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Torhüter Maxi Rothdauscher reckt die Meisterschale in die Höhe, links daneben Trainer Jonas Schittenhelm mit dem Meisterwimpel. Die Löwen-U19 spielt in der kommenden Saison in der A-Junioren-Bundesliga. Ohne Niederlage in Vor- und Meisterrunde schaffte das Team von Trainer Jonas Schittenhelm den Aufstieg. Beim 4:0 über den FC Memmingen erzielten Michael Glück (58. ), Devin Sür (64. ), Marius Wörl (79. ) und Marko Zivanovic (85. ) die Treffer. Glückstraße 2 münchen. Unbeschreibliche Freude nach Abpfiff. "Jetzt haben wir es gewuppt", jubelte Trainer Jonas Schittenhelm, "geil, dass wir es gepackt haben. Es war hochverdient. " Dabei nahm der 36-Jährige nicht nur das letzte Spiel zum Maßstab, sondern die gesamte Saison. Einschließlich Vorrunde blieben die Junglöwen in allen 15 Ligaspielen ohne Niederlage bei einem Torverhältnis von 89:7. "Wir haben über die ganze Saison eine Bombenqualität gehabt. Wir wussten von Anfang an, dass wir von der individuellen Klasse die besten Spieler haben. Es ging darum, diese auf den Platz zu bringen. "
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Moderator: Team Ernährung & Supplemente kleineswauzi TA Rookie Beiträge: 95 Registriert: 11 Jul 2008 13:15 Wohnort: Hessen Körpergewicht (kg): 65 Körpergröße (cm): 170 Trainingsbeginn (Jahr): 2010 Trainingsort: Zu Hause Trainingslog: Ja Lieblingsübung: 10 Km Joggen Kampfsportart: Katzen jagen Ziel Gewicht (kg): 72 Ich bin: am abnehmen Mit Zitat antworten wann BCAA EAA & Amino einnehmen? hi, mal ne frage.. wann sollte man BCAAs, EEAs und wann Aminos nehmen??? gruss wauzi treuer Gefährte Odin, ich will nicht trauern um Dich.............. Ich freue mich darüber daß ich die Zeit, die Du auf Erden hattest, mit Dir verbringen durfte. werde Deine aufrichtige Liebe nie vergessen. Odin, Du warst einzigartig........ Patrick V. Wann am besten eaa einnehmen bei. I. P Beiträge: 13155 Registriert: 23 Mai 2007 12:10 Re: wann BCAA EAA & Amino einnehmen? von kleineswauzi » 10 Dez 2008 06:54 ok, nächste fragen: 1. worin besteht wesentlich der unterschied zwischen BCAAs, EEAs und Aminos. 2. gibt es unterschiede bei den einnahmeformen? tabletten, capseln, flüssig?
Nur an tranningstagen oder immer EAA = Essential Amino Acids Es enthält also alle essentiellen Aminosäuren, man kann es also jeden Tag zu sich nehmen. Würde es aber aufgrund des Preises nur vor/während/nach dem Training zu mir nehmen. Alle die hier meinen "Es ist unnötig" haben wahrscheinlich unter 45 cm Armumfang und den Sport nicht geliebt:D Klar kann man genug Eiweiß und damit Aminosäuren durch Ernährung aufnehmen, aber wenn man dadurch zusätzlich noch Aminos zuführen kann, warum nicht. Ich bin Fan von EAAs und vor allem schmecken die auch mega (z. B. von ESN oder so) Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Trainerlizenzen - Ernährung/Training Community-Experte Ernährung Bei einer gesunden ausgewogenen Ernährung ist das nicht notwendig und einfach nur reine Geldverschwendung. Gruß DayX19 Woher ich das weiß: Eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung) Immer Als Supplement geldverschwendung. Wann nimmt man eaa? (Ernährung, Fittness). Warum nicht gleich Whey oder MKP. Hast du das gleiche + mehr drin Am besten gar nicht.
So ist es möglich, dass die EAAs zusammen mit den BCAAs eingenommen werden können oder aber auch mit einem Proteinshake. Ein Mix oder eine Kombination stört somit nicht. Auch in einigen Proteinpulvern und Proteinriegel sind die EAAs bereits zum Teil enthalten. Hochwertige Produkte haben natürlich einen höheren Anteil an diesen wichtigen Aminosäuren. In welcher Form sind EAA Aminosäuren zu haben? EAA Aminosäuren sind meist – wie auch weitere Nahrungsergänzungsmittel wie BCAA, Eiweiß, Booster oder Kreatin – in Kapseln oder in Pulverform vorhanden. Je nachdem, was man bevorzugt, kann die jeweilige Form gewählt werden. In Kapselform hat man den Vorteil, dass die Dosierung in der Regel einfacher ist, da eine Kapsel eine entsprechende Dosierung bereits besitzt. Egal für welche Form du dich entscheidest, bitte beachte, dass du die Verzehrempfehlung einhalten sollst. Wann am besten eaa einnehmen in usa. Diese findest du meist auf der Rückseite der Verpackung des Herstellers. Für wen sind EAA Aminosäuren geeignet? Da EAAs essenzielle Aminosäuren sind, sind diese in der Regel für jeden geeignet.
Eine Frage hätte ich da noch. Wenn Du joggen gehst, mit welcher Intensität? Ich denk mal, so wie Du Dich hier recht kurz beschrieben hast, bringen Dir BCAA's nicht das was Du an Geld da reinsteckst. (Grund:siehe Maddox's Post). Und wozu willst Du jetzt noch Hinweise zu EEA's haben? Die hast Du doch noch gar nicht!? Naja, würd Dir aber, wenn Du unbedingt so etwas für Dich brauchst, für's nächste Mal EEA's statt BCAA's empfehlen. Aminos kannst Du getrost weglassen. Dann schon eher vernünftig essen oder 'n Pulver besorgen. Zurück zu Supplemente Wer ist online? EAA + L-Carnitin. Wann was nehmen? : Supplemente. Mitglieder in diesem Forum: Hustleröder! und 10 Gäste
aber wäre recht nett zu wissen (wenn man alle 3 arten nimmt) wann man diese am effektivsten einnimmt und welche bei welchen beanspuchungen am besten sind. gruss wauzi pump19 TA Power Member Beiträge: 1165 Registriert: 05 Nov 2008 15:46 Trainingsbeginn (Jahr): 2006 Ernährungsplan: Ja Fachgebiet I: Ernährung Fachgebiet II: Training Ich bin: ÖSTERREICHER Website von kleineswauzi » 10 Dez 2008 10:10 gut. und wann, wie, wo? gruss wauzi von kleineswauzi » 10 Dez 2008 10:13 ahhhhhhhhh, jetzt klingelts langsam im oberstübchen. nun bräucht ich nochn paar hinweise zu EEAs und dann binn ich schon glücklich. EAA's - Wann und wie oft nehmen? (Gesundheit und Medizin, Gesundheit, Sport und Fitness). gruss wauzi von kleineswauzi » 10 Dez 2008 10:20 ja, ok, aber wo iss der unterschied zwischen BCAA vs. EEA ps: nette HP @ Philo84 gruss wauzi 4b-ball Leiter Team Ernährung Beiträge: 28459 Registriert: 30 Jun 2007 19:48 von 4b-ball » 10 Dez 2008 10:56 BCAA's sind Teil der EEA's. EEA's sind essentielle Aminosäuren zu denen auch die 3 AS (BCAA) gehören. Da Du ja weißt, wofür die BCAA's gut sind, braucht man da ja nicht näher eingehen.