Wer die Badehose oder den Badeanzug damit schmücken will, muss vom Beckenrand ins Wasser springen und 25 Meter in einer Schwimmart (Bauch- oder Rückenlage) zurücklegen, außerdem aus schultertiefem Wasser einen Gegenstand mit den Händen hochholen. In einer theoretischen Prüfung wird man auch zu Baderegeln befragt. Verhalten zur selbstrettung see. Seehund Trixi oder Vielseitigkeitsschwimmabzeichen Als nächstes kommt Seehund Trixi (auch Seehund oder Vielseitigkeitsschwimmabzeichen genannt), dafür muss man 25 Meter Brustschwimmen und 25 Meter Rücken- oder Kraulschwimmen. Einen Wasserball muss man 15 Meter weit dribbeln können – indem man krault und den Ball durch die Armbewegung und mit angehobenem Kopf vor sich herbewegt. Weiterhin will die Schwimmtrainerin oder der Schwimmtrainer sehen, dass man sieben Meter am Stück tauchen kann, ein Kopfsprung und eine Rolle vorwärts oder rückwärts um die Querachse im Wasser werden verlangt. Für alle Aufgaben darf man keine Hilfsmittel wie eine Schwimm- oder Taucherbrille verwenden. Schwimmabzeichen in Bronze Der nächste Schritt ist das Schwimmabzeichen in Bronze.
B. Passen, Fangen, Dribbeln, Stopp- und Sternschritt, Korbwurf Fußball, z. B. Passen, Annahme, Mitnahme, Dribbling, Torschuss Handball, z. B. Passen, Fangen, Prellen, Torwurf Volleyball, z. B. oberes, unteres Zuspiel einfache Schiedsrichtertätigkeiten 4. 4 Sich an und mit Geräten bewegen / Turnen und Bewegungskünste bewältigen Hindernisbahnen und Gerätelandschaften. wenden weitere turnerische Fertigkeiten an verschiedenen Geräten an und sammeln dabei vielfältige Bewegungserfahrungen. gestalten akrobatische Übungsfolgen mit Partner/in oder in der Gruppe. erproben spielerisch verschiedene Geräte aus den Bewegungskünsten und präsentieren einfache Elemente. setzen ihre Kenntnisse über Geräteaufbau und -abbau in der Praxis um und helfen ihrem Alter entsprechend verantwortungsbewusst und zuverlässig. Grundelemente: Rollen, Stützen, Springen, Schwingen, Hangeln, Balancieren, Klettern Boden: Aufschwingen in den (flüchtigen) Handstand, Handstand abrollen, gymnastische Elemente, z. B. Corona in Fulda: Schwimmkurs-Stau hält an - Kinder haben Angst vor Wasser. Kerze, Liegestütz Reck (Schülerinnen auch Stufenbarren): Hüftaufschwung und Felgunterschwung einfache Gruppenakrobatik, z.
Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen) Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 Meter zurückzulegen, davon 300 Meter in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100 Meter in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten). Selbstrettungsregeln – Schwimmen. Zweimal ca. 2 Meter Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z. kleinen Tauchringen) 10 Meter Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser Ein Sprung aus 3 Metern Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 Meter Höhe Deutsches Schwimmabzeichen – Gold Kenntnis der: Baderegeln Hilfe bei Bade-, Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung) Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 Meter zurückzulegen, davon 650 Meter in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 Meter in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
Bade nicht dort, wo Schiffe und Boote fahren. Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich. Verlasse das Wasser sofort und suche ein festes Gebäude auf. Halte das Wasser und seine Umgebung sauber, wirf Abfälle in den Mülleimer. Aufblasbare Schwimmhilfen bieten dir keine Sicherheit im Wasser. Springe nur ins Wasser, wenn es frei und tief genug ist. [2] Schweiz [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Präventionsregeln [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die 4 × 6 Präventionsregeln [3] der Schweizerischen Lebensrettungs-Gesellschaft SLRG bilden die Grundlage für die Prävention von Wasserunfällen in der Schweiz. 6 Baderegeln Kinder nur begleitet ans Wasser lassen – kleine Kinder in Griffnähe beaufsichtigen! Nie alkoholisiert oder unter Drogen ins Wasser! Nie mit vollem oder ganz leerem Magen schwimmen. Nie überhitzt ins Wasser springen! Verhalten zur selbstrettung in america. – Der Körper braucht Anpassungszeit. Nicht in trübe oder unbekannte Gewässer springen! – Unbekanntes kann Gefahren bergen. Luftmatratzen und Schwimmhilfen gehören nicht ins tiefe Wasser!
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