Je nachdem wie sehr es wehtut, möchte ich hier auch betonen, dass es sinnvoll ist, so etwas mit professioneller Hilfe zu tun. Ein Blogpost oder ein Podcast (auch kein Onlinekurs! ) ersetzen keine Therapie. Auf alle Fälle, um langsam zum Punkt zu kommen: Hier kommen nun meine Fragen, die ich für das Cor90 nutzen werde und die auch gerne als Inspiration für deine eigene Reflexion nutzen kannst, falls du auf einer ähnlichen Reise unterwegs bist. 🙂 6 Fragen zum Reflektieren Wie geht es dir? Was läuft gut und kann beibehalten werden? Was läuft weniger gut und muss verändert werden? Was sagt zurzeit das Bauchgefühl? Wofür bist du dankbar? Worauf richtest du die nächsten 10 Tage den Fokus? Wie geht es mir? Mir geht es schon deutlich besser! Fragen zum reflektieren o. Dieses Projekt hilft mir produktiver zu sein, weniger Zeit zu verschwenden, mich mehr auf mich zu fokussieren und meiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Was läuft gut und kann beibehalten werden? Ich achte sehr auf mich und meinen Körper. Ich stehe zwar früh auf, aber gehe auch früh ins Bett, um erholt zu sein.
29 – Womit solltest du AUFHÖREN? Was solltest du WENIGER tun? HÄUFIGER tun? ANFANGEN zu tun? 30 – Was würdest du heute tun, wenn du wüsstest du kannst nicht scheitern? 31 – Stell dir vor du hast alle Zeit der Welt, was würdest du tun? 32 – Stell dir vor du hast vollstes Vertrauen in deine Fähigkeiten, was würdest du tun? 33 – Was kannst du heute machen, das dich deinem Ziel näher bringt? 34 – Was machst du immer wieder, um dich selbst zu sabotieren? 35 – Was habe ich heute gelernt? 36 – Welche Aktion könnte dich in diesem Moment deinem Ziel ein Stück näher bringen? 37 – Was motiviert dich täglich weiter an deinen Ziele zu arbeiten? 38 – Was möchtest du heute unbedingt schaffen/erledigen? 39 – Worauf bist du heute stolz? 40 – Was hast du kürzlich erreicht, das dich wirklich überrascht hat? Selbstreflexion: Erkenne dich selbst - mit diesen 25 Fragen. Klicken Sie das Bild, um zu erfahren, was alles enthalten ist… 41 – Was sind drei deiner größten Stärken? 42 – Wann hast du das letzte Mal etwas Neues ausprobiert? 43 – Was bereitet dir in deinem Leben die größte Freude?
Dazu im Management-Handbuch Ähnliche Artikel Excel-Tipps
Sag, wie es dir geht, aber beende den Blogpost immer positiv. " Das bedeutet, wenn der Tag einfach kacke war, so "musste" ich etwas positives daran finden. Ja, manchmal reflektierte ich da ein wenig länger, manchmal ging es schneller. Aber zum einen half schon dieses "von der Seele schreiben" für ein gutes Gefühl und anschließend noch bewusst nach etwas positiven suchen, hat mein Denken bzw. meine Fähigkeit Lösungen für Probleme zu finden, sehr stark beeinflusst. Banales Tagebuch schreiben Auf diese Art und Weise lernte ich auch schon meinen Tag zu reflektieren. Was bedeutet "Reflektieren" und wie lernt man richtig zu reflektieren?. Man muss das defintiv nicht jeden Tag machen, aber es hilft sich Dinge bewusster zu machen und Verantwortung zu übernehmen. Heutzutage nennt man das Journaling, aber ganz ehrlich: Das ist stinknormales Tagebuch schreiben. Einfach über das reflektieren, was einem gerade einfällt und das wird dann auf ein Blatt Papier gebracht. Zu dieser Zeit bin ich ja auch bald mal auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Mentales Training gestoßen und ab da ging es eigentlich erst richtig los, weil ich lernte, wie ich meine Gedanken nun steuern kann.
