Wie schaffst du es, aus alten Verhaltensmustern und Essgewohnheiten auszubrechen und ganz intuitiv deine Wohlfühlfigur zu erreichen? Das und mehr erfährst du in unserem Buchtipp!
- Welches essen bin ich bin ein
- Welch's essen bin ich video
- Welches essen bin ich teste dich
Welches Essen Bin Ich Bin Ein
Frage 5:
Wäre es für dich in Ordnung, eine Weile nur das Gleiche zu essen, weil du so am schnellsten abnimmst? Frage 6:
Welche Diät mit folgenden Eigenschaften würdest du gerne ausprobieren? Frage 7:
Was sollte bei deiner Diät auf keinen Fall passieren? Frage 8:
Beim Abnehmen geht es mir vor allem um…
Frage 9:
Abnehmen möchte ich
Frage 10:
Wieviel darf deine Diät kosten?
Welch's Essen Bin Ich Video
Aber selbst wenn etwas schief geht, stört es Sie überhaupt nicht, da Sie einfach keine Zeit für Probleme und schlechte Laune haben. Meeresfrüchte Pasta Wie jeder Fisch- und Fischfan sind Sie ein ruhiger und hastloser Mensch, Sie denken gerne lange über Ihre Handlungen nach, gehen niemals ein Risiko ein und tun keine spontanen Dinge. Sie müssen die Situation analysieren, in der alle Vor- und Nachteile abgewogen werden, und sich beraten lassen, auch wenn es sich um persönliche Beziehungen handelt. New Yorker Käsekuchen Wie jeder Candy Hound sind Sie eine sehr sensible und einfühlsame Person. Sie können stundenlang sitzen und über ein Problem nachdenken, indem Sie alle möglichen Lösungen in Ihrem Kopf durchgehen und nicht die richtige finden. Welcher Essenstyp bin ich?. Sie zeichnen sich durch Sentimentalität und Emotionalität aus. Gefühle auszudrücken ist ein ruhiger Teil für Sie. Erzählen Sie Ihren Freunden von dem Quiz und lassen Sie uns sehen, welches Ergebnis sie erzielen werden.
Welches Essen Bin Ich Teste Dich
Wenn Sie problemlos die 16:8-Variante umsetzen können und sich schneller ein Ergebnis wünschen, können Sie zu 18:6 wechseln. Die Essensphase können Sie dabei individuell wählen - ob zwischen 7 und 13 Uhr oder zwischen 14 und 20 Uhr. Erforschen Sie das für Sie optimale Intervall in Ruhe und experimentieren Sie ein wenig. Im Gegensatz zur 16:8-Methode wird es schwierig bis unmöglich, drei Mahlzeiten zu integrieren. Der 20:4-Typ 20:4 heißt: Vier Stunden essen, 20 Stunden fasten. Sie brauchen nur ein großes Frühstück, ein reichhaltiges Mittagessen oder ein ausgiebiges Abendessen? Dann ist die radikale 20:4-Methode, auch als "Warrior-Methode" (z. Dt. Welcher Emotions-Typ bist du?. : "Krieger-Methode) bekannt, genau das richtige für Sie! Flexibilität ist hier kaum vorhanden, mit einer ergebnisorientierten Einstellung und einer Menge Willensstärke ist ein zufriedenstellendes Ergebnis jedoch vorprogrammiert. Aber aufgepasst: Wenn Sie in der Essensphase zum Overeating neigen und über den Hunger hinaus viel zu viel in sich hineinstopfen, ist die 18:6- oder die 16:8-Methode möglicherweise besser für Sie geeignet.
Wenn Sie über diese Links ein Produkt kaufen, erhalten wir vom Anbieter eine Provision. Für Sie entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo und wann Sie ein Produkt kaufen, bleibt natürlich Ihnen überlassen.