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Besonders schön ist hierbei vor allem das gemeinsame Spielen. Denn mal ehrlich, wer hat schon mit 2 Jahren Lust, sich in einem Brettspiel gegen seine Eltern oder größeren Geschwister zu behaupten. Hier ziehen alle am gleichen Strang und tatsächlich macht gemeinsam Gewinnen viel mehr Spaß und gemeinsames Verlieren ist auch nur halb so schlimm. Ein paar weitere kooperative Spiele für Kinder von 2 bis 5 Jahre stelle ich in dem Beitrag Kooperative Spiele für Kinder ab 2 Jahre vor. Erster Obstgarten im Überblick ab 2 Jahre 10 Minuten 1–4 Personen Haba
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Immer für Sie da – Ernährungsberatung Karen Alberti für Braunschweig, Wolfenbüttel, Salzgitter, Helmstedt, Gifhorn, Vechelde, Peine,... Nicht nur bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Diabetes, Allergien, Bluthochdruck, Mangelernährung oder in besonderen Lebenslagen steht Ihnen die Praxis für Ernährungsberatung Karen Alberti mit einer entsprechenden Therapie zur Seite. Auch wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, sind Sie hier richtig. Als Diätassistentin mit der Weiterbildung zur Ernährungsberaterin / DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und allergologischer Ernährungstherapeutin (Neurodermitis-Trainerin) - VDD berate ich Sie stets nach den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Gesundheit macht Spaß – Essen und Trinken mit Genuss gehört dazu. Ihre Ernährungsberaterin Karen Alberti
Auf der Suche nach einer Ernährungsberatung die wirkt? Dann sind Sie in unserer Praxis für Ernährungsberatung genau richtig. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihren Zielen passt. Ob aus medizinischen Gründen oder einfach für mehr Lebensqualität. Wir ahnen ja schon, dass Sie von ihrem Hausarzt ein Verordnungsformular zur Ernährungsberatung erhalten haben, weil ihre Zuckerwerte zu hoch sind oder Sie an einer Fettstoffwechselstörung leiden oder weil Sie das Gewicht reduzieren möchten usw. Vielleicht leiden Sie auch an einer Essstörung und brauchen Unterstützung auf dem Weg zu einer normalen gesunden Ernährung. Es gibt viele gute Gründe eine professionelle Ernährungsberatung aufzusuchen. Medizinische Ernährungsberatung Diabetes: Speziell für Menschen mit: Diagnose Diabetes mellitus Typ 1 und 2 gestörte Glucosetoleranz Insulinresistenz erhöhten Cholesterin- und Triglyceriden Eine gezielte Ernährungsumstellung kann Ihnen dabei helfen, die erhöhten Blutfettwerte, den Bluchockruck und das Übergewicht zu reduzieren.
Meine Leistungen für Sie Beratung über gesunde Ernährung Therapie bei ernährungsbedingten Erkrankungen Kurse: Ich nehme ab Gesprächsrunden für Ihr Wohlbefinden Nährstoffberechnungen und Ernährungsanalysen Vorträge, Weiterbildung und Aktionen Öffentlichkeitsarbeit und Fachpublizistik Die 10 Gebote der traditionellen mediterranen Küche Verwenden Sie reichlich Gemüse, Salat und Hülsenfrüchte. Gehen Sie großzügig mit Kräutern und Gewürzen um, geizen Sie mit Salz. Gönnen Sie sich eine bunte Palette an Obst, seien Sie sparsam bei Zucker. Essen Sie sich satt mit Getreideprodukten – möglichst aus vollem Korn – und Kartoffeln. Verspeisen Sie drei Portionen Milchprodukte täglich. Klasse statt Masse – Genießen Sie eine Portion Fleisch, Wurst, Fisch oder Ei täglich. Vermeiden Sie tierische Fette, greifen Sie hingegen zu pflanzlichen Ölen, Nüssen und Samen. Benutzen Sie Rapsöl oder Olivenöl, wo immer Sie Fett zum Erhitzen benötigen. Bevorzugen Sie Lebensmittel aus biologischem Anbau und artgerechter Tierhaltung.
Denn Essen soll kein Thema sein, sondern dir Freude bereiten – jeden Tag. Kostenfreies Informationsgespräch Damit du dein volles Potenzial lebst — jeden Tag
Besonders in dieser Corona-Krisensituation bin ich für Sie da. Videoberatungen per Skype, Zoom, Go to meeting oder Microsoft Teams werden zur Zeit ebenso wie Telefonberatungen und persönliche Beratungen von den Krankenkassen erstattet. Die Beratungen in Friedrichsfehn finden im beheizten Außenbereich statt, so dass der Sicherheitsabstand eingehalten werden kann und wegen der guten Belüftung keine Maske erforderlich ist. Die Beratungen in Bad Zwischenahn finden in den Praxisräumen in der Peterstr. 7 statt. Vereinbaren Sie telefonisch oder per mail einen Termin. Um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und erhalten, ist eine gesunde Ernährung eine der Grundvoraussetzungen. Doch warum fällt es einigen Menschen so schwer, dies im täglichen Leben umzusetzten? Als zertifizierte Ernährungsberaterin begleite ich seit mehr als 25 Jahren Menschen aus der gesamten Region Ammerland, Oldenburg, Edewecht, Bad Zwischenahn und Umgebung auf ihrem Weg, Essen zu einem gesunden und genussvollen Erlebnis zu gestalten.
Nach den wissenschaftlich belegten bestmöglichen Schutzmaßnahmen, halten wir selbstverständlich Abstand und die Räume werden in regelmäßigen Abständen gelüftet. In Zeiten von Corona versuchen aber auch wir umzudenken, um insbesondere Risikopatienten zu schützen. Daher bieten wir Ihnen an, dass Sie Ihren Termin alternativ auch als Telefontermin oder als Videogespräch wahrnehmen können. Wenn eine persönliche Beratung in der Praxis stattfindet, bitten wir Sie alleine zu kommen. Eine Ausnahme gilt für hilfsbedürftige Personen oder Kinder, hier sind Begleitpersonen weiterhin erlaubt. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Bleiben Sie gesund und passen Sie auf sich auf!