Aber trotzdem danke für eure Tipps. 23. 2017, 09:40 Hallo, bei mir sind Hängebäckchen und (kleiner) Doppelkinn durch 2 x Fettwegspritze besser geworden. 01. 11. 2017, 10:14 Zitat von liana40 ich kann mir nicht vorstellen, dass das noch mit Gesichtssport in den Griff zu bekommen ist. meine Worte und deswegen hatte ich ein Facelift 07. Was hilft gegen hängebäckchen in google. 2017, 19:16 gesperrt Es liegt oft an der darunterliegenden Knochenstruktur, dass sich Doppelkinn und Hängebäckchen bilden. Dagegen tun kann man: Chirurgie, sich abfinden oder geschicktes Make up (wirkt wirklich Wunder) 08. 2017, 09:47 Da der Thread noch aktiv ist: Warum soll das mit "Gesichtssport" nicht klappen, Liana? Natürlich wird man da keine Wunder erzielen, aber überleg mal: Das Gesicht besteht aus vielen kleinen Muskeln und nicht nur aus Knochen und Haut, die irgendwann altersbedingt ganz natürlich an Elastizität verliert. Wenn die Muskulatur regelmäßig trainiert und somit gekräftigt wird, hebt sich evtl. doch einiges wieder etwas an, was gen Süden gerutscht ist.
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