44 – Stellst du genügend Fragen oder gibst du dich mit dem zufrieden, was du weißt? 45 – Was kannst du heute, wozu du vor einem Jahr noch nicht in der Lage warst? 46 – Was würdest du anders machen, wenn du wüsstest keiner verurteilt dich dafür? 47 – Schätzt du die Dinge, die du hast bewusst? 48 – Hast du kürzlich etwas getan oder erreicht, das dich völlig überrascht hat? 49 – Bei welchen Tätigkeiten vergisst du die Zeit vollkommen und bist im Flow? 50 – Wenn du jemandem etwas beibringen müsstest, was wäre das? Fragen zum reflektieren in french. 51 – Was würdest du später im Leben bereuen niemals getan oder gehabt zu haben? 52 – Hältst du an etwas fest, dass du besser aufgeben solltest? 53 – Was bringt dich zum Lachen? 54 – Wenn der Mensch im Schnitt nur 40 Jahre Leben würde. Wie würdest du dein Leben leben? 55 – Was ist schlimmer: Scheitern oder niemals versuchen? 56 – Gibt es etwas, dass du anders machst als die meisten Menschen? 57 – Was ist der beste Charakterzug, den eine Person besitzen kann? 58 – Wofür bist du besonders dankbar?
Selbstreflexion durch neutrale Betrachtung Von einer höheren Warte aus lässt sich ein Rundumblick wagen. Dabei verlassen Sie die ich-bezogene Sichtweise und begeben sich in die Rolle eines neutralen Betrachters. Folgende Fragen können Sie sich stellen: Was wird das, was ich gerade sage/tue, beim anderen bewirken? Wie wird/kann er/sie das, was ich sage/tue, verstehen? Was wird er/sie daraufhin wahrscheinlich tun? Fragen zum reflektieren in usa. Ist dies das von mir Gewünschte? Was muss/kann ich verändern, damit es dem Gewünschten entspricht? Lebe ich selbst vor, was ich bei anderen erreichen will? Was kann ich bei mir selbst in Zukunft verbessern? Bedeutet es Lebensqualität, von mir geführt zu werden? Manches kommunikative Desaster könnte vermieden werden, würde eine solche Metaebene der kritischen Selbstreflexion systematisch in die tägliche Führungsarbeit einbezogen. Sie setzt vor, während und nach jeder Interaktion ein. Eine wichtige Frage am Ende ist immer auch diese: Habe ich dem Mitarbeiter (schon wieder) gesagt, was er tun soll?
Artikel Kommentare/Briefe Statistik Das Kartenset mit Aufbewahrungskarton enthlt 99 Aussagen zum Thema Konflikt, die im psychotherapeutischen oder beratenden Einzel- und Gruppensetting eingesetzt werden knnen. Die Impulskarten haben einen klaren Aufforderungscharakter, sich mit den eigenen Werten, berzeugungen und unausgesprochenen Erwartungen bezglich des Kernthemas auseinanderzusetzen. Gleichzeitig kann im Gesprchsverlauf herausgearbeitet werden, welchen Stellenwert das Thema Konflikte fr die Person oder Personengruppe hat und ob an diesem Thema weitergearbeitet werden soll. Inhaltlich erfolgt die Annherung an das Thema ber Aussagestze, Gleichnisse, Sprichworte sowie positive und dysfunktionale Glaubensstze. Es liegt eine kurze Anleitung bei, wie die Karten eingesetzt werden. 30 Fragen zur Selbstreflexion + Fragenkatalog für Jugendliche. So knnen Klient/-innen aus den aufgedeckten Karten solche, denen sie zustimmen wrden, oder jene, die aversiv besetzt sind, auswhlen und besprechen, welche Gefhle die gewhlten Karten auslsen. Eine andere Mglichkeit, die eigene Gedankenwelt zu diesem Thema zu erarbeiten, bietet sich dadurch, dass die Klientin/der Klient fr sie passende Karten auswhlt und im Sinne einer Collage auf dem Tisch oder Boden anordnet.