Es verbessert Kraft, Ausdauer undKondition. Das Deuserband light (blau) mit 40% geringerer Zugkraft als das Original Deuserband. Inkl. praktischer terial: Naturkautschuk Maße: 100 cm lang u. ca. 3, 5 cm breit DEUSERBAND Übungen - Armbeugen Armbeugen mit dem DEUSERBAND Übungsziel: Kräftigung der Armbeuger Ausgangsposition: Schrittstellung Bandbefestigung: Vorderer Fuß auf dem Band Übungsausführung: Beugen im Ellenbogengelenk, wobei der Ellenbogen seitlich am Oberkörper fixiert wird. Häufige Fehler: Der Ellenbogen wird nicht am Oberkörper fixiert, das Handgelenk wird nicht in Mittelstellung gehalten. Allgemeine Trainingshinweise: Wärmen Sie sich vor jedem Training 5 Minuten auf, um Atmung und Kreislauf in Schwung zu bringen und die Muskeln zu lockern. So vermeiden Sie Zerrungen. Dosieren Sie Ihren Krafteinsatz: gehen Sie die Spannung langsam ein, halten Sie gut kontrolliert und spürbar ca. 6 Sekunden, lösen Sie langsam. Therapieball für handi'chiens. Wiederholen Sie die Übungen anfangs jeweils 6 Mal und steigern Sie mit der Zeit auf 3 Durchgänge à 6 Wiederholungen.
Beschreibung In der Rehabilitation und Therapie sind Bälle ein beliebtes Hilfsmittel, um die Motorik zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Mit den Handtherapie-Bällen werden Sie nun zu Hause aktiv. Handtherapie-Bälle günstig bei Sanpura bestellen. Die beigelegte Trainingsanleitung hilft Ihnen dabei, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern und das Greifen zu trainieren. Bei Arthritis und Gelenkschmerzen empfohlen. Das Set besteht aus 3 Bällen mit unterschiedlichen Härtegraden, Ø je 4 cm. Auch für Entspannungs- und Massageübungen geeignet.
Die Nähte der Bälle wirken gut verarbeitet und auch nach mehreren Wochen der Belastung stellt sich noch keine Abnutzung ein. Auch das angenehm weiche Gefühl beim Drücken bleibt durch das beinhaltete Plastikgel erhalten. Der einzige Kritikpunkt stellt der süßliche Duft der Bälle dar, den die Hände bei der Nutzung der Bälle sofort annehmen. Mit dem Laufe der Zeit lässt der Duft allerdings nach. Wer hingegen großer Kaugummi Fan ist, für den ist der Duft dann eher positiv als negativ zu vermerken. The Friendly Swede The Friendly Swede 3 Stück Eiförmige Griffbälle - Antistressball, Handtrainer und Fingertrainer mit unterschiedlichen Härtegrade (Groß) 🥚 MUSKELTRAINING: der Handpressball ermöglicht Stärkungsübungen der Handmuskulatur, Fingermuskulatur sowie der Unterarmstreckmuskulatur. Das eiförmige Design und die strukturierte Oberfläche der Handmuskeltrainer machen diese sehr griffig. Spielbälle und Therapiebälle preiswert bei Sport-Thieme.ch. Für große Hände empfehlen wir die XL Griffbälle aus unserem weiteren Sortiment. 🥚 ANTI-STRESS BALL: unsere The Friendly Swede Anti-Stress-Bälle unterstützen Sie neben Training der Widerstandsfähigkeit und Entwicklung von Fingerfertigkeit zudem dabei Stress zu lindern.