Bei langen Abfahrten wird es sonst bei kühler Witterung an den Händen und Ohren sehr kalt. Wer stark schwitzt, sollte möglichst ein Wechseltrikot im Tagesrucksack mitführen. Hier leistet auch ein "Buff" (Schweiß in die Augen) wertvolle Dienste. Kleidung für den Abend Am Abend im Hotel oder Gasthof sind Sie mit bequemer Freizeitkleidung wie Jeans und T-Shirt bestens angezogen. Sonnenschutz / Brille Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor & Sonnenbrille mit UV-Schutz, am besten mit Wechselgläsern, gehört zur Standardausrüstung. MTB-Packliste für Mehrtagestouren und Alpencross | mountainbike-magazin.de. Rucksack Für alle Touren benötigen Sie einen Tagesrucksack mit mind. 20 l, besser mit 25 l Fassungsvermögen. Helm Bergauf wie bergab ist ein Helm zu tragen. Bei allen Touren besteht Helmpflicht. Schuhe zum Biken Ihre Bike-Schuhe (evtl. knöchelhoch) sollten bequem sein und eine gut profilierte Sohle haben. "Race"-Modelle mit steifer Sohle bieten keine Trittsicherheit und sind für hochalpine Touren weniger geeignet. Gepäckträger und sonstige Anbauteile Auf unnötige Anbauteile wie Seitenständer, Gepäckträger, oder Schlösser die am Rahmen befestigt werden, sollte man verzichten.
Hersteller Rucksack Vaude Bike Alpin Packtasche Wer sich nicht alle Last auf den Rücken schnallen will, kann mit Rahmen- und Lenkertaschen die Last verteilen. Die Revelate Sweet Roll kommt an den Lenker und kann Hüttenschlafsack oder Klamotten aufnehmen. Revelate Sweet Roll Schlafsack Wer über die Berge will, muss gut schlafen und nachts regenerieren. Ein leichter Hüttenschlafsack (unter 250 Gramm) kann, je nachdem wohin die Reise führt, ein unverzichtbarer Begleiter sein. Ausrüstung alpenüberquerung mlb.com. Ein guter Schlafsack unterstützt die Regeneration über Nacht. Erste Hilfe Ein vollständiges und aktuelles Erste-Hilfe-Set gehört in jeden Rucksack. So lassen sich kleinere Blessuren ideal versorgen. Statt alles doppelt mitzuschleppen, können auch hier manche Sachen in der Gruppe aufgeteilt werden. Erste-Hilfe-Set Klamotten Regenjacke, aber auch kurze Regenhosen zählen zur Pflichtausrüstung auf der Alpen-Tour. So werden kurze Schauer zum Kinderspiel, und auch Hintern samt Sitzpolster bleiben angenehm trocken. Statt kurze und lange Trikots/Hosen mitzuschleppen, können Arm- und Beinlinge eine gewichts- und platzsparende Ergänzung sein.
Packliste Die optimale Packliste für deinen Transalp Diese Packliste ist für eine 1-wöchige Alpenüberquerung mit einem Mountainbike gedacht. Der Rucksack sollte max. 7 kg schwer sein. Klick einfach auf die einzelnen Positionen, um auf die Erfahrungsberichte zu kommen!
Ansonsten halt teurer Flüssigzucker. ++ Am Rad Reifen - Continental "Mountain King II Protective" Der Mountain King II rollt im Vergleich zum Nobby Nic nicht ganz so gut ab, macht dafür bei Nässe einen super Job. Im Gelände brilliert er durch Zuverlässigkeit und maximaler Pannensicherheit. 2000 Kilometer gefahren und keine einzige Panne gehabt. +++ Multitool - Toppeak Unverzichtbar. Die wichtigsten Schrauben am Rad können damit bewegt werden. Ausrüstung alpenüberquerung mtv video. Zusätzlich ist ein Reifenheber und Kettennieter mit dabei. +++ Radcomputer - Sigma "ROX 8. 1" Funktionsreicher Radcomputer, der keine Wünsche offen lässt. Alle wichtigen Messdaten lassen sich erfassen und schnell und deutlich vom übersichtlichen Display ablesen. +++ Trinkflasche - Elite 1 Liter Seit ich diese Trinkflasche habe, die in einen herkömmlichen Flaschenhalter passt, bleibt die Trinkblase zuhause. Super Teil. +++ Griffe mit Barends - Ergon "GX2" Insbesondere auf langen Strecken unverzichtbar. Stabilisiert die Armhaltung und bietet Abwechslungsreiche Haltepositionen.
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