Du sollst dich schließlich wohlfühlen, wenn du bei ihm bist! Das, was ich anfangs immer gemacht habe, ist, den Wasserhahn beim Waschbecken aufdrehen. Angst unterwegs auf klo zu müssen e. Das kann teilweise gewisse Geräusche verdecken/unauffälliger machen. Am besten wäre es natürlich, wenn er auch währenddessen etwas anderes macht und beschäftigt ist. Aber glaub mir, es wird dir um Einiges besser gehen, wenn du dich traust, einfach bei ihm auf die Toilette zu gehen und zu machen, was du willst. Beginne, in seiner Gegenwart regelmässig zu furzen. Da sinkt das Schamgefühl so tief, da kannst du auch mal ein ordentliches Ei legen.
Mittlerweile entwickelt sich dies weiter mit leichten Krämpfen die im Kopf sagen es ist wieder so weit, so eine Art. Ich lass dich nicht in Ruhe, manchmal gelingt es mir es einen ganzen Tag lang gut abzuschalten, manchmal sage ich mir auch ich könnte auch ein Magen Darm Virus haben. Ist es Angst / ist es schon Panik? Panik vor dem Leben!? Angst unterwegs auf klo zu müssen 4. Zitat von HamburgerJung90: Hey, das nennt sich glaube ich Somatophorme Störung. Egal wann und wo, du wirst immer eine Toilette finden! Weil das Gefühl zu müssen, auch wenn es Krampfhaft ist, bedeutet nicht gleich neben einer Toilette stehen zu müssen Es klingt noch blöder wenn ich (mit meinem Laster) sage, schränk dich nicht ein! Etwas zu erzwingen hat noch nie was gebracht 22. 2017 22:34 • #4 Ich habe ja auch immer so meine Leiden mit Magen und Darm Zitat von alexwi29: Mittlerweile entwickelt sich dies weiter mit leichten Krämpfen die im Kopf sagen es ist wieder so weit, so eine Art. Ich lass dich nicht in Ruhe, manchmal gelingt es mir es einen ganzen Tag lang gut abzuschalten Das ist die logische Konsequenz wenn du deinen Darm nicht machen lässt.
Das klingt nun evtl. nach einer etwas komischen Vorgehensweise. Aber ich würde das vielleicht wirklich einfach versuchen zu ü gehen, schauen wie es dir geht, aber eben in ganz kleinen Schritten. Erstmal nah am Haus bleiben usw., und in der Situation merken selbst wenn, was soll großartiges passieren... Es wirkt so unvorstellbar, aber mit der Zeit verändern sich diese Gedanken auch wieder Gespensterkind Forums-Gruftie, 33 Beiträge: 522 Mo., 17. 2022, 06:36 Ich frage mich tatsächlich, was ihr in der Therapie macht. Das klingt für mich tatsächlich auch sehr nach Angst- und Panikstörung und die kann man eigentlich vor allem mit VT ganz gut behandeln und in den Griff bekommen. Und in der Regel gibt es da ein abgestuftes Vorgehen, was auch Dein Therapeut mit Dir besprechen sollte. Habe Angst nachts aufs Klo zu gehen. Nur sprechen hilft in der Situation eher wenig. 16 Antworten 4734 Zugriffe Letzter Beitrag von Alexandra188 Mo., 18. 04. 2011, 23:28 5 Antworten 1333 Zugriffe Letzter Beitrag von MariJane Mo., 09. 2017, 17:08 7 Antworten 1929 Zugriffe Letzter Beitrag von Ephraim Mi., 29.
Wir sind schon einige Jahre zusammen und so langsam habe ich Angst, dass nicht nur meine Lebensqualität darunter leidet, sondern auch irgendwann unsere Beziehung. Es ist angedacht, dass ich mir einen Psychologen suche, der mir hilft. Akut ist nur, dass ich heute Abend für ein paar Stunden unterwegs sein werde und jetzt schon regelrecht Panik habe. Ich freue mich auf den Ausflug, aber die Angst kein WC in der Nähe zu haben, sitzt mir im Nacken. Angst unterwegs auf klo zu müssen en. Sind hier noch andere, die das Problem haben und wie geht ihr damit um? Hat vielleicht schon mal jemand eine Therapie mitgemacht und kann mir von Erfolgen oder auch Misserfolgen berichten, die mit der Therapie zu tun haben? Kurios ist halt auch, wenn ich rausgehe habe ich vorher das Problem, ständig auf WC zu müssen. Bin ich aber unterwegs und habe Gewissheit, dass da ein WC ist, dann ist meist auch alles okay. Mich belastet es sehr, ich weiß, dass es Kopfsache ist und das muss irgendwie abgeschaltet werden. Danke für Eure Hilfe. Hatte ich als ich allein mit Kleinkind unterwegs mache wenn die Windel voll ist und so.
nachts wenn ich schlafen gehe bilde ich mir ein immer zu müssen. Doch ich habe eigentlich keine Angst davor nicht mehr einhalten zu können, sondern davor, was meine Familie denkt wenn ich öfter auf Toilette muss. Und dadurch dass ich nicht öfter auf Toilette will, weil ich Angst habe, was andere sagen, muss ich dann erst recht haha wie bekomme ich das wieder weg? Kennt das noch jemand von euch? Soll ich eine Therapie antreten, denn es belastet mich schon sehr im Alltag!? Angst auf Toilette zu müssen. vielen Dank für eure Antworten schon mal im Voraus. alles Liebe und bleibt gesund:)
Inzwischen ist meine größte Angst plötzlich Durchfall zu haben und nicht auf das Klo zu können. Vor allem in den letzten 2 Jahren ist es sehr stark geworden. Ich habe auch angefangen sehr wenig zu essen und zu trinken. Oftmals nur, wenn ich zu Hause bin und nirgends hinmuss. Oft esse ich erst etwas abends. Dadurch ist mein Gewicht auch stark gesunken. Ich gehe nur noch selten raus und das auch nur, wenn ich es muss. Jeder Gang nach draußen löst meine Angst aus. Selbst wenn ich nur für 5 Minuten den Müll rausbringen möchte, malen sich meine Gedanken die schlimmsten Dinge aus. Ich habe mich körperlich untersuchen lassen und da ist alles in bester Ordnung. Auch befinde ich mich inzwischen seit einem Jahr in einer Psychotherapie. Aber bis jetzt ist es noch nicht besser geworden und ich habe oft den Gedanken in eine Klinik zu gehen, aber dies verwerfe ich oft wieder. Mein Freund weis darüber Bescheid und unterstützt mich liebevoll und auch meine Eltern. Probleme groß aufs Klo zu gehen (Menschen, Angst, Toilette). Und wenn er bei mir ist geht es mir auch besser, aber auch nicht so gut als dass ich mich entspannen könnte.
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