Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen für Erwachsene laden zum Entspannen, Meditieren, Träumen und zum Energie auftanken ein. Sich ein paar Minuten Ruhe gönnen, vom Alltag mal abschalten und eintauchen ins Reich der Fantasie und Entspannung. Das Besondere bei den Texten ist mein Zugang zur spirituellen Welt und dem therapeutischen Arbeiten mit Hypnose. Entspannungsgeschichten für erwachsene. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und spiritueller Coach mit Lebensberatungen lasse ich stets meine Kenntnisse aus diesen 2 Bereichen in meine Fantasiereisen und Meditationen mit einfließen. Für wen dieses Fantasiereisen Buch geeignet ist … 1. Für spirituell interessierte Menschen, denn das Buch enthält 2 spirituelle Meditationstexte für den Kontakt mit deiner Seele und mit deinen Ahnen. Außerdem 4 spirituelle Fantasiereisen zum energetischen Kraft tanken, der Verbindung mit deinem Schutzengel, deinen Träumen und deinen Begabungen bzw. den Geschenken, die das Leben für dich bereithält. du Entspannungsgeschichten suchst, die dir auch die Möglichkeit geben, dabei als Nebeneffekt etwas in deinem Leben zu verbessern.
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Dazu werden Meditative Tänze genutzt. Auch hier haben Yoga und Progressive Muskelentspannung starke Anteile. Oft nutzen einzelne Methoden mehrere dieser Zugänge. Die Progressive Muskelentspannung verlangt eine aktive Anspannung der Muskulatur, deshalb steht sie bei "körperliche Veränderung". Ziel der Anspannung ist es, eine Wahrnehmung des Unterschieds von Anspannung und Entspannung zu ermöglichen. So steht sie auch unter "Wahrnehmung". Auch Yoga ist beiden Zugängen zuzuordnen. Gleichgültig, welchen Zugang sie nehmen, alle Methoden möchten in Richtung psychische Entspannung führen. Und sie können dieses Ziel im Ergebnis auch durchaus vergleichbar erreichen. Fantasiereise Traumland / Entspannungsgeschichte für Kinder und Erwachsene | Traumreise [ AT] - YouTube. So handelt es sich nicht darum, das "beste" Entspannungsverfahren herauszufinden, sondern das, was in der jeweiligen Situation mit ihren Bedingungen und Möglichkeiten am besten passt. Es ist grundsätzlich gut, ein Thema von vielen Seiten anzusprechen. So wie wir uns als Kind zu bewegen gelernt haben, nicht indem wir die eine und einzige richtige Methode immer wieder angewandt haben, sondern indem wir alles Mögliche taten, alles was ging, auch Krabbeln, Hüpfen, Springen, Stolpern.
Wir bieten eine Online-Ausbildung zur Entspannungspädagogin / zum Entspannungspädagogen an. Das Thema Imagination ist darin ausführlich vertreten. Außerdem enthält die Ausbildung noch verschiedene Entspannungsverfahren wie das Autogene Training, die Progresseive Muskelentspannung, Atementspannung, Verfahren aus der kognitiven Psychologie zur Bewusstseinsänderung und anderes. Buchempfehlungen Volker Friebel (2012): Aufbrüche – Die Kraft der inneren Bilder zur Selbstveränderung. Tübingen: Edition Blaue Felder. PapierBuch und eBuch. Erhältlich im Buchhandel und bei den Versanden. Ein Klick auf das Titelbild führt zur Seite des Buchs bei Amazon. Dort stehen nähere Informationen, ein Blick ins Buch ist möglich und es gibt eine Bestellmöglichkeit. Alternativ dasselbe bei Klick auf die Schaltfläche: Volker Friebel (2012). Innere Bilder. Imaginative Techniken im Alltag und in der Psychologie. PapierBuch und eBuch. Entspannungsgeschichten für erwachsene pdf. Der Text stammt von Dr. Volker Friebel Zur Hauptseite
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