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Ingwer in einem Smoothie kann das schmecken? Probier es aus? Mit diesen Tipps erfährst du wie du einen mega leckeren Ingwer-Spinat Smoothie hinbekommst. Spätestens, wenn es um Spinat, Ingwer und Wasser geht, kann man einfach nur begeistert sein, oder etwa nicht? Grüner Smoothie mit Spinat, Karotte, Dill und Apfel. Mit diesem Rezept erfährst du wie du, wie du diese drei Zutaten perfekt in Szene setzt. Der perfekte und gesunde Geschmack eben, dank Ingwer, Spinat, Wasser und ein wenig Küchenzauber für den perfekten Ingwer-Spinat Smoothie. Den perfekten Smoothie mit Spinat, Wasser und Ingwer zubereiten Mit dieser Anleitung klappt es mit dem super leckeren Ingwer-Spinat Smoothie. Bevor wir nun zu unserem leckeren Smoothie mit Ingwer, Spinat und Wasser kommen, empfehlen wir dir noch ein wenig in unseren weiteren Smoothie Rezepten zu stöbern. Leckere Smoothie Rezepte Ingwer-Spinat-Smoothie mit grünem Apfel Zutaten für 2 Gläser: 1 kleines Stück Ingwer 1 Handvoll Babyspinat 2 grüne Äpfel 300ml kaltes Wasser Agavendicksaft Zubereitung: Zuerst den Ingwer schälen und halbieren.
Gib dann alle Zutaten in einen kräftigen Standmixer oder verarbeite sie mit einem leistungsstarken Pürierstab zu einem Smoothie. Freue dich auf deine Extraportion Obst und Gemüse, zum Beispiel als Ergänzung zum Abendbrot! Es könnte dich interessieren...
Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 01. 11. 2021
Im Gegenteil: Die Fasern können bei Mixern mit geringer Wattzahl die Messer verdecken und somit verhindern, dass das Obst oder Gemüse weiter zerkleinert wird. Wenn du dich also für grüne Smoothies begeisterst, solltest du über die Investition in einen kräftigen Standmixer nachdenken. Für die meisten anderen Smoothies reicht ein Pürierstab. Rezept: Spinat-Karotten-Dill-Apfel-Smoothie Dieser grüne Smoothie schmeckt durch den Dill herrlich würzig und nach Frühling! Apfel-Spinat-Smoothie mit Datteln. Du brauchst: 1 Esslöffel frischen Dill (oder Tiefkühl-Dill) 200ml Wasser 1 Apfel 10 Blätter Spinat 1 Karotte Wasche den Apfel gründlich, denn er wird mit Schale verarbeitet. Wir raten daher zu einem Apfel aus biologischem Anbau. Schneide das Kerngehäuse heraus und den Apfel in kleine Stücke. Falls die Karotte noch jung ist, brauchst du sie nicht schälen. Es genügt, sie unter fließendem Wasser gründlich abzubürsten und dann ebenfalls ist kleine Stücke zu zerteilen. Wasche auch die Spinatblätter sorgfältig, denn an ihnen haftet gerne etwas Sand!
Brokkoli ist eines der besten Lebensmittel, die uns Mutter Natur zur Verfügung stellt. Allein deswegen gehört dieses Gemüse bereits in einen Smoothie. Und auch wenn viele Menschen behaupten den Geschmack von Brokkoli nicht zu mögen, kann man dieses Gemüse doch sehr einfach in einen Smoothie unterschmuggeln. Smoothie mit spinat und apfel mit. Man wird den Brokkoli nicht schmecken können und erfährt doch seine gesundheitlichen Vorzüge. Doch wie gut ist Brokkoli tatsächlich für Dich? Hier sind sieben Gründe, warum man Brokkoli essen sollte: Brokkoli beugt Krebs vor Dieses Gemüse enthält Glucoraphanin, ein Stoff, der im Körper zum krebsvorbeugenden Stoff Sulforaphan umgebaut wird. Des Weiteren kann man in Brokkoli Indole-3-Carbinol und andere starke krebsbekämpfende Stoffe finden, welche Krebsarten wie Prostatakrebs, Gebärmutterhalskrebs und Brustkrebs bekämpfen. Vertraue mir, Brokkoli ist gut für Dich. Brokkoli senkt den Cholesterinspiegel Er hat einen hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen, welche Cholesterin aus dem Körper ziehen.